“Miera augs” ir parasts augs, ko bieži aizmirst stresa ārstēšanai
Atgādinājums: pirms visu augu lietošanas vienmēr sazinieties ar ārstu, it īpaši Ja jūs lietojat garīgās veselības medikamentus, lai pārliecinātos, ka nebūs negatīvas mijiedarbības.
Labākā lavandas tēja stresam
Viens. Pievienojiet 2 līdz 4 ēd.k auzu, kumelīšu, pasifloru, citrona balzama un lavandas daudzumu lielā masona burkā vai krūzē.
Rādītājs. Piepildiet burku ar karstu ūdeni (tam nevajadzētu gluži vārīties).
3. Ja vēlaties to dzert uzreiz, ļaujiet stāvēt septiņas minūtes, pēc tam izkāš, ielej krūzē un baudiet.
4. Ja vēlaties to dzert vēlāk, ļaujiet tam stāvēt nakti (vai vismaz astoņas līdz 12 stundas), pēc tam izkāš, ielej krūzē un baudiet vēlāk!
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
