10 ādas kopšanas baušļi sejas mākslinieki dzīvo

Ādas aprūpes padomi ir vienkārši, lai nepazautu, neizmantojiet, kad tas nav.

Tad tas sajaucas ar dažādām brīnumu sastāvdaļām un pretrunīgiem padomiem: Izvairieties no eļļas, ja jūsu āda ir taukaina. Nē, pagaidiet, nomazgājiet seju ar tā vietā eļļa. Iegūstiet skābekli. Vai arī nē, izmantojiet antioksidantu produktus. (Daži no tur esošajiem padomiem ir nepareizi redzami dermatologu kļūdaini mīlētie mīlas dēka ar Cetaphilu.) Acīmredzot ādas kopšana nav viena no vienas izmēra. Jūsu labākā skaistumkopšanas rutīna ir tāda, kas ir pielāgota jūsu ādas tipam, vecumam un bažām.

Bet noteiktas patiesības pārsniedz šo specifiku. Es jautāju top estētiķiem viņu pamatnoteikumus par lielisku ādu. Lūk, kas ir viņu pašu rutīnā, un tam vajadzētu būt arī jūsu. -Ann Abel

Viens. Katru dienu dzert zaļo sulu. Mēs zinām, ka mūsu iecienītā dzēriena ieguvumi ir daudzkārtīgi, taču saskaņā ar NYC sejas speciālisti Joanna Vargas, ikdienas maisījuma satveršana ir vissvarīgākā lieta, ko varat darīt savai ādai. “Pēcpusdienas kafijas aizstāšana ar zaļo sulu ir absolūti mans iecienītākais ādas padoms. Tas pārveidos jūsu ādu dažu dienu laikā, kā arī palīdz skābeklim un stimulēt limfātisko kanalizāciju, tāpēc tas arī de-Puffs."Ja vēlaties bonusa punktus, iemetiet sulas kausiņu avokado, un tas saka, ka tas hidratē jūsu ādu no iekšpuses. Šeit ir dažas viņas iecienītās receptes lieliskai ādai.

Rādītājs.… Un katru vakaru noņemiet aplauzumu (nē, nopietni. Noņemiet savu aplauzumu katru. nakts). Saskaņā ar Marjorie Whitfield, Jillian Wright klīniskās ādas spa, Ņujorkā, gulēšana jūsu aplauzumā ir galīgais skaistums nē-nē. “Mūsdienu kosmētika ir izveidota tā, lai tā ilgst visu dienu, un silikons un citas ķīmiskas vielas aplauzumā paliek porās, ja nelietojat izstrādājumu, kas īpaši paredzēts darbam, piemēram, Bioelements 'bez eļļas grima šķīdinātāja."

3. Paņem probiotiku. “Lieliska āda notiek, kad jūsu gremošanas trakts darbojas labi,” saka Ņujorkas holistiskā sejas speciāliste Elena Rubin, kura arī iesaka izvairīties no iekaisuma pārtikas, piemēram, piena, lipekļa un naktskadriem, kā arī ēdot papaiju un ananāsus, lai iegūtu dabiskās gremošanas enzīmus.

4. Palieliniet savu vecāka gadagājuma cilvēku uzņemšanu. Pēc Vargas teiktā, ir zināms, ka augs aizsargā pret saules bojājumiem un šūnu mutāciju, kas var izraisīt ādas vēzi.

5. Pat nedomājiet par treniņu grimā. “Sviedums, kas sajaukts ar kosmētiku, ir baktēriju sautējums, lai jūsu poras varētu stāvēt,” saka Vitfīlds. “Nekad, nekad nestrādājiet ar pilnu seju. Pat nav tonēts mitrinātājs.”

Ar. Gulēt. Tad vēl nedaudz gulēt. Mēs zinām, mēs zinām, jūs to dzirdat visu laiku. Bet tas ir tāpēc, ka jūsu ķermeņa vajadzība pēc miega nav joks. Rubins iesaka plātīties, kad vien iespējams, 8, 9 vai pat 10 stundas. “Ķermenis sevi atjauno miega laikā, un jūs patiešām pamanāt ādā, it īpaši acīs, ja esat labi atpūties.”Un valkājiet acu spilvenu, vēlams vienu ar lavandas pildījumu, kas nodrošina nomierinošu maigu spiedienu un palīdz aizvadīt pietūkumu.

Plkst. Neizlaidiet toneri. Lai gan daži eksperti saka, ka tas nav nepieciešams pēc astoņiem biznesa gadiem un 3000 sejas zem viņas jostas, Vitfīlda var redzēt lielu atšķirību starp klientiem, kuri izmanto vienu, un tiem, kuri to nedara. “Tiem, kas izlaiž toneri, parasti ir vairāk sastrēgumu un lielākas poras.”Viņai patīk Rhonda Allison's Berry Wine toneris, kas izmanto aveņu ekstraktus, nevis žāvē alkoholu. Šeit ir vairāk toneru, kas faktiski kaut ko dara jūsu ādas labā.

8. Sāciet ar antioksidanta serumu. Losandželosas sejas un Arcona līdzīpašniece Čanela Dženae, kurai ir tendence uz Emmy Rossum, Diane Lane un Katherine Heigl ādu, iesaka kokteiļot Arcona jaunatnes serumu (20 procenti C vitamīna) ar Arcona pastiprinātāja aizsardzības serumu, kas ir formula, kas cīnās ar brīvo radikālo radikālo radikālo radikālo radikālo radikālo radikālo radikālo radikālu Scavengers ar resveratrolu, griešanās slazdu, zaļo tēju un E vitamīnu.

9. Sapludināt uz reģistru. Izmantojiet AHA, piemēram, glikolisko vai pienskābi, divus līdz četrus naktis nedēļā, atkarībā no ādas jutīguma. Arcona's Jenae pēc tam iesaka maigi pulēt ādas šūnas, kas no Aha's virsmas atnesa ar skrubi, kas izgatavots ar jojobas sfēriskām pērlītēm, kas nesarauj ādu.

10. Visu laiku izmantojiet saules aizsardzību. Jā, jūs zinājāt, ka nāk. Bet tas ir pirmais produkts, kas palīdz novērst ādas vēzi, kā arī saules bojājumus, piemēram, brūnus plankumus, un novecošanās pazīmes, kas lielāko daļu sieviešu iedvesmo iegādāties ādas kopšanas līdzekļus. Pēc Rubina teiktā, arī jums ir jāizmet cepure (un jā, pat ziemā).

Vairāk lasīšanas
9 ēdieni pārsteidzošai ādai
Darbs ar pieaugušo pūtīšu lāstu
10 Veselības noteikumi, ar kuriem jums vajadzētu zvērēt