Es katru dienu veicu jogu katru dienu un šajā procesā uzzināju tonnu par sevi
Joga ir padarījusi mani par līdzsvarotāku, mierīgāku, vairāk virzītu un koncentrētāku indivīdu. Atklāti sakot, tās ir visas īpašības, kuras es jau domāju, ka man bija, līdz tās kļuva viegli uzburt. I never thought I'd be a person who Googles fitness studios before I ever book my flight to far-flung locales, but by seeking out studios in London, Paris, Cannes, and even tiny Greek islands, I've had experiences that I Varbūt citādi nebūtu bijis. Tas ir izpētes. Tas ir zemējums. Un, kad es pieskaros jaunā vietā, neatkarīgi no tā, vai mana iecienītākā mājās no mājas slēpošanas kalna Tahoe vai pavisam jaunā pilsētā-es uzreiz apmetos, kamēr es atrodu ceļu uz klasi.
Daudzas dienas es atrodos savā karstajā jogas studijā ilgi garām klasei, iederoties tajā “vienu ātru stundu”, pirms steidzos vakariņās ar slapjiem matiem. Patiesībā, lai gan vairums manu draugu nebūtu tik pārsteigti, lasot sekojošo, es jūtos tā, it kā es jums būtu parādā, lai atzītu, ka es sēžu savas mājas grīdas vidū no tā, kas atrodas prom no mājās, karstā jaudas studija, kad es rakstu šo konkrēto mīlestības vēstuli jogai ... lai gan karstums nav šobrīd pie pilnvērtīgas (lai gan ziemas aukstumā es to arī tik ļoti neiebilstu).
Jogas studijā ir kaut kas tāds, kas mudina uz kopienu neatkarīgi no tā, vai esat pirmā laika, gadījuma joga vai pilnvērtīgs meistars. Un man jābūt godīgam, ka, neraugoties uz manu fitnesa degsmi, es neesmu meistars-es joprojām neelpoju kā lauva, nekad dzīvē neesmu teicis “OM”, un es uzskatu, ka Savasana ir vairāk fiziska atkārtoti iestatīt nekā garīgs. Bet es priecājos ziņot par i kopš šīs pirmās klases tajā studijā maijā, pirms pieciem gadiem, kopš tā laika esmu pārcēlies no šī tumšā aizmugurējā stūra. Un neatkarīgi no tā, vai es esmu asis acis vai enerģijas pilna, kad es pirmo reizi dodos uz istabas siltumu, es esmu labāks cilvēks, kad to atstāju.
Ja esat gatavs uzņemties 365 jogas izaicinājumu, šie jogas paklāji būtībā ir mākslas darbi, un, ja jums ir reibonis jogas burvestība, tas varētu būt aiz tā.
