Pēc ekspertu domām, galvenie ieteicamie sānu gulšņu matrači
Kāda veida matracis ir vislabākais sānu gulētājiem?
Sānu gulētājiem ir nepieciešami matrači, kas visu nakti atbalstīs ķermeņa līknes. Piemēram. Bet jāņem vērā arī matrača stingrība.
Kurš matrača stingrības līmenis ir vislabākais sānu gulētājiem?
“Lai iegūtu atbilstošu spiediena samazināšanu un pareizu mugurkaula izlīdzināšanu, sānu gulētājiem ir nepieciešams matracis, kas atrodas kaut kur starp nedaudz mīkstiem un vidējiem stingriem,” saka Hales. Viņš piebilst: “Guļot uz jūsu puses. Jūsu ķermeņa, spilvena un matrača kombinācijai ir jāstrādā kopā, lai jūsu mugurkauls būtu pareizā izlīdzināšanā.”
Kāda stingrība ir vislabākā sānu gulētājiem ar muguras sāpēm?
Kad jūs izlemjat par stingrības iespēju, jums jāņem vērā ķermeņa svars, kā skaidro Hales. "Parasti, jo smagāks jūs esat, jo tuvāk vidējai firmai, kas jums nepieciešama, it īpaši, ja esat 250+ [mārciņas]," viņš saka. “Vieglāku sānu gulšņi, it īpaši 130 mārciņas vai mazāk, mēdz būt matracis, kas ir tuvāk nedaudz mīkstajai sajūtai.”
Vai ir vērts iegādāties matraci tiešsaistē?
Ja jūs uztraucaties par pirkšanu tiešsaistē, nevis izmēģināt matračus klātienē, lielākajai daļai uzņēmumu politikas jums vajadzētu būt pārliecinātam, kas samazina jūsu risku, ka jūs esat iestrēdzis ar matraci, ar kuru jūs neesat apmierināts. (Plus, tiešsaistes matrača iepirkšanās nozīmē, ka jums nav jārisina kāds pārdevēju spiediens.)
Lielākā daļa zemāk esošo zīmolu piedāvā mājas izmēģinājumus no 100 līdz 365 dienām, kā arī bezmaksas atgriešanās. Viņu produktu apraksti ir ārkārtīgi pamatīgi (vairāk nekā jūs pat vēlēsities zināt!), vietnēs ir daudz klientu pārskatu, un matračiem ir vairāku gadu vai mūža garantijas.
Lai palīdzētu jums pārtraukt mētāties un pagriezties un atvieglot pamosties atsvaidzinātu, mēs esam lūguši Halesam dalīties viņa ieteikumos par dažiem labākajiem matračiem sānu gulētājiem.
Labākie matrači sānu gulētājiem
Kas varētu būt šī matrača labākā iezīme no ligzdas gultas piederumiem, ir dubultā stingrības iespēja. Ja jūs un jūsu partneris nepiekrītat ideālajai matrača stingrībai, neuztraucieties: gan ar King, gan Kalifornijas karaļa izmēriem jūs varat izvēlēties atšķirīgu vienas šķipsnu, vidēju vai stingru katra gultas pusi! Hales saka, ka “vairums sānu gulšņu būs ar vidēju versiju; Ja jūs sverat mazāk nekā 130 mārciņas, tad arī mīkstais ir opcija.”
Šeit ir vēl viena lieliska iezīme: Thermic® tehnoloģija neļauj šim matračam pārkarst, pēc vajadzības absorbējot un atbrīvojot enerģiju (siltumu). Ok, vēl viens: jūs varat izņemt malas, lai apmainītos ar iekšējo putu slāni pret vienu ar atšķirīgu stingrību. Plus, Lai gan daži uzņēmumi, iespējams, smalki atsaucas uz matrača sniegumu kvalitatīvā laikā ar savu partneri, Nest iznāk un saka to, atzīmējot, ka matracis “nodrošina [s] atbalstošu virsmu seksam un miegam.”
Nest matrači ir izgatavoti ASV, un tajos ir 365 nakšu bezmaksas izmēģinājums, mūža atjaunošanas apmaiņa un mūža garantija. Tas ir pieejams izmēru dvīņu kalnā.
