Trūkst jūsu ikdienas salātu skrējienu? Sajauciet lietas mājās ar šīm 8 salātu receptēm
3. Vegānu kāposti Cēzara salāti
Jā, Cēzara salātu padarīšana par vegānu ir pilnīgi iespējama-ne anšovi. Šī mērce satur tahini, avokado eļļu, citronu sulu, ķiplokus un dažas citas aromātiskas sastāvdaļas. Ir pat mājās gatavoti kroutoni, kas izgatavoti no sadragātas graudu maizes.
4. Pretiekaisuma salāti
Mērce šajos pilnvērtīgajos pretiekaisuma salātos, kurus bijušais Baltā nama šefpavārs izveidoja Obamas!-Nepieciešamas tikai sešas sastāvdaļas: olīveļļu, citronu sulu, kurkumu, sinepes, ingveru un ķiplokus.
5. Neapstrādāti selerijas salāti
Šie pretiekaisuma neapstrādātas selerijas salāti ir lielisks veids, kā mainīt lietas. Tā vietā, lai izmantotu spinātu vai kāpostu pamatni, selerija ir izrādes zvaigzne un tiek apvienota ar redīsiem, sīpoliem, saulespuķu sēklām, daudzām garšaugiem un citām sastāvdaļām.
Ar. Ārstniecības sēņu salāti
Šī ārstnieciskā sēņu salātu mērce, kas izgatavota no sastāvdaļām, piemēram, ķiplokiem, olīveļļas un balzamiko etiķi.
Plkst. Vegānu meksikāņu ielas kukurūzas salāti
Izveidojiet savu Meksikas ielas kukurūzu, salātu stilu. Šajā receptē tiek izmantots Cotija siers, kas izgatavots no indēm, kaļķiem, balto etiķi, sāli un pipariem.
8. Kāpostu makaronu salāti
Labi, labi ... šī recepte var būt nedaudz vairāk makaronu nekā salāti, bet tajā nav nekā slikta. Tajā jūs apvienojat lēcu makaronus ar sasmalcinātu kāpostu un nedaudz svaigu sastāvdaļu patiesi garšīgai maltītei.
