Lielākais pretinieks Senāta likumprojektam, lai vasaras laiks būtu pastāvīgs? Rīta skrējēji
Pulksteņu maiņai ir nopietnas sekas veselībai, ieskaitot letālu satiksmes negadījumu palielināšanos (līdz 30 procentiem!), darba vietas ievainojumu pieaugums un lielāks sirdslēkmes biežums. Maiņa apgrūtina mums aizmigt un pamosties pēc grafika, un mēs galu galā gulējam par 40 minūtēm mazāk vidēji-miega trūkuma daudzums, kas rada reālus drošības riskus. Eksperti saka, ka, lai pilnībā pielāgotos.
Bet agrīnie stāvvadi jautā, kāpēc gan nepadarīt standarta laiku pastāvīgu?
“Ja mēs vienmēr būtu ietaupījuši dienasgaismā, lielāko dienas daļu es justos kā vampīrs!”Saka Amie Dworecki, skriešanas treneris un veltīts rīta skrējējs. Atrodas pašā austrumu laika joslas rietumu daļā South Bendā, Indiānā, viņa saka, ka ziemas mirušajā saule nepaliek līdz 8:15 a.m.-kas tiktu nospiests atpakaļ līdz 9:15 a.m. Saskaņā ar šo likumprojektu.
"Lielāko dienas daļu es justos kā vampīrs!"-Amie Dworecki
Arī visu gadu ilga standarta laiks ir Amerikas miega medicīnas akadēmija, kas saka, ka tā ir labāk saskaņota ar mūsu dabiskajiem diennakts ritmiem. Organizācija apgalvo, ka konsekventi aizkavētajai DST tumsai varētu būt kaitīgs veselības risks hroniska “sociālā reaktīvā aizkavēšanās” dēļ, kas ir saistīts ar visu, sākot no paaugstināta aptaukošanās un depresijas riska līdz metaboliskajam sindromam un sirds un asinsvadu slimībām. Jikes.
Protams, laika maiņa negatīvi ietekmētu ne tikai rīta skrējējus vai gājējus. Bērniem, visticamāk, būtu jāgaida skolas autobuss tumsā. Suņu īpašniekiem ziemā būtu jādodas ārā pirms saullēkta. Rīta piepilsētas iedzīvotājiem būtu mazāk gaismas, lai palīdzētu viņus pamodināt.
Bet skrējēja reakcija uz dienasgaismas ietaupīšanas laiku pastāvīgā ir iekļāvusi dažus no vokālākajiem opozīcijas (vismaz sociālajos medijos). Kaut arī daži cilvēki dod priekšroku treniņam tumsā, lai labāk pieskaņotos savam ķermenim, skrējējiem, kas reģistrē jūdzes ārpus telpām.
Dworecki, kurš specializējas darbā ar sievietēm, piebilst, ka “skriešana tumsā ir atšķirīga sieviešu pieredze”, atzīmējot, ka viņiem arī jāņem vērā uzmākšanās un citas draudīgas tikšanās. Tomēr viņi varētu būt vēl vairāk piesaistīti tām agrā rīta jūdzēm: tā kā lielākā daļa bērnu aprūpes pienākumu krīt uz māmiņām, daudzi sāk skriet pat agrāk nekā viņu kolēģi vīrieši, lai to ievietotos, pirms bērni piecelties.
"Ja šis likumprojekts pieņems, tas nozīmē, ka tas būs vēl tumšāks un ilgāk," saka Dworecki.
Runājiet ar pietiekamiem rīta skrējējiem un ātri uzzināsit, ka vairums ir ārkārtīgi aizrautīgi, lai sāktu savas dienas uz ceļa. Būtu grūti pārdot, lai pārliecinātu viņus pāriet uz vakara rutīnu. (Lai gan paliek redzams, kas varētu notikt, ja no vienādojuma tiek izņemti saules gaismas garastāvokļa uzlabojošie ieguvumi.)
"Tas tikai iegūst galvu pareizajā vietā," saka Uma Elur Stahler, tālsatiksmes skrējējs Bostonā, kura strādā biotehnoloģijā un katru dienu sāk ar skrējienu. "Ja man nav, diena kļūst labāka no manis, un es nekad neiederas savā treniņā. Man arī ir grūti gulēt, kad vingroju pārāk vēlu.”
Culp piebilst, ka rīta treniņiem ir īpaša maģija: “Man patīk sākt tumšo-ir patīkami izkļūt pirms saules un skriet, kad saule lec. Bet tas būtu patiešām dīvaini finišēt pulksten 7: 45… un tas ir nekustīgi tumšs.”
Viena grupa, kas ar nepacietību uzmundrināja šo likumprojektu? Vakara skrējēji. Ja tas tiek parakstīts likumā, agrīnajiem putniem, kuri nevēlas mainīt grafikus varētu dot viņiem padomu vai divus.
“Jūs varat nākt klajā ar argumentiem abām pusēm,” saka Staehlers. “Bet, kad diena ir īsa, es nedomāju, ka kāds uzvar. Tiešām, es tikai gribētu, lai visu laiku būtu vairāk saules gaismas.”
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
