Labākais ūdens, ko iegādāties tirgotājā Džo, par maksimālu hidratāciju (plus, kuru izlaist), saskaņā ar ūdens somelier teikto

Un šie minerāli ir elektrolīti, kas riese atsaucas uz šo uzlabošanas hidratāciju. Ne visiem ūdenim jāiekļauj TDS marķēšana, tāpēc daži no TJ pārdotajiem ūdeņiem nav marķēti. "Vides aizsardzības aģentūra (EPA) ietver TD kā sekundāro standartu, kas nozīmē, ka tā ir brīvprātīga vadlīnija Amerikas Savienotajās Valstīs," piebilst Alfano.

Riese saka, ka, tā kā ūdens tiek iegūts no trim dažādām vietām, ražotājs, iespējams, izvēlējās neiekļaut TDS vērtību. Bet viņš arī norāda, ka, lai dēvētu ūdeni par "minerālūdeni", ir minimālais TD, kas ūdenim ir jāatrodas, lai iegūtu šo etiķeti, kas ir 250 TDS. Tomēr augstāks TD nav vienmēr Labāk, saskaņā ar droša dzeramā ūdens pamatu, jo augsts līmenis nozīmē cietu ūdeni, kas dažās situācijās var saturēt lielu kaitīgu vielu koncentrāciju.

San Pellegrino dzirkstošais dabiskais minerālūdens

San Pellegrino dzirkstošais dabiskais minerālūdens joprojām ir ūdens no Itālijas; Karbonācija tiek pievienota, saka Riese videoklipā. TD ir 1100, kas, viņaprāt, ir vidējs TDS ūdens. Kā saka Riese: "Es domāju, ka tas ir pilnīgi smalks produkts."

Gerolsteiner dzirkstošais dabiskais minerālūdens

Gerolsteiner ir vācu ūdens zīmols un viens no populārākajiem dzirkstošajiem ūdeņiem Vācijā, vēsta Riese. TDS ir nedaudz vairāk par 2500, kas, viņaprāt, videoklipā ir "ļoti intensīvs ūdens". Augsta minerālu satura dēļ viņš uzskata, ka tas garšo nedaudz sāļš. Bet viņam tas joprojām patīk un saka, ka tas ir lielisks produkts, kaut arī tam nav "pilnīgi līdzsvarotas garšas", jo ir augsts minerālu saturs.

Tirgotāja Džo dabiskais kalnu avota ūdens

"Tam ir TD aptuveni 110, es domāju, ka tas ir ļoti jauks ūdens," viņš saka. Īpaši par cenu (0 USD.79 par pudeli) Viņš saka, ka tas ir ļoti daudz ūdens un ūdens kvalitātei.

Tīrs Jaunzēlandes Artēzijas ūdens

Riese ir liels Jaunzēlandes ūdens sekcijas ventilators, un Pure New Zealand Artesian Water ir viens no piemēriem. Ar 150 TDS viņš saka, ka tas ir "ļoti, ļoti jauks minerālūdens no Jaunzēlandes."Tas, viņš piebilst, ir viņa numur viens atlasīt.

Riese ir liels Jaunzēlandes ūdens sekcijas ventilators, un Pure New Zealand Artesian Water ir viens no piemēriem. Ar 150 TDS viņš saka, ka tas ir "ļoti, ļoti jauks ūdens no Jaunzēlandes."

Sārmains ūdens

Riese nav sārma ūdens cienītājs, jo viņš saka, ka tas ir mārketinga triks."Pēc Riese teiktā, ūdenī tik tikko nav elektrolītu, un sārmainība" tiks iznīcināta ar kuņģa šķidrumu."Viņš izvēlētos daudz lētāku avota ūdeni (jo tajā ir minerāli) virs sārmainā ūdens, kas, viņaprāt, būtībā ir attīrīts krāna ūdens.

"Sārmīns ir termins, ko var izmantot, lai aprakstītu vielas pH pH. Sārmainās vielām ir pH lielāks par septiņiem. Tīram ūdenim ir pH līmenis tuvu septiņiem, un pārdoto sārmainos ūdeņus parasti ar astoņiem līdz 10 pH ir no astoņiem līdz 10, "skaidro Alfano. "Mūsu ķermeņi dara fantastisku darbu, saglabājot asinis un dzerot sārmainu ūdeni. Nav īstu zinātnisku pierādījumu, kas atbalstītu sārma dzeršanas ūdeņu dzeršanu."

Pēdējās pārņemšana

Dzerot vairāk ūdens kopumā, vienmēr ir laba ideja. Ja jūs pašlaik nedzerat elektrolītus, tas nenozīmē, ka jums ir jāpāriet tikai dzeršana tikai minerālūdens, jo jūs, iespējams, saņemat daudz no pārtikas. Bet, ja vēlaties uzlabot savus elektrolītus zemā veidā, varat ņemt vērā ūdens someljē padomus, mēģinot dzert vairāk minerālūdens, tas ir pieejams vietējā tirgotājā Džo.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.