Pros
- Divkāršās stingrības iespējas
- Absorbē siltumu
- Atsaucīgs un atbalstošs
Mīnusi
- Nav noplūde
Nectar ir diezgan pārliecināts par šo matraci: uzņēmums piedāvā 365 dienu mājas izmēģinājumu un “mūžīgi garantija.“Matrača komforta pazīmes ietver vara šķiedras, kas novelk siltumu no jūsu ķermeņa, un pieci premium materiālu slāņi, ieskaitot collu“ dinamiski pielāgojamas ”putas un četras collas spiediena samazināšanas gēla atmiņas putas. Funkcija “ActiCool” ir paredzēta, lai pielāgotos ķermeņa mainīgajām temperatūras vajadzībām.
Hales šo modeli sauc par “nektāra augstāko izpildīto matraci” un patīk tā “klasiskās atmiņas putu izjūta ar labu kontūru un apskāvienu.“Daudzās pozitīvajās atsauksmēs ietilpst šāda uzslava:“ visērtākais matracis, uz kura es jebkad esmu gulējis ”,“ super ērts ”,“ pārsteidzošs ”un“ brīnums ”(un kurš nevēlas brīnuma matraci, pa labi?).
Bonuss: nektāra matrača ražošana ir 100 procentu oglekļa neitrāla. Tas ir pieejams izmēru dvīņu un plātnes karalis.
Pros
- Vara vāka dzesēšana
- Vairāki atbalsta slāņi
- Atsaucīgs un atbalstošs
Mīnusi
- Garš garš
Saatva ietver pāris ekstras, kad pasūtāt matraci: viņu bezmaksas balto cimdu piegādi ietilpst iestatīšana, ieskaujot gultas rāmi un pamatu, ja jūs pērkat tos un bezmaksas sava vecā matrača iznīcināšanu. Kamēr uzņēmums piedāvā 180 dienu izmēģinājumu mājās, ņemiet vērā, ka tas iekasē 99 ASV dolāru “apstrādes maksu” par atdevi.
Hales šo matraci sauc par “augstas klases, tradicionālāku spoles-spoles matraci ar eiro stila spilvenu topper- [a] ciets visaptverošs daudzu veidu gulšņiem.”Viņš piebilst:“ Lielākajai daļai sānu gulētāju vajadzētu iet kopā ar luksusa firmu; vieglie sānu gulšņi var patikt vislabāk mīkstāk.”
Šim matracim, kam ir 15 gadu garantija, ir Saatva's Josta Zone® tehnoloģija, kas nodrošina pareizu mugurkaula izlīdzināšanu un muguras atbalstu neatkarīgi no tā, kā jūs gulējat. (Faktiski tā saņēma apstiprinājuma zīmogu no Chiropractic State Association kongresa.) Elpojošā, hipoalerģiskā miega virsma ir veikusi Guardian® botānisko pretmikrobu apstrādi, lai aizsargātu pret baktērijām, pelējumu un pelējumu. Tas ir pieejams pēc izmēra divkāršu split cal karaļa.
Pros
- Spilvenu augšdaļa
- Elpojošs un atbalstošs
- Jostas zonas vatēšana
- Ārstēts ar antibakteriālo ārstēšanu
Mīnusi
- Garš garš
Šis matracis ir paredzēts cilvēkiem, kuri vēlas ērtu polsterēšanu un dziļu atbalstu, ļaudis, kuri guļ karsti, un tiem, kas nodarbojas ar sāpēm mugurā, gurnos vai plecos. Neatkarīgi no tā, kāds matrača rāmis jums ir (iekļauts regulējams), šis matracis ir saderīgs.
Ir pieejami četri stingrības līmeņi, bet Hales iesaka luksusa firmu, ja jūs gulējat savā pusē. “Lielākajai daļai sānu gulšņu būs ērtāk [to]. Ja jūs sverat mazāk nekā 130 mārciņas, tad arī mīkstais ir opcija.”
Šis videi draudzīgais matracis ir izgatavots ASV, un tam ir pilna mūža garantija. Winkbeds piedāvā 120 dienu bezriska izmēģinājumu un ērtu apmaiņas procesu, ja jūs galu galā vēlaties pāriet uz citu stingrību. Tas ir pieejams pēc izmēra dvīņu-cal karaļa.
Pros
- Eiro spilvenu tops
- Papildu malas atbalsts
- Individuāli iesaiņotās spoles atbalstu
Mīnusi
- Var arī neatbilst ķermenim
- Nav noplūde
Hales iesaka šo matraci, jo tas “sajauc izcilu atmiņas putu ķērienu, vidēju sajūtu un daudz spiediena samazināšanas.”(Arī Layla vietne norāda, ka matračam ir“ nenoliedzams swagger ”, tāpēc jūs ejat.) Ja jums ir nepieciešams vairāk pierādījumu, miega apņemšana to sauca par labāko hibrīda matraci 2020. gadā. Bet, ja jūs to izmēģināt un nepiekrītat, neuztraucieties: Layla nodrošina naudas garantiju 120 dienu laikā pēc pirkuma.
