Kā SoulCycle braucējs zaudēja 110 mārciņas un kļuva par visu zvaigžņu instruktoru

Viens no maniem draugiem no koledžas man teica, ka man kopā ar viņu jāiet uz SoulCycle klasi. "Nekādā veidā," es viņam teicu. "Esmu dzirdējis lietas par SoulCycle. Tas ir kults. Man ir pārāk liekais svars, lai tur ietu. Un es dzirdēju, kā Lena Dunham iet uz turieni. Es nevaru likt viņai skatīties uz mani."Es biju pilna ar attaisnojumiem. Es atkārtoti atcēlu plānus ar savu draugu. Tad beidzot, Es padevos un rezervēju klasi.

Mana pirmā SoulCycle klase un kā tā iedvesmoja veselīgākus ieradumus

Es klausījos Britnijas Spīrsas "Darba kuce" atkārtot iepriekšējo nakti. Tad es pamodos pulksten 6 a.m. par manu pirmo klasi. Ieejot studijā, es tiešām biju satriekts un nervozs. Es svīstu, pirms klase pat sākās. Tomēr es uzkāpu uz velosipēda aizmugurējā rindā un gaidīju, kad startēs klase. "Darīsim to," es sev teicu.

Pirmā dziesma, ko pasniedzējs atskaņoja, bija "Darba kuce."Laba omena? Hei, es to ņemšu. Es būšu godīgs, es to nedarīju mīlēt Tas, bet bija lietas, kas man patika. Man patika, ka bija tumšs, cik intensīvs tas bija, un ka mani netika tiesāts. Neviens uz mani neskatījās, tomēr tas bija kaut kas, ko mēs visi darījām kopā. Tūlīt pēc klases es domāju: "Nu, es to izdarīju. Bet es nedomāju, ka es to izdarīšu vēlreiz."Bet kaut kādu iemeslu.

Tikmēr es ienīstu savu darbu restorānā. Es sāku novirzīt šo enerģiju saviem treniņiem. Es dotos uz SoulCycle apmēram divas dienas nedēļā, un, kad es nevarēju nokļūt klasē, es dotos uz Planet Fitness-vienu no nedaudzajām sporta zālēm, kas bija atvērtas 2 a.m. Kad es izkāpu no darba. Drīz mani kolēģi sāka pievienoties man sporta zālē. Mēs strādātu un sūdzētos par darbu kopā. Tā bija mūsu kolektīvā noieta tirgus.

Viens no instruktoriem man patiešām kļuva par mentoru. Pēc klases viņa būtu patiešām iedrošinoša.

Viens no instruktoriem man patiešām kļuva par mentoru. Es mēdzu paslēpties viņas klasē aizmugurējā rindā, bet viņa mudināja mani virzīties uz priekšu uz priekšu. Pēc klases viņa būtu patiešām iedrošinoša. Viņa man bija tāda pati kā mamma, kas nozīmēja daudz, jo es biju pazaudējusi savu mammu.

Kā jūs varat iedomāties, strādājot restorānā, ne vienmēr bija viegli ēst veselīgi, bet es centos tik daudz, cik varēju. Es sāku gatavot vairāk ēdienu mājās, ritinot Instagram, lai iegūtu inspo. Es sāku ēst vairāk zaļumu, bet es sev neatņēmu. Ja es gribētu picas šķēli, man tas būtu. Ja es gribētu burgeru, man tas būtu ar salātiem sānos. Tas jutās vairāk sasniedzams man-kaut kas, es varētu pieturēties ar ilgtermiņu.

Strādājot augšup ..

Visi zina,. Man vajadzēja pielāgot savu dzīvesveidu, lai varētu atļauties nodarbības, bet tas notika dabiski. Agrāk es iztērēju daudz naudas iziešanai, alkoholam un kabīnēm. Man bija jādzer, lai atpūstos vai justos labi. Bet mani treniņi sāka likt man justies labi savādāk, tāpēc es pārstāju iziet tik daudz. Tā vietā, lai trāpītu bāros, kā mēs agrāk, mani draugi nāks pāri un mēs kopā gatavojām vakariņas.

Es kļuvu diezgan ierobežots par skaidru naudu, kad restorāns, kuru mēnesi strādāju slēgt, jo tas atvēra jaunu atrašanās vietu. Es nolēmu pieteikties uz tīrīšanas darbu studijā, kas ne tikai palīdzēja nodrošināt papildu naudas plūsmu, bet arī ieguva man bezmaksas nodarbības. Man patika tīrīt studiju. Patiesībā man rodas, ka man patīk vairāk nekā man patika, nekā man patika mans darbs, pārvaldot restorānu. Tas ir, kad es sāku atkārtoti pārbaudīt savu karjeras ceļu.

Slepeni mans sapnis bija kļūt par instruktoru, bet es biju pārāk samulsis, lai kādam pateiktu. Es nedomāju, ka "izskatījos daļu."

Slepeni mans sapnis bija kļūt par instruktoru, bet es biju pārāk samulsis, lai kādam pateiktu. Es nedomāju, ka "izskatījos daļu."Tāpēc es to paturēju pie sev. Es biju apņēmusies darīt to pašu.

Pēc dažiem mēnešiem, kad esmu uz tīrīšanas personālu, es tiku paaugstināts par reģistratūru un atkal reklamēju par galveno īpašnieku, vadības lomu. Es sāku stāstīt saviem kolēģiem un draugiem par savu sapni būt instruktoram. Līdz tam laikam bija pagājuši pāris gadi, kopš es iegāju studijā kā pirmo reizi braucējs, un es biju zaudējis apmēram 90 mārciņas. Tas bija ļoti pakāpenisks svara zudums, kas vienlaikus vienlaikus. Es gribēju pastāstīt cilvēkiem par manu svara zaudēšanas braucienu un iedvesmot viņus sasniegt savus veselības mērķus. Visi mani patiešām atbalstīja, sakot, ka man vajadzētu klausīties. Tāpēc beidzot es nolēmu, lai gan es biju nobijies.

Visu ceļu uz SoulCycle instruktoru klausīšanos

Pat tad, kad strādājat SoulCycle, jūs īsti nezināt, kas notiek klausīšanās. Jūs dzirdat baumas, bet tas joprojām ir noslēpums. Es tiešām biju ārkārtīgi nervozs, tiešām. Bet foršā daļa bija tā, ka visi, kas klausījās, pamudināja viens otru. "Jūs to saņēmāt!"Mēs teiktu, ka katrs cilvēks ieņēma skatuvi.

Es saņēmu atzvanīšanu, un tad man atkal bija jādara viena un tā pati lieta. Vēlāk tajā dienā pēc otrās klausīšanās es saņēmu zvanu: es to izdarīju. Es burtiski sāku raudāt uz ielas; Es biju tik satraukta. Mācot savu pirmo klasi. Galvenais bija atcerēties to, kas man par to mīlēja, un kā es gribēju būt iedvesma citiem cilvēkiem.

Tagad es mācu pilnu slodzi Philly-Soulcycle jautāju, vai es pārceltu, un es esmu arī Pilates instruktors SLT Philadelphia. Es tikai gribu mainīt dzīvi. Tas ir tas, par ko ir runa.

Vēlaties redzēt, kā jūsu labsajūtas tēriņi ir salīdzināti ar citiem? Šeit īstas sievietes atklāj savas algas un Diariju tērēšana. Un šeit ir noslēpums sešu skaitļu veidošanai kā jogas instruktors.