Šie ir labi+labi stāsti, ko lasītāji visvairāk mīlēja 2018. gadā

4. Neizteiktie veidi, kā pateikt, vai kāds flirtē ar tevi (vai nē)

Vai esat kādreiz domājis, vai cilvēkam, kas jums patīk? Protams, jums ir. “30 minūšu kafijas datuma laikā jūs parasti nosūtāt vairāk nekā 800 neverbālus signālus,” saka ķermeņa valodas eksperte Vanesa Van Edvarda. Ievietojiet jebkādu nenoteiktību, lai atpūstos ar šiem noderīgajiem padomiem, kā dekodēt dažus no visbiežāk sastopamajiem signāliem, sākot no sevis pieskāriena līdz ķermeņa stāvoklim.

5. Pazīmes, kas jums jāmeklē partnerī, saskaņā ar Matchmakers teikto

Augstums, sporta komandu piederība un treniņu preferences šķist Svarīgi, bet mīlestība pret jenķiem vai crossfit (jūs dodat priekšroku griezties), iespējams, nebūt. Tā vietā cilvēki, kas burtiski atrodas mīlestības biznesā.

Ar. Spring-netīriet savu ķermeni ar šiem 6 aknu un zarnu attīrošiem ēdieniem

"Detox" nav jābūt netīram vārdam-ja jūs to gūstat saprātīgi. Tā vietā, lai krātuvi uz sulām vai apņemtu ievērot stingru badošanās grafiku, koncentrējieties uz prioritāšu noteikšanu, kas dod labumu aknām un zarnām, ķermeņa detoksikācijas sapņu komandai. “Kad aknas darbojas optimāli, toksīni var paņemt visu ķermeni, pārveidot tos ūdenī šķīstošajā formā un efektīvi tos izdalīt no ķermeņa,” skaidro Čārlzs Passlers, DC, Ņujorkā bāzēts uztura speciālists.

Plkst. Šie ir labas metabolisma zelta noteikumi, saskaņā ar J datiem.Lo dietologs

Ja ir viena lieta, ko slavenību dietologs Haylie Pomroy vēlas, lai jūs zināt, tas ir tas, ka “labs” metabolisms nav par kaut kādas ģenētiskās loterijas uzvarēšanu. Viņas filozofija-viena, ko viņa ir piešķirusi tādiem klientiem kā Dženifera Lopesa un Reese Witherspoon-tas ir visi var optimizēt veidu, kā viņu ķermenis izmanto pārtiku degvielai. Pārbaudiet šos dietologi apstiprinātos padomus, kā veselīgi palielināt metabolismu.

8. Iemācieties aizmigt 2 minūtēs vai mazāk, izmantojot šo ģeniālo paņēmienu no u.S. Armija

Pat ja jūsu gulētiešanas rutīna jūtas nevainojama, jūs joprojām varētu atrasties starp 35 procentiem pieaugušo, kuri nesaņem pietiekami daudz miega. Kad katra minūte skaita, dažreiz aitu skaitīšana to vienkārši nesagriež.

9. Kā citi jūs redz, balstoties uz jūsu Myers-Briggs personības veidu

Ir labi apzināties savu uztverto sevi. Un jūsu Myers-Briggs personības tipam ir norādes uz jūsu ārējo personību. (Nezinu, kāds ir jūsu tips? Lasiet šo vispirms!)

10. Nekad nav bijis labāks laiks, lai būtu pilns krūms

Ja 2018. gads kaut ko apstiprināja, tas ir tas, ka krūms ir atpakaļ. Sievietes visā pasaulē mētājas ar saviem skuvekļiem un atceļ savas vaksācijas tikšanās. Nemeklējiet vairs, ja jums ir interese par to, kā kopt savu vai izaugt.

Sveiciniet 2019. gadu ar pārliecību, atklājot savu labsajūtas piedzīvojumu. Un šeit ir tas, ko mēs redzējām, kad ieskatījāmies mūsu kristāla bumbiņā par to, kas būs populārs nākamgad.