Vai šis pārsteidzošais papildinājums jūsu fitnesa rutīnai ir labāka treniņa atslēga?

N-n-kā dabā-ir viena no labākajām zālēm. Ir pat vārds augu un apstādījumu mīlestībai: biofilija. Papildus dušai, mājām un galdam ir vēl viena vieta, kur ir pāris jauki sukulenti, kas patiešām varētu uzlabot jūsu dzīves kvalitāti-sporta zālē.

Iedomājieties, apvienojot ieguvumus no meža peldēšanās ar tiem, kurus iegādājaties no laba sviedru sesh? Tas bija redzējums Matam Morlijam, kad viņš sāka Biofit - pirmo biofīlo sporta zāli, kas pagājušā gada janvārī tika atvērta Kalgari, Kanādā. Sākotnēji viņš sāka ieinteresēt ievest ārpus telpām iekšā pēc dalības iekštelpu zaļo vingrinājumu pētījumā, kurā lielākā daļa 118 brīvprātīgo ziņoja. Kaut arī tā joprojām ir jauna pētījumu joma, zinātnieki ir parādījuši, ka zaļie vingrinājumi var uzlabot cilvēka fizisko un emocionālo labsajūtu.

"Īsti izrāvieni nāk, kad mēs atdarinām to, ko mēs darījām cilvēka evolūcijā."

“Cilvēki ir savienoti ar dabu dziļā, evolūcijas līmenī,” saka Morlijs, tāpēc Biofitā, “jūs pieskaraties koksnei, virvei un bambusu, nevis metālu un plastmasu."Lieki piebilst, ka sporta zāles dizains ir organisks. Tam ir piekārtiem augiem, dzīvām sienām un dabīgiem celtniecības materiāliem, kas visi ir paredzēti, lai piepildītu vietu ar tāda paša veida negatīvajiem joniem (pozitīvs cilvēkiem), kas atrodams dabā. Negaidiet, ka atradīsit tradicionālo vingrošanas aprīkojumu, piemēram, skrejceliņus. Tā vietā telpa koncentrējas uz izturības un veiklības apmācību, izmantojot brīvus svarus, piemēram, šūpoles zvanus (alternatīva tējkannas zvaniem, kas izgatavoti no koka roktura un ādas smilšu maisa), kā arī ūdens airētājiem un ķermeņa svara izturības darbiem.

Lai arī tas varētu būt vienreizējs, Morlijs prognozē, ka biofīlās sporta zāles būs fitnesa nākotne-vismaz tad, kad runa ir par ķieģeļu un javas telpām. "Labi sertifikācija ir jaunā LEED sertifikācija," viņš saka, atsaucoties uz Starptautiskā urbuma celtniecības institūta atšķirību par telpām, kas uzlabo viņu iedzīvotāju veselību, izmantojot ilgtspējīgu, videi draudzīgu dizainu.

Patiesībā arvien pieaug interese par biofīliem interjeriem visos veidos, nevis tikai fitness. Koncepcija ir nonākusi viesmīlības nozarē ar 1 viesnīcām Ņujorkā un Maiami pludmalē kā galvenos piemērus, kā arī birojus, piemēram, otrās mājas, biofīlā sadarbības telpa ar filiālēm Lisabonā un Londonā (un plāno plānot Atveriet trešo vietu Losandželosā 2018. gadā). Vairāk nekā 1000 augu aizpilda Lisabonas priekšposteni, savukārt logi no grīdas līdz griestiem rada vieglu ieskautu vidi un 90 000 kvadrātpēdu lielo L.Izšķirt. priekšpostenim būs trīs reizes vairāk.

Saskaņā ar Otrās mājas līdzdibinātāju un līdzdirektoru Samu Albentonu, cilvēki dabiski piesaista zaļās zonas. Viņš atzīmē, ka lielākajā daļā cilvēces vēstures cilvēki strādāja (un strādāja) ārā. "Tikai pēc rūpnieciskās revolūcijas mēs strādājām iekšā," viņš saka. "Īsti izrāvieni nāk, kad mēs atdarinām to, ko mēs darījām cilvēka evolūcijā.”Tā arī tas padara biofīlo konstrukciju par primāro dizaina uzturu?

Ja jūs meklējat nelielu biofīlu inspo savai telpai, apskatiet šos Instagram kontus vai padomus, kā iekļaut zaļumus savā interjera dizainā.