Labsajūtas atkāpšanās, uz kuru jūs varat nokļūt divās stundās no NYC
Bet patiesi nākamā līmeņa pasniedz visu to ar labsajūtas griešanos. Tas ir gadījums ar Amēlijas salu-uzlādēšanas patvērumu, kas pazīstams ar Bali līmeņa relaksāciju, tikai ātru divu stundu lidojumu no Ņujorkas. (Un pilnīga bāka zen meklētājus no abiem krastiem.)
With miles of pristine beaches, southern oaks draped with Spanish moss, and a range of luxe accommodations off the coast of Florida, it's obvious why the barrier island is an ideal hideaway to swaddle yourself in a bathrobe and turn your stress level down to zero.
Jūs varat apmeklēt jebkuru gada mēnesi, bet, ja jūs meklējat nopietnu atiestatīšanu, sasniedziet to no 9. līdz 11. novembrim ikgadējam Amēlijas salas labsajūtas festivālam, holistiskam rekolekcijai, kas paredzēta, lai atsvaidzinātu jūsu prātu, ķermeni un garu. Augstākā līmeņa jogas guru, sirds sūknēšanas treniņi, apdomības brīži un kulinārijas wow koeficients ir visi ēdienkartē-visiem jums ir jāierobežo Ritz-Carlton, Amēlijas salā.
Ritiniet uz leju uz 3 veidiem, kā krāšņais salas labsajūtas svētki ļaus jums pilnībā atjaunot.
Iepazīstieties ar jogas elkiem, kuri iedvesmo jūs aizrauties
Jogas atkāpšanās ir neapzinātais laiks, kas jums nepieciešams, lai beidzot nagu dejotāja pozā-un to darot cienījamo labsajūtas ekspertu vadībā, tas varētu būt faktors, kas liek tam notikt. Turklāt jūsu festivāla caurlaide ļauj jums piekļūt diviem klases-gentle un enerģiskiem celiņiem, tāpēc jūs varat pielāgot savu nedēļas nogali, pamatojoties uz savu tempu.
Izmantojot trīs dienu caurlaidi, jūs varat klausīties Trailblazer Gurudev Shri Amritji, Amrit Yoga institūta dibinātāja Trailblazer Gurudeva Šri Amritji, kas enerģētiskas jogas prakses laikā seko deju ballītei ar deju ballīti ar deju ballīti ar deju ballīti ar ritmiem, ko pavērsa djs Sol Sol Beats ar sitieniem. Pacelšanās. Citā dienā atskrūvējiet ar izaicinošu jogas plūsmu, kuru vada slavenais skolotājs Timi Hovards un padziļina savu stiepšanos ar kustīgu enerģijas ekspertu Sonia Doubell.
Vēlaties nedaudz vairāk veidošanas metodes? Maiami Barre karaliene Taylor Walker arī būs uz rokas, mācot savu parakstu Barre plūsmas metodi, deju iedvesmotu kustību sajaukumu, lai izstieptu un tonizētu muskuļus.
Izaiciniet savu ķermeni un prātu elpu aizraujošā vidē
Nepieciešams būtisks D vitamīna labojums? Iegūstiet savu uzmundrinošo asanas piepildījumu, sākot ar saullēkta jogu gar krastu. Lai iegūtu pilna ķermeņa sprādzienu uz smiltīm, reģistrējieties Alchemy 365 treniņam, kas jogu piesaista ar intensīvu kondicionēšanu. Ir daudz iespēju atvēsināties un sēdēt vadībā ar vadītu meditāciju (piemēram, ar 10 000 Budas dibinātāju Amandu Giacomini).
Ja jūs dodaties ārpus festivāla, iegūstiet pilna ķermeņa treniņu (to neapzinoties) ar stand-up airi, smaiļošanu vai riteņbraukšanu. Pēc tam ar pastaigu pa vēsturisko rajonu un jūras ostas centru vējiet.
Tā ir labākā daļa no Amēlijas salas pieredzes: jūs varat to pilnībā veidot savam personīgajam stilam un atcelt laiku, lai nokļūtu takās, nokļūtu pludmalē, vai paķert glāzi vīna. (Jo galu galā tas ir vakajs.)
Atjaunojošas maltītes (kas ir pretējas jūsu bēdīgajiem galda salātiem)
Īsākais ceļš uz svētlaimes vibrācijām ir iekraušana ar labiem ēdieniem. Festivālā jūs varat to izdarīt tikai ar svaigiem augļiem, sirsnīgiem salātiem un zaļiem kokteiļiem tieši tad, kad tie jums visvairāk nepieciešami.
Pēc ugunskura sagaidīšanas ballītes (protams, uzkodas) apsēdieties maltītēm Ritz-Carlton, Amēlijas salas paaugstinātās ēstuves ar vietēji audzētiem produktiem, superfoodiem un, protams, svaigas jūras veltes. Plus, Walker (jūsu Fave Barre Pro) pat sadarbojas ar iekšējo šefpavāru uz barības vielu blīviem ēdieniem.
Hidratācijas nodaļā ir svaigi izspiestas sulas un kokteiļi un mocktails (vai kokteiļi, ja vēlaties). Tātad vienīgais jautājums tagad ir: vai tu būsi arī svētlaimīgs, lai dotos uz darbu pirmdien?
Sadarbībā ar Amēlijas salas labsajūtas festivālu
Fotoattēli: Deremer Studios
