Jūti.Kandids. Rowling pievēršas šai ar lasīšanu saistītajā pašaprūpes praksē, kad viņa jūtas nomākta

Jūti.Kandids. Rowling pievēršas šai ar lasīšanu saistītajā pašaprūpes praksē, kad viņa jūtas nomākta
Jūti.Kandids. Rowling nav tas, kas izvairās no garīgās veselības jautājumiem. Viņa ir bijusi atvērta kopā ar saviem faniem par cīņām ar depresiju, un tagad viņa piedāvā dažus norādījumus par viņas pašaprūpes praksi, kad viņa jūtas nomākta.

Daudzi Rowling fani satver savu visdārgo kaudzi Harijs Poters Grāmatas Ikreiz, kad viņi pārdzīvo grūto laiku un ir vajadzīgs kaut kas, lai palielinātu viņu garastāvokli, un, kad viens lasītājs jautāja Rowlingam, kas ir līdzīgs patronus efekts-aizsargājošs burvestība, visiem tur esošajiem sprādzieniem, autore dalījās, ka viņa ir iesaistījusies biogrāfijas. Kāpēc? Ne tik šokējoši, tas ir paredzēts vienam super-gudram un spēcinošam iemeslam.

"Lai jums pateiktu patiesību, kad es patiešām esmu stresa vai satriekts, es pievērsos cilvēku biogrāfijām, kuri ir dzīvojuši turbulentu dzīvi. Man tas šķiet nomierinoši un iedvesmojoši lasīt par cilvēkiem, kuri ir pārcietuši un pārvarējuši."-J.Kandids. Rowling

"Lai jums pateiktu patiesību, kad es patiešām esmu stresa vai satriekts, es pievērsos cilvēku biogrāfijām, kuri ir dzīvojuši vētrainu dzīvi," viņa tvīda fanam. "Man tas šķiet nomierinošs un iedvesmojoši lasīt par cilvēkiem, kuri ir izturējuši un pārvarējuši."

Tāpēc nākamreiz, kad jūtaties zems un jums nepieciešama palīdzība, iegūstot perspektīvu, nosūtiet pūci, lai iegūtu jums kādu lasāmu materiālu (vai, er, novietojiet Amazon Prime pasūtījumu) par kādu, kuru jūs patiešām apbrīnojat, kurš ir pārvarējis līdzīgus mēģinājumus šķēršļus. Bruņots ar inspo, lai dominētu virs jebkura ceļa, jūs būsiet tikpat neapturams kā zeltaini snitch.

Šī ir viena lieta. Vai arī uzziniet, kāpēc raudāšana uz skumju mūziku patiesībā varētu likt jums justies laimīgākam.