Kā * faktiski * notīrīt šos netīros pirkstus, saskaņā ar podiatru

Vēlaties pārliecināties, ka apgabals zem jūsu pirkstiem ir bez GUNK? Turpiniet ritināt, lai iegūtu ekspertu apstiprinātus padomus.

Kā panākt, lai (un uzturētu) tīrus pirkstus

Saglabājiet viņus īsus: Kad jūs sev piešķirat pedikīru, pārliecinieties, lai saīsinātu pirkstus. "Ir svarīgi tos saīsināt, sagriežot tos taisni un atstājot nelielu baltu galu," saka Dr. Sutera. "Ja nagi ir pārāk gari, notiks lielāka uzkrāšanās."

Esi pieklājīgs: Kamēr jums vajadzētu tīrīt pirkstus, DR. Sterns norāda, ka pārāk agresīva tīrīšana ar tādu instrumentu kā metāla nagu ieviešana vai apelsīna nūja var izspiest nagu no gultas. "Tas pēc tam rada atvēršanu, kur netīrumi un gruži savāks," viņa saka. Tā vietā viņa iesaka izmantot oranžu nūju maigi Notīriet teritoriju. "Vai arī jūs varat rakt nagus dušā baltu ziepju joslā, lai palīdzētu izvilkt zemūdens netīrumus un gružus," viņa saka. Dr. Sutera iesaka izmantot nagu suku un to darīt pāris reizes nedēļā.

Saglabājiet tos kutikulas: Jūs varat dzirdēt, ka, iegūstot manikīru, jums nevajadzētu sagriezt kutikulas, bet tas jo īpaši attiecas uz jūsu pirkstiem. "Kutikula ir naga dabiskais aizsargājošais blīvējums un aizsargā visu nagu vienību no ūdens un organismu iekļūšanas," saka DR. Pakaļgals. Labākais veids, kā to uzturēt? "Piešķiriet kājām labu mērcēšanu, lai mīkstinātu kutikulas, pēc tam spiežiet tās ar oranžu nūju vai kutikulu stūmēju."