Ātrs (un bezmaksas) ieradums Hanna Bronfmana uzskaitās uz stresu

Bronfmans arī ātri uzsvēra, ka atšķirībā no citiem stresa saskata paradumiem, kas var maksāt jūsu bankas kontā (jūs zināt, iepērkoties, pārmērīgi piesaistot adaptogēnus utt.), šis elpošanas vingrinājums jums nemaksās santīmu. "Jums nekas nav jāpērk; jums nav jāizlasa apmācība," viņa teica. "Prakse man tiešām ir tikko mainījusi spēli."

Gatavs vairāk gudriem padomiem no Bronfmana? Izlasiet viņas vienkāršo padomu veselīgām attiecībām un diviem produktiem, kurus viņa zvēr, lai iegūtu pēcspēles mirdzumu.