Labākie ārstniecības augi emocionālai dziedināšanai un pārliecībai, saskaņā ar zaļo raganu
Daba ir dziedinošs spēks, kas ir spēks gan audzināt mūsu psiholoģisko labsajūtu, gan arī pabarot mūsu garīgo pusi. Šajā nolūkā Ally Sands, sertificēts meistars ārstniecības augs un pašpasludinātā zaļā ragana (ragana, kas koncentrējas uz zemi, ziediem, garšaugiem un augiem), saka, ka vairāki augi emocionālai dziedināšanai ir vērts audzēt un/vai pirkt, un pēc tam iekļaušana mistiskā pašaprūpes praksē. Un ņemot vērā, ka pēdējie gadi ir bijuši daudz, Jūs varētu būt ieinteresēts izpētīt, kādus dabiskos ieguvumus jūs varat aizķert no šīm garšaugu vadītajām praksēm.
"Pat ja jums nav piekļuves lielai telpai, jūs varat viegli izaudzēt dažus no visvairāk izmantotajiem augiem palodzē, balkonā, lievenī vai pat jūsu virtuvē," saka Sands, autors Sands Augu maģija iesācēju raganai: ārstniecības augu ceļvedis dziedēt, aizsargāt un izpausties. "Labākā daļa no augu izmantošanas maģiskiem nolūkiem ir tā, ka daudzi garšaugi pārklājas, tāpēc jūs varat tos izmantot dažādos dažādos darbos. Piemēram, lavanda var strādāt mīlestības, dziedināšanas, aizsardzības un tīrīšanas rituālu labā."
Kumelīte
Stādot kumelītes savā dārzā, ir gandrīz kā jūsu atbalstošākais uzticības personāls, kas gaida pie jūsu loga (vai, precīzāk, palodzes dārzā). "Kumelīte ir viens no labākajiem draudzības, veiksmes, naudas un dziedināšanas augiem," saka Sands. "Tas ir lieliski piemērots arī atpūtai un nomierinošiem nerviem."
- Kā to izmantot: "Jūs varat izmantot kumelītes zāļu tējas maisījumā trauksmei, kā tinktūru relaksējai, draudzības labošanai vai pārpilnībai ienest jūsu dzīvē."
- Patīk cept? Izmēģiniet šo kumelīšu tējas kūkas recepti.
- Alkas pēc kumelīšu uzpūsta pašaprūpe? Izmēģiniet Eminence Organic ādas kopšanu nomierinošu kumelīšu toniku.
Panax žeņšeņs
Pēc Farraghera teiktā, kurš ir vidējs, pārveidojošs papildu terapeits un Enigma Wellness Clinic dibinātājs, Panax žeņšeņs palīdz stiprināt Qi enerģiju visos ķermeņa orgānos. "Tas arī nomierina garu, it īpaši ēterisko un miesas dvēseli, palīdz apturēt sirdsklauves ar satraukumu un, ja nepieciešams, atver sirdi un stiprina apņēmību, tāpēc tas ir lielisks vispusējs," viņa iesaucas.
- Kā to izmantot: Vispārīgi runājot, Panax žeņšeņs tiek patērēts mutē vai nu tējā, vai cietā formā.
- Alkas pēc dažām Panax žeņšeņiem infūzijas pašaprūpes? Kamēr Panax žeņšeņs parasti nav iekļauts receptēs vai ādas kopšanas līdzekļos, jūs varat iegādāties Moon Sulas ting enerģiju + metabolismu, kas nav stime pie papildinājums ar žeņšeņiem, kas ir formulēts ar garšaugu un kuru iemīļo vairāk nekā 2000 Sephora pircēju.
Pūtīt.S. Ja jūtaties īpaši izdegusi, Farraghers saka, ka Sibīrijas žeņšeņs ir vēl viena variācija, kuru vērts paturēt prātā, jo tas palīdz apkarot izsīkumu.
Kādi ir labākie ārstniecības augi fiziskai dziedināšanai?
Ja jūsu ķermenis un prāts jūtas fiziski, viens augs valda augstākais.
Piparmētra
Piparmētra ir svaigi aromātiska un var nodrošināt grūdienu, ja jūsu vibrācijas jūtas ārkārtīgi izslēgtas. "Piparmētra ir pacilājošs, enerģisks augs, kas stimulē fizisko dziedināšanu maģijā," saka Sands.
- Kā to izmantot: "Jūs varat to fiziski berzēt uz ķermeņa, lai izlādētu negatīvu enerģiju vai sliktu veselību; padarīt to par zāļu saišķi; novietojiet dažas sūkas dziedinošā vannā; vai nosusiniet to un pievienojiet to svecēm, paciņām un pulveriem."
- Patīk gatavot? Izmēģiniet šo piparmētru trauslo recepti.
- Alkas pēc dažām piparmētru piepildītām pašaprūpēm? Izmēģiniet ķermeņa veikala piparmētru dzesēšanas pēdu losjonu.
Ko augs palīdz ar traumu?
