Labsajūtas nozarei jāmaina un automašīnas vadīšana ir ideāla metafora, lai saprastu, kā

Labsajūtas nozarei jāmaina un automašīnas vadīšana ir ideāla metafora, lai saprastu, kā
Labi+labi, mēs savas dienas pavadām, runājot un mācoties no visinteresantākajiem cilvēkiem labsajūtā, domu vadītājiem un slavenībām. Tagad mēs aicinām jūs pievienoties sarunai. Laipni lūdzam Well+Good Podcast, jūsu ceļvedis, lai atrastu ieradumus un praksi, kas atbilst jūsu frekvencei. Lasīt vairāk

Veselībā, fiziskā sagatavotībā, uzturā un, labi, ir laiks, lai pārmaiņu vēji pārvērstos par Gale spēku. Labsajūta ir daudz mazāk pieejama, nekā vajadzētu būt cilvēkiem, kuriem nav piekļuves tādiem resursiem kā nauda un laiks, kā arī tiem, kuri ir izslēgti no veidiem, kā dzīvot veselīgu dzīvi, piemēram, ar ierobežotu piekļuvi ārpus telpām vai svaigiem ēdieniem.

“Sistēmiskais rasisms un cita nevienlīdzība neatstāj mums līdzvērtīgus konkurences apstākļus,” saka autore, aktīviste un TV uzņēmēja Alison Mariella Désir “Tātad, ja jūs dzīvojat nabadzībā, neatkarīgi no tā, cik daudz jūs cerat vingrot vai parūpēties Pats ir struktūras, kas apgrūtina, ja pat neiespējami piekļūt labsajūtai. Es domāju, ka labsajūtas nozarei ir svarīgi atpazīt šīs sistēmiskās nevienlīdzības un sākt tās risināt, lai fitnesa un kustības piekļuve būtu pieejamāka un reālāka cilvēkiem. Ja mēs nerisinām sistēmiskās problēmas, tad mēs absolūti nevaram risināt cilvēku veselību.”


Šī raksta eksperti
  • Alison Mariella Désir
  • Braiens Levīns, MD, MS, Facog, DR. Braiens Levīns ir sertificēts dzemdniecībā, ginekoloģijā, reproduktīvajā endokrinoloģijā un neauglībā. Viņš ir viens no valsts vadošajiem vīriešu veselības un auglības ekspertiem.
  • Holly Thaggard, Supergoop! dibinātājs
  • Jing gao
  • Tiffany Yu

Tā ir absolūti gara kārtība, bet tomēr tādi cilvēki kā Désir un citi Wellness novatori to uzņem. Caur viņas daudzajiem projektiem, piemēram, grāmatas rakstīšanu Skrien, kamēr melns Un Harlem Run dibināšana, Désir strādā, lai atklātu rasismu fitnesā un veselībā un izveidotu līdzvērtīgāku konkurences apstākļus.

Bet kā mēs patiesi varam padarīt labsajūtas pakalpojumus taisnīgus, nepalaižot garām nozares neredzīgos punktus, kas vēsturiski ir atstājuši tik daudz cilvēku? Viena stratēģija: padomājiet par automašīnas vadīšanu.

“Akas+laba auditorija var veikt tik lielu uzlabojumu savā dzīvē un ieviest jauninājumus savās kopienās, vienkārši skatoties atpakaļ uz to, kas nedarbojas, pirms viņi cer uz to, ko viņi vēlas mainīt,” saka Braiens Levīns, izpilddirektors Braiens Levīns & Surrogacy savienojuma un caurspīdīguma dienesta mezgla dibinātājs. “Nevienam nav jābrauc ar automašīnu, ieskatoties tikai atpakaļskata spogulī, bet arī neviens nevada automašīnu, tikai skatoties caur vējstiklu. Jums ir jāskatās uz to, kas ir aiz muguras, un kas ir priekšā, lai izveidotu vislabāko plānu.”

Levine un Désir nevada automašīnu vienatnē. Šajā urbuma+labās aplādes epizodē mēs sēdējam kopā ar dažiem no mūsu urbumiem+labajiem 2023. gada pārmaiņām, cilvēkiem, kuri veic jēgpilnas izmaiņas labsajūtas valstībā. Tajā ietilpst désir un Levine, kā arī Tiffany Yu, Diversability, Jing Gao izpilddirektors un dibinātājs, Flybyjing izpilddirektors un dibinātājs, kā arī Supergoop izpilddirektors un dibinātājs Holly Thaggard. Klausieties, lai dzirdētu, kā, kā saka Thaggards, viņi “sasniedz sauli, mēnesi, [un] zvaigznes”, kad runa ir par labsajūtu un kāpēc Thaggard domā, ka šie debesu ķermeņi ir “tieši pie mūsu pirkstu galiem.”

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.