Šis parocīgais ceļvedis palīdzēs jums izvēlēties perfektu antioksidantu jūsu ādai

Izlaušanās izmēģiniet resveratrol

Jūs zināt, kā cilvēki vienmēr saka, ka sarkanvīns jums ir labs? Nu, tas ir paldies Resveratrol, primo antioksidantam, kas atrodams sarkanās vīnogās. Tas darbojas kā pretmikrobu un pretiekaisuma līdzeklis, kas nozīmē, ka tas ir lieliski, lai cīnītos ar pūtītēm. Saskaņā ar pētījumiem tas arī palīdz cīnīties ar oksidatīvo stresu un var palielināt jūsu sejas veselību un izskatu.

Sausumam izmēģiniet E vitamīnu

Mēs esam nosaukuši E vitamīnu "Vital" jums skaistumkopšanas rutīnā, un tā ir taisnība. Šie īpaši barojošie sastāvdaļu sargi pret brīvajiem radikāļiem, vienlaikus piedāvājot arī mitrumu ādai. Jūs bieži to atradīsit pārī ar C vitamīnu, lai iegūtu divkāršu antioksidantu aizsardzības devu, un kombo, kas veicina veselīgu šūnu augšanu.

Lai iegūtu taukainu vai jutīgu ādu, izmēģiniet zaļo tēju

Tēja ir ne tikai kritiska sastāvdaļa labākajām hygge naktīm, bet arī lieliski piemērota jūsu ādai. “Daudzas tējas ir pazīstamas ar savām pretiekaisuma īpašībām, un tās var izmantot gan iekšēji, gan lokāli, lai gūtu labumu,” Frenks Lipmans, MD, Bewell dibinātājs un vienpadsmit vienpadsmit labsajūtas centrs NYC, iepriekš teica labi+labi. “Tēja iegūst savu veselību uzlabojošo spēku no flavonoīdiem, dabiskajiem ķīmiskajiem savienojumiem, kas palīdz neitralizēt brīvos radikāļus, ierobežojot to spēju iekaisīt un sabojāt ķermeni.Zaļā tēja ir viena no šīm tējām un piedāvā pretmikrobu, pretiekaisuma un sebuma regulējošas īpašības, kas nozīmē taukainas un Jutīgi cilvēki no tā var gūt labumu, neatkarīgi no tā, vai to dzer vai slaucīt.

Lai iegūtu novecošanās pazīmes, mēģiniet COQ10

COQ10-kas ir īss "Coenzīmu Q10" -Encourages kolagēna ražošanai. Kolagēns sāk noārdīties, novecojot, bet "jābūt bio-identiskam, kas nozīmē, ka tam jābūt jūsu Kolagēns, lai aizstātu zaudēto kolagēnu, ”Hanna Hatcher, globālais pedagogs un piedevu izglītības vadītāja Džeinas Iredale iepriekš teica labi+labi, paskaidrojot, ka Coq10 ir lielisks izvēles iemesls tieši šī iemesla dēļ, tas palīdz cīnīties ar līnijām un grumbām, atstājot ādas briest un lokans.

Taukainai un sausai, pūtītiskai vai hiperpigmentētai ādai izmēģiniet niacinamīdu

Citādi pazīstams kā B3 vitamīns, niacinamīds ir varoņa sastāvdaļa daudzu dažādu iemeslu dēļ. “Tas palīdz izgaismot sejas krāsu un atvieglot tumšos plankumus. Tas arī palīdz nomierināt iekaisumu un atbalsta veselīgu kolagēna ražošanu, "saka valdes sertificēts dermatologs Joshua Zeišners, MD. Tas arī palīdz salabot ādas barjeru un regulēt eļļas ražošanu, vienlaikus nomierinot iekaisumu un cīnoties ar smalkām līnijām un grumbām. Citiem vārdiem sakot, diezgan daudz kāds Var gūt labumu no tā.

Ja jūs savai rutīnai pievienosit tikai vienu serumu, padariet to par vienu no šiem daudzuzdevumiem sliktiem zēniem. Plus, kāpēc pērle (yup, pērle) ir vēl viena antioksidantā iesaiņota sastāvdaļa