Kā pagatavot garšīgas, olbaltumvielas iesaiņotas mikroshēmas ar savu iecienīto alt-pasta un jūsu gaisa cepuri

5 veselīgas makaronu mikroshēmu receptes, ko izmēģināt mājās

Viens. Vegānu gaisa cepeškrāsns Bowtie makaronu čipsi

Pēc makaronu vārīšanas Hesters iesaka to saģērbt ar Aquafaba (aka aunazirņu var laistīt) un uztura raugu. "Iztukšojiet to šķidrumu [no jūsu aunazirņa] jūs parasti izlejat izlietni," viņa saka. "Parmezāna vietā es izmantoju uztura raugu, bet, ja vēlaties, varat izmantot arī vegānu parmezānu. Violife ir patiešām lielisks riecienā, kuru jūs pats varat sasmalcināt."

Iegūstiet recepti: Vegānu gaisa cepeškrāsns Bowtie makaronu čipsi

Rādītājs. Makaronu čipsi un saputota fetas iemērkšana

Tāpat kā mēs minējām, jūtas, ka laba ēdiena recepte kļuva vīrusu izraisīta ar vairāk nekā 2 miljoniem skatījumu uz tiktok. Yumna Jawad, receptes veidotājs, gaisa kartupeļi biezi rigatoni tikai desmit minūtes, pirms tos pārklājot ar debesu saputotu fetas iemērkšanu. Tāpat kā Hester, Jawad uzsver, cik svarīgi ir samazināt viršanas laiku. "Vienkārši pagatavojiet to al dente, jo makaroni, kas nesatur lipekli, dažreiz var vieglāk sadalīties," viņa saka.

Iegūstiet recepti: Makaronu čipsi un saputota fetas iemērkšana

3. Aunazirņu makaronu čipsi ar marināru

Šī recepte uzliek tradicionālos makaronus ar sarkanu mērci. Izveidojusi Brittany Mullins, pārtikas emuāra ēšanas putnu ēdiena dibinātāja, tas prasa visus klasiskā itāļu ēdiena, piemēram, itāļu garšvielu, ķiploku pulvera, parmezāna siera un marināras mērces puses, gatavošanu iegremdēšanai, lai iegremdētos.

Lai iegūtu vegāniem draudzīgu iespēju, Mullins iesaka lēcu vai aunazirņu bāzes makaronus, piemēram, Banza, kurā viņa pakļāva un teica, ka lieliski darbojas. Plus, viņas receptē ir norādījumi par jūsu makaronu cepšanu. Tātad, ja jums nav gaisa cepšanas ierīces, nerappopējiet tos cepeškrāsnī 400 grādos apmēram 20 minūtes un izbaudiet.

Iegūstiet recepti: Aunazirņu makaronu čipsi ar marināru

4. Chaat garšvielu makaronu čipsi

Pasniedziet šīs aromātiskās Chaat Masala makaronu mikroshēmas kā garšīgu uzkodu vai vasaras pusi. Niša virtuves recepte prasa baltus priekšgalus, bet jūs varat apmainīt bez lipekļa variantā gandrīz jebkurā vēlamajā formā vai krāsā. Izcilais triks ir garšvielās, kuras ir pārkaisītas tieši pirms tā, pirms tās ir kraukšķīgas gaisā. Juceklis.

Iegūstiet recepti: Chaat garšvielu makaronu čipsi

5. Air Fryer Dill Marinal makaronu mikroshēmas

Šīs vieglas, bez lipekļa makaronu skaidas ar bez gaļas pārveidošanas drīz būs jūsu jaunā uzkoda. Kad jūsu makaroni ir izskaloti un žāvēti, pārklājiet ar ķiploku pulvera, sāls, piparu un franču dilles maisījumu. Rezultāts? Gaisīga, atsvaidzinoša mikroshēma, kas nesatur lipekli, jūs nevarēsiet pretoties.

Iegūstiet recepti: Air Fryer Dill Marinal makaronu mikroshēmas

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.