Kā padarīt savu matcha latte mājās tikai 5 minūtēs
Krēmveida kokosriekstu matcha latte
Dod 2 lattes
Sastāvdaļas
2 tējkarotes augstas kvalitātes matcha
2 tases tieši zem verdoša ūdens (175-185 grādi F)
1-2 ēdamkarotes kokosriekstu manna vai kokosriekstu sviests
1/4 tase mandeļu piena (vislabāk ir nesaldināts)
Saldinātājs, ja vēlaties (pēc garšas)
Viens. Novietojiet savu matcha pulveri kaulu sausā vitamix vai ātrgaitas blenderī.
Rādītājs. Pievienojiet savu karstu ūdeni un kokosriekstu mannu/sviestu un uzmanīgi saplūst ar zemu. Pēc dažām sekundēm lēnām dodiet vidēji augstu jaudu. Sajauciet apmēram 10-15 papildu sekundes līdz putojošai un labi sadragātai. Pievienojiet saldinātāju, ja vēlaties.
3. Sadaliet matcha maisījumu starp divām pasniegšanas krūzēm. Ielejiet mandeļu pienu krūzes pusē, lai papildinātu. Izbaudi.
Vēlaties vairāk Intel par jūsu matcha latte ieguvumiem veselībai? Lūk, kas dietologam jāsaka:
