Lūk, ko mēs patiesībā zinām par CBD eļļas darbiem trauksmes dēļ

Beyond that, "since the oversight of CBD products is not as strict as many other pharmaceuticals on the market, it is imperative that patients are well informed about the product they are using and the exact cannabinoids within the products" Rosenblum says adding that things may Kļūsti skaidrāks un regulēts tagad, kad CBD produkti ir legalizēti.

Šeit ir viss, ko plusi zina par CBD eļļu un satraukumu līdz šim.

Viens. Mēs esam ļoti agrīnā pētījumu stadijā

Sakarā ar birokrātiju, kas ieskauj kaņepes, pētījums, kas šobrīd ir pieejams par visiem aspektiem un savienojumiem, ir nedaudz ierobežots. Lielākā daļa klīnisko pētījumu un līdz šim veikto pētījumu ir veikti ar pelēm un žurkām vai nelielu cilvēku subjektu izlases lielumu.

Lai pierādītu "saistību starp CBD izmantošanu un pozitīviem ieguvumiem trauksmes ārstēšanā, medicīnas sabiedrībai joprojām ir nepieciešami lielāki randomizēti klīniskie pētījumi, izmantojot CBD. Tomēr, tā kā jaunie tiesību akti legalizē kaņepju un CBD produktus, ir sagaidāms, ka šie tik ļoti nepieciešamie, liela mēroga izmēģinājumi tiks veikti drīz, sniedzot vēl klīniski pamatotākus pierādījumus "Rosenblum saka.

Rādītājs. Kā darbojas CBD

Sastāvdaļas, deva un koncentrācija ir visi faktori, cik efektīva var būt CBD uztveršana trauksme, bet kopumā tā darbojas, mijiedarbojoties ar CB1 un CB2 receptoriem smadzenēs, kas abi ir atrodami centrālajā nervu sistēmā. Tāpēc tam var būt tik dziļa ietekme uz garīgo veselību.

3. Pētījumi rāda saikni starp CBD un serotonīnu

2016. gadā publicētajā pētījumā atklājās, ka CBD ir ievērojami ietekme uz serotonīna līmeni. Alperts skaidro, ka pētījums pierāda, ka CBD varētu darboties "līdzīgi kā SSRI darbība, neļaujot serotonīnam reabsorbēt smadzenēs, ļaujot vairāk justies labi hormonam, lai klāt būtu labs hormons."

Pētījumā tomēr ir liels brīdinājums, proti, tas tika veikts ar pelēm, nevis cilvēkiem. Papildu pētījumi, izmantojot cilvēku izmēģinājumus, ir bijuši nepārliecinoši. 2018. gadā publicētajā pētījumā tika atklāts, ka CBD faktiski var rīkoties nedaudz kā antidepresants, bet tikai tad, ja centrālajā nervu sistēmā ir atrodams noteikts serotonīna līmenis.

4. CBD varētu paplašināt hipokampu

Cits pētījums ar daudzsološiem rezultātiem (lai arī tika veikts ar pelēm) atrada interesantu un izdevīgu saistību starp CBD un hipokampu. 2013. gadā publicētais pētījums parādīja, ka "CBD var stimulēt neiroģenēzi vai jaunu neironu veidošanos smadzeņu jomā, kas saistīta ar trauksmi. Vairāk neironu nozīmē lielāku hipokampu, kas ir saistīts ar labāku garastāvokli, "skaidro Alperts.

5. Tas varētu būt īpaši efektīvs sociālajai trauksmei

2011. gadā tika veikts neliels pētījums ar divām cilvēku grupām, pacientiem ar vispārēju sociālās trauksmes traucējumiem (skumjām), kuri nekad iepriekš nebija ārstēti, un tiem, kuriem nebija sociālās trauksmes traucējumus. Pētījumā tika pārbaudīts, kā CBD ietekmēja viņu sociālo satraukumu ar daudzsološiem pozitīviem rezultātiem. "Gan sociālās trauksmes traucējumos, gan veselīgajās subjektu grupās, pārbaudot ar CBD ārstēšanu, abās grupās tika novērota liela pozitīva atšķirība stresa rādītāju samazināšanā. Tika norādīts, ka pat veselīgā kontroles grupā stresa mērīšanas līmenis tika gandrīz atcelts CBD ārstēšanas grupā, "saka Rozenblums.

Ar. Kā lietot CBD

Ir daudz veidu, kā eksperimentēt ar CBD eļļu, ieskaitot to lokāli kā eļļu, losjonu vai pat ķermeņa mazgāšanu. Tomēr, tā kā interese par CBD ir palielinājusies, tīrības iegūšana un pārbaude kļūst vēl svarīgāka, tāpēc pirms pirkšanas noteikti veiciet pētījumu.

Plkst. zeķēšana

Tāpat kā kaut kas jauns, mēģinot CBD, vislabāk ir sākt ar nelielu devu, lai redzētu, kā jūsu ķermenis reaģē. Lielākā daļa ekspertu iesaka devu no 10 līdz 20 miligramiem un pēc tam palielināt devu par 10 miligrama soli, līdz tiek sasniegts vēlamais efekts.

8. riski vai blakusparādības

Ja lietojat kādas zāles vai citas piedevas, pirms eksperimentēšanas ar CBD runājiet ar ārstu. Pēc kaņepju eksperta Jordānijas Tišlera, MD teiktā, jūs varētu potenciāli pārņemt fermentu, kas apstrādā gan CBD, gan medikamentus (īpaši trauksmi vai depresiju), tādējādi ietekmējot to, kā jūsu ķermenis absorbē zāles. Nav arī pētījumu par to, kā CBD var ietekmēt stāvoklī sievietes, jo šādus pētījumus ir neētiski veikt.

TL; Dr Takeaway ir šāds: žūrija joprojām daudzos veidos ir ārpus CBD, bet sākotnējie pētījumi norāda uz vairākiem iespējamiem ieguvumiem, kas var ietvert serotonīna (un līdz ar to garastāvokļa) palielināšanu un trauksmes samazināšanos (dažādos veidos, kā tas izpaužas ). Ņemot vērā pieaugošo interesi par CBD, jūs varat derēt, ka pētnieki tam nākamajos gados pievērsīs vēl lielāku uzmanību, kas novedīs pie pārliecinošākiem atklājumiem par tā ietekmi. Skatīties šo vietu; Saruna ap CBD tikai kļūs interesantāka.

Sākotnēji publicēts 2019. gada 5. februārī. Atjaunināts 2020. gada 23. martā.

Ja esat gatavs savā dzīvē iekļaut CBD, tas ir tas, kas jums jāzina par tā sajaukšanu ar alkoholu un ko jūs varat sagaidīt, izmantojot CBD smago ādas kopšanas rutīnu.