Strādājot caur traumu, ir ļoti svarīgi dot savam ķermenim un prātam, ka nomierinošais, mīlošais stimuls. Viens augs ir īpaši izdevīgs tieši to darīt.
Rozes
Herbalismā, pēc Sands saka, tiek uzskatīts, ka rozes palīdz nomierināt nervu sistēmu un dziedināt sirds centru. "Jūs varat izgatavot rozes tinktūrā, lai dziedinātu jebkādu traumu vai nervu enerģiju," saka Sands.
- Kā to izmantot: "Jūs varat izmantot svaigas ziedlapiņas mīlestības vannā, destilēt tās rožu ūdenī, padarīt mīlīgu vīraks vai izmantot tās pašsajūtai un sevis mīlestībai."
- Patīk gatavot? Izmēģiniet šo rožu ievārījuma recepti.
- Alkas pēc rožu piepildītas pašaprūpes? Izmēģiniet Korres savvaļas rozi, kas gaišāka absolūtā eļļā.
Kādi garšaugi tiek izmantoti tīrīšanai?
Varbūt jūsu smadzenes jūtas aizrautas ar negatīvām domām, vai varbūt jūsu vide jūtas sajukusi par sliktām vibrācijām. Jebkurā gadījumā ārstniecības augu tīrīšana var palīdzēt.
Dārza gudrais
Varbūt jūs esat pazīstams ar Sage priekšrocībām, to izmantojis jau iepriekš, lai notīrītu negatīvo enerģiju, ko atstājuši atgrūdoši dīvāni un vēl atgrūdošāki eksemplāri. Tas ir lieliski, bet arī noteikti pārbaudiet faktu kur Jūs saņemat savu gudrību un kādu gudro jūs saņemat.
"Kad jūs izmantojat Sage rituālos, pārliecinieties, ka izmantojat kopēju dārza salviju," saka Sands. "Baltā salvija ir riska augs, kas savvaļā ir pārmērīgi novākts. Tātad, pat ja jūs dzīvojat apgabalā, kur tas aug, es neiesaku jums to barot, jo ir desmitiem salvijas šķirņu. Aizstāt kulinārijas salviju visos tīrīšanas darbos, kuriem parasti varētu izmantot balto salviju."
Turklāt baltais gudrais tradicionāli tiek izmantots indiāņu slīdēšanas rituālam, un tie, kas nav indiāņu kopienas locekļi, kuri līdzīgi izvēlas rituālu, izmantojot balto salviju, ir kulturāli piemēroti.
- Kā to izmantot: "Sage ir spēcīgas tīrīšanas un attīrīšanas īpašības, kas ir vispiemērotākās vīraka izgatavošanai, žāvētu saišķu vai rituālu vannās."
- Patīk gatavot? Izmēģiniet šo dārza salvijas makaronu recepti.
- Alkas pēc dažām gudriem, kas saistītas ar pašaprūpi? Izmēģiniet svētlaimes citronu un salvijas ziepju zīlītes ķermeņa mazgāšanu.
Lavanda
Lavandai ir daudz priekšrocību, ieskaitot stresa samazināšanu un atvieglošanu vieglā miegā, un tā daudzpusība attiecas uz mistiskām burvestībām. Piemēram. "Lavandu var izmantot mīlestības eļļās, pulveros un arī rituālu vannās," viņa saka.
- Kā to izmantot: "Naktī turiet lavandas paciņu zem spilvena, lai palīdzētu jums gulēt vai piesaistīt mīlestību savā dzīvē."
- Patīk cept? Izmēģiniet šo lavandas sīkdatņu recepti.
- Alkas pēc dažām lavandām infūzijas pašaprūpes? Izmēģiniet Pacifica lavandas mēness ķermeni un spilvenu miglu.
Kaut kas jāpatur prātā
Kamēr katram no šiem augiem ir dziedinošas īpašības, Farraghers norāda, ka tradicionālajā ķīniešu medicīnā vientuļais garšaugs to nekad negriež. “Ķīniešu augu izcelsmes zāles vienmēr aizdod recepti vai ārstniecības augu grupu, kas sajaukta, lai līdzsvarotu, barotu un skaidru karstumu (iekaisums),” viņa saka. Tātad, nākamreiz, kad domājat par dziedinošā auga pievienošanu ikdienas gaitai, apsveriet iespēju iekļaut dažus, lai iegūtu labākos rezultātus. Un paturiet prātā: lielākajai daļai augu ir vairāk nekā viens ieguvums, saka Farraghers. Tātad, kamēr jūsu izvēlētais garšaugs (-i) var būt īpaši izdevīgi vispārējai emocionālai dziedināšanai, jūs varat secināt, ka tie palīdz jums pārvaldīt stresu, pārvarēt traumu un dzīvot laimīgāk.
Protams, ja vēlaties veicināt labākos iespējamos rezultātus, Farraghers saka, ka varat apvienot augu izcelsmes dziedināšanu ar akupunktūru. “Enerģijas dziedināšanai var būt dziļa ietekme, un, augu izcelsmes zālēm, kas katru dienu lieto un ar reālistisku laika grafiku, dod izcilus rezultātus,” viņa saka.
Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.
