Autori Chelsey Luger un Thosh Collins savā jaunajā grāmatā pārbauda 7 pamatiedzīvotāju mācības lokus, kas mūs labi uztur

Čelsija Lugere un viņas vīrs Thosh Collins jau sen ir aizstāvējuši un uzsvēruši pamatiedzīvotāju dzīves veidu un perspektīvu par labsajūtu, it īpaši caur viņu labsajūtas iniciatīvu par kultūru. Tagad pāris ir izlaidis savu grāmatu Septiņi apļi, kas pārbauda un sniedz izpildāmu praksi septiņās jomās, kurās ir kritiska vispārējā veselība: pārtika, ceremonija, kustība, miegs, svētā telpa, kopiena un savienojums ar zemi.

Šajā grāmatā autori palīdz jums izpētīt šīs telpas ar intīmu pamatiedzīvotāju zināšanu palīdzību, lai orientētu savas garīgās, fiziskās un emocionālās labsajūtas. Mēs tērzējām ar Lugeru, lai iekļūtu tajā, ko grāmata var jums piedāvāt, kā arī to, kāpēc ir tik svarīgi izpētīt labsajūtu caur dažādām objektīviem.

CL: Vietējiem cilvēkiem tuvošanās labsajūtai ar mūsu kultūras un garīgajiem pasaules uzskatiem centrā ir ļoti intuitīva, jo tās mēdz būt mācības, ar kurām mēs esam uzaudzināti. Sakarā ar vienmēr pastāvošo rasisma un diskriminācijas jautājumu, mums bieži ir jāpārvar šķērslis, lai vispār būtu laipni gaidīts labsajūtas telpā. Bet, kad mēs veidojam šo pārliecību un ļaujam sev integrēt savas kultūras un garīgās mācības ar labsajūtas dzīvesveidu, viss noklikšķina un tas kļūst ļoti spēcinoši.

Cilvēkiem, kas nav indiešu, lielākais šķērslis ir mācīties par kolonistu koloniālismu un to, kā šī vēsture ir absolūti būtiska, lai saprastu, kāpēc cilvēki no visām dzīves jomām šodien cīnās ar veselību. Bet, tiklīdz tas kļūst skaidrs, ceļš uz kolektīvo dziedināšanu atklāj sevi.

Lielākā daļa amerikāņu vispār zina ļoti maz par pamatiedzīvotāju kultūru un vēsturi. Tas bagātina mūsu stāstu un izturas mūs visus, lai labāk izprastu pamatiedzīvotāju zināšanas, un labsajūta ir skaists objektīvs, caur kuru var iepazīt pamatiedzīvotājus.

W+G: pamatiedzīvotāji ir plaša un daudzveidīga-kas ir vienojoša lieta vai pāris vienojoši ideāli, kas ir kopīgi visām/lielākajai daļai kopienu? Kā tas spēlē labsajūtā?

CL: Daudzi pamatiedzīvotāji tic līdzsvara meklēšanai, nevis pilnībai. Mūs māca būt pazemīgiem, ka mēs esam tikai cilvēki un pieņemt dzīves kāpumus un kritumus. Mēs arī zinām, ka dzīve ir cikliska-viss ir nepārtraukts ceļojums, nevis lineārs lēciens no punkta A uz punktu B. Tas mūs pazemo labos laikos un arī uztur cerību Down Times laikā-mēs zinām, ka Visums galu galā atvedīs līdzsvaru mūsu dzīves ceļojumā.

Daudzi pamatiedzīvotāji un kopienas ir arī ļoti pazīstamas ar savstarpēji savienotības jēdzienu. Mums ir skaidrs, ka tas, kas ir labs mūsu fiziskajai veselībai, ir labs arī mūsu garīgajai, garīgajai un emocionālajai veselībai. Mūsu senči nekad neievieto šīs lietas atsevišķās kategorijās un kastēs, kā to dara rietumu pasaule. Visas lietas ir savstarpēji savienotas.

W+G: Kas, jūsuprāt, ir visgrūtākais no septiņiem aprindām, ko iekļaut savā dzīvē? Kāpēc?

CL: Dzīvē vienmēr ir kāpumi un kritumi, utt. Jebkurā dienā vienā no septiņiem apļiem var būt vairāk vai mazāk grūti iekļaut nekā citam. Piemēram, dažreiz es pamostos, jūtoties ļoti satraukti par treniņu, kuru esmu plānojis tajā dienā, savukārt citreiz ir gandrīz neiespējami uzburt šāda veida enerģiju. Tātad, tas mainās katru dienu. Labā ziņa ir tā, ka septiņi apļi ir iespēju karte. Pat ja jūs neesat iesaistījies kustību praksē, viņi būtībā parādīs, ka ir arī citas iespējas, kā iesaistīties labsajūtā, piemēram, barojošu ēdienu gatavošana, laba nakts gulēšana, sakopšana, lai jūsu mājas justos kā a “Svētā telpa” un tā tālāk. Labsajūta ir daudz vairāk nekā tikai diēta un vingrošana, un šī grāmata aptver šo faktu.

"Labsajūta ir daudz vairāk nekā tikai diēta un vingrošana, un šī grāmata aptver šo faktu."-Chelsey Luger

W+G: Kā cilvēki var cienīt pamatiedzīvotājus un praksi?

CL: Rakstot šo grāmatu, mēs paturējām prātā, ka kā pamatiedzīvotāju labsajūtas balsis mums ir liela atbildība pret plecu. Mūs vienmēr atbalsta mūsu kopienas, bet arī atbildīgi, tāpēc nebija nekāds jautājums, ka mēs rakstītu par kultūras apropriācijas tēmu tādā veidā, kas skaidri izskaidro, cik dziļi sakņojas tās vēsture un cik kaitīgs tas var būt. Lasītāji šo informāciju atradīs ceremonijas nodaļā. Mēs esam pārliecināti, ka viņi dosies prom ar vēlmi atbalstīt pamatiedzīvotājus mūsu kultūras privātumā, kad tas nepieciešams, kā arī atbalstīt pamatiedzīvotāju valodu un kultūras atdzīvināšanas programmas, kas dod labumu pamatiedzīvotāju jauniešiem, nevis sajūtam par pastāvīgu vēlmi izmantot vai pielietot mūsu garīgumu , kā tas ir bijis tik izplatīts labsajūtas nozarē.

W+G: jebko citu, ko vēlaties dalīties par grāmatu vai labsajūtu saistībā ar pamatiedzīvotāju praksi?

CL: Mēs ar prieku esam daļa no pieaugošās un notiekošās kustības, lai dekolonizētu labsajūtu un atjaunotu veselību pamatiedzīvotāju kopienās, un mūs pagodina iespēja dalīties mūsu skatījumā uz pamatiedzīvotāju labsajūtu ar pasauli. Jūs to atradīsit Septiņi apļi ir bez sprieduma zona. Ideālā gadījumā tas palīdzēs lasītājiem ne tikai paplašināt savu izpratni par labsajūtu, bet arī pieņemt viņu pašu spēku un dāvanas, ar kurām viņi ir dzimuši.

Jūs varat iegādāties grāmatu par 29 USD.99 par grāmatnīcu.org un amazon vai visur, kur tiek pārdotas grāmatas.