Es mazgāju rokas 60 reizes dienā, un tās ir ar roku mazgāšanas kļūdas, kas sagrauj ādu

3. Pavadot pārāk daudz laika, mazgājot roku muguras

Ir jēga, ka jūsu plaukstas ir netīrākā roku daļa. Kamēr jūsu roku muguras mazgāšana noteikti ir svarīga, jūs nevēlaties tērēt arī Daudz laika uz viņiem. "Nav nepieciešams uzklāt tik daudz ziepju uz jūsu roku mugurām, jo ​​mikrobi lielākoties atrodas uz plaukstām," saka Dr. Naziešu. "Es saku cilvēkiem, lai viņš to viegli uztver uz rokas, jo šī puse izžūst ļoti viegli, jo tur nav daudz eļļas dziedzeru. Viņiem nav tādas pašas hidratācijas kā pārējam ķermenim, un, ja jūs esat pārāk agresīvs, jūs gatavojaties plaisāt uz saviem šarnīriem."

4. Žāvēt nepareizi

Kad esat atkāpies no izlietnes, jūs vēlēsities pārliecināties, ka izžūstat rokas tādā veidā. "Cilvēki paņems dvieli vai papīra dvieli un sausu tiešām agresīvi, "saka Dr. Nazarian, piebilstot, ka šī taktika ir noteikti ne laba ideja. Tā vietā viņa iesaka palaist plaukstas sausas (un atstājot roku muguras vienatnē), kas palīdzēs novērst kairinājumu un nevajadzīgu ādas sausumu.

5. Pārāk ilgi turot nagus

Lai gan šī tehniski nav “roku mazgāšanas kļūda”, ir svarīgi pieminēt, kad ir jāuztur jūsu rokas tīras un veselīgas. "Baktērijas un mikrobi mīl paslēpties zem nagiem, tāpēc mēs iesakām cilvēkiem saīsināt nagus, jo tas ļauj viņiem labāk tīrīt, mazgājot rokas," saka Dr. Naziešu. Un, ja jūs atrodat, ka nagi izžūst, palielinot roku mazgāšanas rezultātu, viņa iesaka katru vakaru uzklāt ar naftas želejas bāzes produktu, piemēram, vazelīnu vai akvaforu.

Runājot par ar pandēmiju saistītām ādas problēmām, apskatiet zemāk esošo videoklipu, lai uzzinātu visu, kas jums jāzina par nodarbošanos ar Maskne.

Vēlaties vēl vairāk skaistuma intel no mūsu redaktoriem? Pievienojieties labi+labi Smalka drukas facebook Grupa (un sekojiet mums tālāk Instagram) par obligāti jāzina padomi un triki.