Uz augu balstīti tauki, kas var palīdzēt jums dzīvot ilgāk, ir lieliski arī ādas barjeras stiprināšanai
Rādītājs. AIDS hidratācijā
"Aizsargājot ādas barjeru, jūs palīdzat saglabāt mitrumu un novērst ādas sausumu," saka Dr. Linder, kas izskaidro, kāpēc lokālā linolskābe var būt noderīga hidratācijai. Konkrētāk, "linolskābe mitrina, jo tā palīdz mazināt transepidermālu ūdens zudumu, kas ir ūdens izkļūšana no mūsu ādas," saka DR. Loretta Ciraldo, MD FAAD, Maiami bāzēta valdes sertificēts dermatologs un DR dibinātājs. Loretas ādas kopšana. Citiem vārdiem sakot, spēcīga ādas barjera palīdz bloķēt mitrumu zem ādas virsmas, kas neļauj jūsu sejā izžūt.
3. Spilgta āda
Linolskābe palīdz stimulēt šūnu apgrozījumu, kas jūsu ādas virsmai ienes veselīgas, jaunas šūnas, lai aizstātu mirušos, blāvas. Izmantojot šo procesu, "tas palielina ādas spožumu un mīkstina tekstūru," saka DR. Ciraldo un "uztur ādu mīkstāku un vienmērīgāku", piebilst DR. Liepe.
4. Kontrolē pūtītes
Pūtītes āda parasti ir saistīta ar zemu linolskābes līmeni, un sastāvdaļas pievienošana jūsu rutīnā lokāli var palīdzēt notīrīt lietas. "Tā kā šī taukskābe ir pretiekaisuma līdzeklis, tas ir labs, lai mazinātu pūtītes," saka DR. Liepe. Tas saglabā sebumu mīkstu un novērš sebuma sacietēšanu, lai komedoni-vai aizsērēti poras, kas nav tik viegli formas. Būtībā šis sebuma mīkstināšanas mehānisms var palīdzēt porām notīrīt.”
5. Samazina kairinājumu
Lieliski linolskābe ir tā, ka tā labi spēlē ar citām sastāvdaļām, un to var izmantot līdztekus intensīvākiem aktīviem. "Es iesaku jums to iekļaut savā ādas kopšanas režīmā, jo tas palīdz mazināt sausumu un kairinājumu, ko mēs varam piedzīvot no agresīvākām sastāvdaļām, piemēram, retinoīdiem, AHA un glikolskābi," saka DR. Ciraldo.
Ar. Veselīgāki mati
Apsveriet šo bonusa ieguvumu: saskaņā ar DR. Karalis, arī jūsu šķipsnām patiks linolskābe. "Pētījumos ir atklāts, ka oleīnskābes un linolskābes iekļaušana matu kopšanas līdzekļos palīdz ātrāk un efektīvāk absorbēt citas sastāvdaļas," viņa saka. “Citā pētījumā tika atklāts, ka linolskābe veicina matu augšanu, uzlabojot to, kā darbojas matu folikuli un pagarina viņu dzīves ciklus, lai viņi spētu audzēt vairāk matu."
Kam vajadzētu lietot linolskābi?
Īsā atbilde ir visi, jo visi ādas tipi var gūt labumu no spēcīgākas ādas barjeras. Saskaņā ar profesionāļiem tas ir drošs visiem ādas tipiem (un to pat var izmantot pēc procedūras un grūtniecības laikā), bet parasti ir visizdevīgākais papildu vai dehidrētās sejas formā.
"Āda, kas pakļauta pūtītēm, var īpaši gūt labumu no šīs eļļas šūnu apgrozījuma un pretiekaisuma īpašībām," saka DR. Lindner, piebilstot, ka tas ir pietiekami viegls, ka jums nevajadzēs uztraukties par to, ka tas aizsērē jūsu poras. Spektra otrā galā novājināta ādas barjera ir viena no nozīmīgākajām super sausās ādas blakusparādībām, un linolskābes stiprinošās īpašības var palīdzēt.
Tas nozīmē: “Dienas beigās ikviens, kurš vēlas veselīgāku, jaunāka izskata sejas krāsu, gūs labumu no linolskābes lietošanas, lai izvairītos no pārmērīga sausuma, kairinājuma, iekaisuma un rupjas tekstūras”, piebilst DR. Lindners.
Kā jūsu rutīnā pievienot linolskābi
Lai arī linolskābe reti izraisa kairinājumu (vairumā gadījumu tas faktiski palīdzēs samazināt kairinājumu no citiem produktiem), pirms ieviešanas to ievedīs jūsu ikdienas gaitās), noteikti veiciet plākstera testu. Ja jūsu āda nereaģē, jums ir labi sākt to lietot vienu reizi dienā, un, tā kā jūsu āda palielina toleranci, jūs varat to sākt uzklāt no rīta un naktī.
Dr. Ciraldo norāda, ka linolskābe nav paredzēta kā patstāvīgs elements, un tā vietā ierosina meklēt formulas, kas sastāvdaļu savienotu ar mitrinošām aktīvām, piemēram, E vitamīnu (kas arī darbojas kā stabilizators, lai palīdzētu linolīnskābei ilgāk ilgāk ). Zemāk trīs produkti, kas atbilst rēķinam.
“Šī apstrāde hidratē, atbalsta ādas barjeru, palīdz bloķēt mitrumu, un ir pat parādīts klīniskajos pētījumos, lai samazinātu smalko līniju parādīšanos,” saka DR. Ķēniņš. “Hialuronskābe un glicerīns palīdz hidratēt ādu caur to mitrinātajām īpašībām, un holesterīns, keramīdi, linolskābes un linolēnskābes un Squalane nodrošina barjeras atbalstu.”
Iepirkties tagad
“Šis mitrinātājs satur keramīdus, linolskābi un skruānu, lai atbalstītu ādas barjeru, kā arī C vitamīnu un peptīdus, lai tie būtu gaišāki un savilkti,” saka DR. Ķēniņš.
Iepirkties tagad
Izveidojis dr. Pati Ciraldo, šis serums apvieno linolskābi ar citām barjeru veidošanas sastāvdaļām (piemēram, glikolipīdiem, lecitīnu un linolskābi), lai notvertu mitrumu zem ādas un atstājiet sejas krāsu hidratētu. Tas ir arī ieguvis E vitamīnu par nelielu papildu barošanu un stabilizāciju.
Iepirkties tagadVēlaties vēl vairāk skaistuma intel no mūsu redaktoriem? Sekojiet mūsu Fineprint Instagram kontam), lai uzzinātu padomus un trikus.
