Sviedru sesijas, kas iegūst šo sci-fi TV zvaigzni dēmonu slāņa formā

Laipni lūdzam Wellness Confidential, mūsu ātrās uguns interviju sērijā, kurā mēs uzdodam smagus (labi, izklaidējošus) labsajūtas jautājumus, zibens apaļa stila.

Šodien mēs viktorējošai aktrisei Katherine McNamara no Shadowhunters: mirstīgie instrumenti, Televizors uzņemas populāro Mirstīgie instrumenti romāni. McNamara veic pati savus trikus Sci-Fi fantāzijas šovā, kas nozīmē, ka viņas fitnesa režīmā ietilpst ieroču apmācība (jā: zobeni, naži un loki un bultiņas-viss dēmonu nogalināšanas arsenāls).

Treniņš, ar kuru es šobrīd esmu apsēsta

Es tikko sāku iet uz šo studiju ar nosaukumu The Sweat Shoppe Losandželosā. Tā ir riteņbraukšanas sporta zāle ar vērpjot: tā ir spin klase karstā jogas stila telpā. Viņi burtiski palielina karstumu ar šo klasi, lai jūs varētu to griezt un izslīdēt vienlaikus. Es esmu pilnībā pārlieku pārliek. Tas vienlaikus ir enerģisks un nogurdinošs!

Mans neaizmirstamākais nosvīdušais brīdis

Viens no maniem favorītiem notika Ēnu mednieki. Es fotografēju treniņu/cīņas ainu ar Metjū [Daddario, kurš spēlē Alec Lightwood]. Tas bija vasaras vidus, skaņas skatuves iekšpusē bez gaisa kondicionēšanas, nelielā telpā ar tonnām apkalpi, gaismām utt. Starp ainas uzņemšanu es gandrīz ievilkos gaisa kondicionēšanas caurulēs, kuras viņi ienesa, bet sviedri bija ir vērts. Aina sanāca lieliski.

Viena vieta, kur es nekad nevalkāju jogas bikses

Vai ir nepieņemami visur valkāt jogas bikses? Varbūt uz filmām. Man ir pārāk auksts jogas bikses!

Mana šī brīža mantra

"Dodieties pārliecinoši savu sapņu virzienā. Dzīvo dzīvi, ko esi iedomājies."Tas ir Henrija Deivida Thoreau citāts, kuru atradu pirms gadiem un iemīlēju.

Es nekad neveidoju kokteili, nepievienojot

Kaut kāds dārzenis. Es esmu tik ķēms par labu veggie. Jūs to varat paslēpt ar augļiem vai izcelt ar citām veggies, bet pievienotie vitamīni vienmēr ir plus.

Viena dziesma, kuru esmu spēlējis atkārtojumā

Nesen esmu klausījies Halsey albumu Badlands. Viņas skaņa ir tik interesanta, un mūzika veic šādus negaidītus pagriezienus. Man tas nekad nav apnicis.

Kur es eju, kad man jābūt vienam

Mana guļamistaba. Man tas ir dekorēts nomierinošās krāsās ar daudz pūkainu spilvenu. Man ir arī baltu pasaku lukturu siena, kuru izmantoju kā atmiņas sienu. Es pakaroju vecas fotogrāfijas, biļešu stumbas un citas atmiņas starp gaismām. Tā ir mana vieta, kur vienkārši būt, domāt un dekompresēt.

Viena labsajūtas tendence, kuru jūs nekad neredzēsiet mani izmēģināt

Akupunktūra. Es neesmu lieliski ar adatām, [tātad] doma par adatu lietošanu ilgstoši iestrēgst manā ādā, lai mani atpūtinātu, man vienkārši ir oksimorons. Labi cilvēkiem, kas ar to var rīkoties, bet dažas lietas nav paredzētas visiem.

Un mums ir vairāk labsajūtas konfidenciāla Intel: Hloja zvaigžņu vegānu šefpavāra, laimes eksperte Grietiņa Rubina slēptais (nekulārs) talants par HIIT treniņu spēku un Superfit Soulcycle Star trenažieri Akman Akman Superfit brāļi un māsas sāncensība Akin Akman.