Matrača “Flippable stingrība” ir interesanta iezīme: viena puse ir mīksta un plīša, bet otra ir tvirtāka un tai ir lielāks atbalsts. Tātad, ja jums un jūsu partnerim ir atšķirīgas preferences stingrībai un nevarat vienoties par matraci, tas varētu būt risinājums! (Hei, katrs no jums būtu laimīgs… 50 procenti laika.) Plus, cilvēki, kuri mēdz gulēt karsti, ņem vērā: vara, kas iepludināta atmiņas putu laikā. Tas ir arī dabiski pretmikrobu.
Layla piedāvā 100 procentu atmaksu jūsu pirmo 120 lietošanas dienu laikā. Tas ir pieejams pēc izmēra dvīņu -Cal King.
Pros
- Varš, kas uzpūsts dzesēšanai
- Plūstošs dažādiem stingrības līmeņiem
- Atmiņas putas un individuāli iesaiņotas spoles atbalstam
Mīnusi
- Garš garš
Nedaudz prikantāks par citiem mūsu saraksta matračiem, šim purpursarkanajam matracim ir uzņēmuma unikālā tehnoloģija, kuru tā izmanto arī populārajos sēdekļu spilvenos, spilvenos, mājdzīvnieku gultās un citos produktos. “Režģis” ir izgatavots no elastīga, elastīga materiāla, ko sauc par Gelflex, ko Purple raksturo kā “uzreiz pielāgojošu un atsitošu komforta slāni”, kas ļauj plūst gaisam un ļauj jūsu ķermenim siltumu aizbēgt. Vēl viena funkcija, kas palīdz atdzesēt.
Hales iesaka šim matračam tā “ārkārtīgi labajai dzesēšanai, kas, domājams, ir labākais, ko līdz šim esam pārbaudījuši”, un piebilst, ka “purpursarkanais režģa materiāls darbojas fantastiski, lai gulētu sānos.”
Materiāli šajā hipoalerģiskajā, netoksiskajā matračā ir sertifikāta un tīra gaisa zelta sertificēti, un matracis ir izgatavots u.S.Izšķirt. Purple piedāvā 100 nakšu izmēģinājumu, bezmaksas atdevi un 10 gadu garantiju. Tas ir pieejams pēc izmēra dvīņu XL-Split King.
Pros
- Dzesēšana
- Atsaucīgs
- Netoksisks un hipoalerģisks
Mīnusi
- Var būt grūtāk pierast pie purpura režģa
Šis hibrīda matracis ir paredzēts super ērtam variantam visa veida gulšņiem, un tas dod sānu gulšņiem “laimīgu mediju starp tradicionālo atmiņas putu matraci un klasisko pavasara stila matraci”, kā skaidro Leesa vietne. Hales saka, ka tas ir “fantastisks visaptverošs matracis” ar “vidēju sajūtu, labu dzesēšanu, [un] izcilu celtniecības kvalitāti.”
Šajos matrača sešos slāņos ietilpst collas komforta putu, kas ir caurumu caurumu elpojamībai, kā arī ilgtspējīgs, hipoalerģisks pārsegs, kas izgatavots no organiskās kokvilnas un merino vilnas un ir izturīgs pret baktērijām, pelējumu un pelējumu. Klienti saka, ka matracis “jūtas kā es esmu uz stingra mākoņa” un ka tas ir lieliski piemērots gulēšanai un citām gultas aktivitātēm ”(jūs zināt, ka viņi nenozīmē ritināšanas Instagram). Tomēr, ja jūs neesat apmierināts ar to, varat to atgriezt pēc 100 dienu mājas izmēģinājuma pirmajām 30 dienām. Tas ir pieejams pēc izmēra dvīņu XL-CAL KING.
Bonuss: Leesa ir sertificēts B Corp (par savu pozitīvo sociālo un ietekmi uz vidi), un tās matrači ir izgatavoti ASV, un tajā ir 10 gadu garantija. Uzņēmums ir arī ziedojis gandrīz 40 000 matraču ģimenēm, kurām tā vajadzīga!
Pros
- Izgatavots no pārstrādātiem materiāliem
- Organiskā un hipoalerģiskā sega
- Vairāki atbalsta slāņi
Mīnusi
- Dārgs
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
