Kā pagatavot veselīgāku šīs 3-ingredient saputotās kafijas versiju, kuru redzat *visur *

Viens. Ielieciet tūlītējo kafiju bļodā. Pievienojiet divas ēdamkarotes karsta ūdens un samaisiet, līdz kafija ir pilnībā izšķīdināta.
Rādītājs. Iemaisa kokosriekstu cukuru. Pēc tam, izmantojot rokas maisītāju vai saputojiet, sakuliet maisījumu, līdz tas ir biezs un putojošs. Tas prasīs dažas minūtes.
3. Kad tas ir gatavs, daļēji piepildiet glāzi ar dažiem ledus gabaliņiem un jūsu izvēlēto alt-milk, atstājot vietu kafijai. Pievienojiet visus vēlamos aromatizētājus, piemēram, vaniļas krēmu. Pēc tam ielejiet vai ielejiet saputotu kafiju virsū, lai pabeigtu dzērienu.

Šīs ir kafijas priekšrocības, ko izskaidro dietologs:

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.