Man bija bail būt vienatnē pēc tam, kad mana mamma nomira, un tā ir pašpārliecināta izvēle, ko izdarīju katru dienu

Būt vienam kļuva par vientulības svētkiem

Šī uzmanība uz pašpietiekamību ir vēl viena atbilde, ko Jarvis saka. Atturēšanās jūsu galvā varētu būt: “Es mīlēju šo cilvēku, šī persona nomira, un tagad tas ir vissliktākais, ko jebkad esmu izjutis savā dzīvē,” viņa saka. “Ir daļa no jūsu smadzenēm, kas saka:" Pārliecināsimies, ka tas neatkārtojas.“Vai neatkarīgi no tā, vai izvairoties no citas pieķeršanās vai ir noliekta pašpietiekamībā, tas aizsargā jūs no vilšanās.”

Man ir izdevies garīgi pārveidot nevienu tiešo ģimeni vai partneri par kaut ko pozitīvu-es vairs nejūtos kā manas dzīves upuris, bet gan kāds ar aģentūru, kurš pats izdara izvēli.

Jā, es baidījos būt vienatnē mūžīgi, bet es vairāk baidījos mīlēt un zaudēt vēlreiz. Tagad, 30 gadu vecumā pēc astoņiem gadiem, kad man nav manas mammas vai romantiskas partnera-es vairs nebaidos vai kauns par manu vientulību. Man ir izdevies garīgi pārveidot nevienu tiešo ģimeni vai partneri par kaut ko pozitīvu-es vairs nejūtos kā manas dzīves upuris, bet gan kāds ar aģentūru, kurš pats izdara izvēli.

Mana pieeja attiecībām ir mainījusies no izvairīšanās uz nodomu; Tā vietā, lai reaktīvi uzliktu sienas, es proaktīvi izveidoju robežas. Es tagad prioritizētu savas attiecības ar sevi nevis kā aizsardzības mehānismu, bet gan tāpēc, ka es redzu brīvību, kas nāk ar to, ka tā ir viena, dzīvošana vienatnē un man nav tiešas ģimenes. Tas ļauj man dzīvot dzīvi pēc saviem noteikumiem, kas man patīk, un man ir jākvalificējas tieši nevienam.

"Ja jūs domājat par koncepciju, ka esat viens kā iespēja iepazīt savas vajadzības, vēlmes un vēlmes, tā ir ārkārtēja lieta," saka Jarviss. Es patiešām tagad visvairāk jūtos kā mājās savā uzņēmumā. Kad esmu apkārt citiem, es esmu noraizējies par viņu klātbūtni. Neatkarīgi no tā, kas ir man priekšā, neatkarīgi no.

Tāpēc es redzu vakariņu rezervāciju par vienu kā manu ideālo scenāriju. Es varu prātīgāk nobaudīt savu ēdienu, jo mani nav apjucis saruna. Solo brauciens? Vēl labāk; Tas nozīmē, ka man nav jāorganizē savs maršruts ap kāda cita vēlmēm vai vajadzībām. Tas arī dod iespēju atskatīties uz visiem piedzīvojumiem, kas man ir bijuši tikai ceļojumos, es nemainītos, neskatoties uz plaši pieņemtu stāstījumu, kas asociējas uz to, ka ir vienatnē ar to, ka esmu žēlums saņēmējs.

Būt vienam un vientuļai ir kritiski, nevis tās pašas lietas

“Kad cilvēki saka:" Tu neesi viens, "tas ir sāpīgs melis-es esmu viens un ir labi, ka es esmu viena," saka Jarvis. “Dzīvē ir tik daudz, ka mēs esam eksistenciāli vieni. Cilvēki domā, ka ir slikti būt vienam, bet tas vienkārši ir.”

Vientulība un būt vienai ir ļoti svarīgi, nevis tas pats. Un, lai būtu skaidrs, vientulība nav kaut kas, ko es vēlos, vai kaut kas, ko es jūtu bieži. “Vientulība ir kāds, kurš ilgojas pēc sajūtas, kas viņiem bija agrāk, kopā ar kādu, kurš ir miris, piemēram, vai ilgojas pēc kaut kā, ko viņi pastāv, piemēram, to, ko viņi redz rom-comos,” saka Jarvis. Ciešanas nenonāk no tā, ka tā ir viena, viņa piebilst, bet drīzāk vēlas, lai lietas būtu savādākas nekā tas.

Ciešanas nenāk no tā, ka tā ir viena, bet gan vēlme, lai lietas būtu savādākas nekā tādas, kā tās ir.

Valentīna diena ir piemērs tam, kad man ir tendence justies vientuļai. Katru gadu es ilgojos pēc laikiem, kad mana mamma un es būtu viens otra Valentīns, apmainoties ar adorējošām kartēm un sirds formas šokolādes kastēm. Bet tad es atceros, ka pat tad, kad viņa bija dzīva, es ilgojos pēc romantiska partnera Valentīna dienā; Es ritinātu sociālajos plašsaziņas līdzekļos, greizsirdīgi par pāriem, kas ievieto viens otra fotoattēlus ar mīlošiem parakstiem. Toreiz es nebiju viena, bet es joprojām biju vientuļa. Ir iespējams būt vientuļš, kad neesi viens, un tas ir arī iespējams, kā es zinu, ka es būtu viens, nevis vientuļš.

"Ja cilvēki apkārt jums apkārt, jūs neieslēdzat justies vientuļam, jo ​​tas nav par cilvēku klātbūtni," saka Jarviss. “Tas ir par saiknes sajūtu, kas noteiktā veidā pamato jūs kā cilvēku.”Viņa saka, ka var būt noderīgi noteikt, kāda veida savienojumu ir intelektuāli, garīgi vai romantiski, piemēram, jūs piesaista, bet ir svarīgāk ir veidot spēcīgas attiecības ar sevi. Šādi rīkojoties, mums labāk izprast, kas piepilda mūsu kausu. "Ja jūs zināt, kādas ir jūsu vajadzības, jūs labāk varēsit tās satikt," saka Jarviss.

Tomēr, manuprāt, tās ir manas attiecības ar sevi. Mācīšanās identificēt savas vēlmes un vajadzības pēc tik daudziem gadiem, kas pavadīti, mamma vispirms ir stiprinājusi manu pašsajūtu.

Es joprojām mācos ļaut sev pilnībā izbaudīt prieku, ka esmu viens pats. Sajūtot prieku, ka nav jāraugās uz kādu, bet es pats nāk ar vainu, zinot, ka manai mammai bija jāmirst, lai es piedzīvotu šo brīvību. Bet es esmu iemācījusies, kā vienā rokā noturēt divas patiesības: tas ir biedējoši un sarežģīti, ja es esmu viens pats, un tas ir arī ļoti forši.

Man ir visa šī telpa, lai atklātu to, ko es patiešām vēlos, un autonomija, lai varētu definēt savu dzīvi uz maniem noteikumiem. Manī joprojām ir mazā meitene, kas ilgojas tikt mīlēta, bet atšķirība tagad ir, nevis meklēju šo mīlestību no ārējiem avotiem, es to meklēju no iekšpuses. Es tagad redzu, ka arī nav jābūt tikai vienai pasaku dzīves veidam, kas vienatnē var būt piepildīta un maģiska.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.