Es gāju pliki pēc manas pirmās grūtniecības, kas ir tas, ko tas man iemācīja par matu izkrišanu

Rādītājs. Cēlonis var būt daudzfaktorāls

"Manas hormonālās izmaiņas, kas notika apmēram sešus līdz astoņus mēnešus pēc tam, kad es nogādāju savu bērnu, bija tad, kad es faktiski pazaudēju visus matus," saka Dr. Cho, piebilstot, ka šis ir visizplatītākais laika grafiks, kas saistīts ar pēcdzemdību matu izkrišanu . "Bet tas nebija tikai hormons manā gadījumā-tas bija mans ilgstošais stress, sliktie miega paradumi un liels iekaisums. Visbeidzot, kad mani hormoni mainījās, tas vienkārši izcēlās pilnā sprādzienbīstamā matu izkrišanā. Un tāpēc es nesaku, ka visiem ir jābūt visiem šiem elementiem matu izkrišanā. Bet tā ir ļoti izplatīta lieta, ka daudziem cilvēkiem ir daudzfaktoriāla etioloģija."

3. Lai redzētu ilgtermiņa uzlabojumus

"Mana pieredze tiešām ir iemācījusi paskatīties ārpus tā, ko jūs māca tradīcija," saka Dr. Čaiņa. "Viņi māca jums aplūkot problēmu un nākt klajā ar risinājumu, kas novērš šo problēmu. Tas man ir iemācījis paskatīties ārpus vienas problēmas, kas ir notikusi, jo šī problēma ir tikai aisberga redzamā daļa. Ir daudz citu jautājumu, kas notika pirms šī problēma, kas radusies kā manifestācija. Jūs īsti neesat izdarīts ar pilnīgu atjaunošanu, kamēr nesaprotat visas mazās darbības, kas noved pie sprādzienbīstamas problēmas. Tas ir par visas pamatā esošās saknes problēmas, kā arī problēmas ārstēšanu. Tātad jūsu mati faktiski ir fiksēti uz labu."

4. Jums ir jāuzklausa jūsu ķermenis

"Tas notika manas prakses pirmajos divos gados," saka Dr. Čaiņa. "Tas ir tāpat kā jūs apmeklējat koledžas un medicīnas skolu un apmācību, un jūs iznākat, ka jūs paņemat savus dēļus un sākat praktizēt-tas bija kā nekad nepārstājošs amerikāņu kalniņi. Un es domāju, ka tā kalniņu garā un tikai haotiskā dzīvē jūs aizmirstat paskatīties uz sevi. Un jūs arī nedomājat par sava ķermeņa valodas klausīšanos. Es mācu saviem pacientiem, ka katrs simptoms, katra pazīmju nakts svīst, alkas-visas šīs lietas ir jūsu labākais draugs, jūsu ķermenis, kas jums saka caur Instagram ziņojumu gandrīz tā, kā tas jums dod valodu par notiekošo, mēģina noķert uzmanība no jums. Mēs to ignorējam vai nezinām, kā to atšifrēt, vai arī mēs vienkārši nesaprotam, ko tas nozīmē. Tātad tas viss ir par laika veltīšanu, lai klausītos, izprastu un atšifrētu šo kodu un tulkotu."

Uzziniet vairāk par matu izkrišanas pārvaldību:

Vēlaties vēl vairāk skaistuma intel no mūsu redaktoriem? Sekojiet mūsu Fineprint Instagram kontam, lai uzzinātu padomus un trikus.