Labi tmi, kāpēc man pēkšņi ir jānovērtē lidmašīnā, tiklīdz tā nonāk kruīza augstumā?
Ja jūs atceraties savu vidusskolas zinātnes klasi, jūs, iespējams, esat pazīstams ar ideālas gāzes jēdzienu - paredzamo modeli, kas izskaidro gāzu izturēšanos. Bet tikai gadījumā, ja informācija netiek bloķēta kā pamata atmiņa, mēs vērsāmies pie gastroenterologa, lai izskaidrotu, kā tā darbojas.
“Īsais un vienkāršs skaidrojums par vēdera uzpūšanos lidmašīnās ir saistīts ar fizikas likumiem un ideālo gāzes likumu. Likumā būtībā teikts, ka gāzes palielinās, paaugstinoties temperatūrai vai samazinoties spiedienam, ”saka gastroenterologs Džozefs Veiss, MD, FACP, FACG, AGAF, Kalifornijas universitātes medicīnas klīniskais profesors.
“Kad jūs augstāk palielināsit augstumu, atmosfēras spiediens samazinās un, kā noteikts likums, zarnu gāzes tilpums palielinās. Vairāk gāzes gremošanas traktā ir vienāds ar vairāk gāzes, lai izraidītu, ”viņš saka.
Un visbeidzot, 4 padomi, kā izvairīties no fartēšanas lidmašīnās
Kad jums ir vēlme iziet gāzi, lidojot, turot to, var izraisīt krampjus un intensīvu diskomfortu. Ja drošības jostas zīme atsakās budge un jūs nevarat to darbināt, jums, iespējams, būs vienkārši jāatlaiž. (Jā, tas ir mulsinoši, bet visi to pārvarēs, ieskaitot jūs.)
Ja jūs esat zināms, ka tas ir klātienē, tomēr ir dažas lietas, kuras varat darīt pirms laika, kas varētu palīdzēt.
- Dienu pirms lidošanas mēģiniet dzert vairāk ūdens. Izvairīšanās no sodas un putojošiem dzērieniem var arī palīdzēt samazināt jūsu ieviesto gāzes daudzumu jūsu sistēmā.
- Lēnām ēšana var arī palīdzēt. Jūs lietojat lieko gaisu, kad ēdat un dzerat. Tas, visticamāk, notiks, kad jūs ātri ēdat.
- Ne visiem ir vienādi pārtikas izraisītāji, kas saistīti ar vēdera uzpūšanos. Ja daži ēdieni mēdz padarīt jūs gāzētu, izvairieties no tiem iepriekšējā dienā un ceļojuma dienā. Daži no vissliktākajiem likumpārkāpējiem ir piena produkti (ja jūs esat laktozes nepanesošs), pupiņas un lēcas, krustziežu veggies (piemēram, brokoļi un briseles kāposti), cieti saturoši ēdieni (čau, kartupeļi) un pārtikas produkti, kas satur mākslīgo saldinātāju sorbītu.
- Varat arī mēģināt lietot bezrecepšu gāzes zāles, piemēram, gremošanas enzīmu piedevas. Šie piedevas satur fermentus, kas palīdz jūsu ķermenim nojaukt ogļhidrātus ar gāzi ražojošiem pārtikas produktiem. Tas var samazināt gāzes daudzumu jūsu sistēmā, ierobežojot (burtisku) triecienu.
Ja jūs patiešām uztraucaties vai parasti nododiet gāzi biežāk, nekā jūs domājat, dodiet zvanu savam veselības aprūpes sniedzējam. Viņiem var būt turpmāki ieteikumi vai tie ieteikt pārbaudīt apstākļus, kas var izraisīt pārmērīgu gāzi, piemēram, celiakiju un zarnu iekaisuma slimību. Bet, ja jūsu problēma tiešām ir pārāk daudz lidmašīnās, tas ir labi, mēs visi to darām.
