Tas ir lūpu taupītājs Kayla Itsines, kas tiek turēts uz rokas * visu * viņas ilgstošajos lidojumos

Pēc tam viņa iesprūst un mēģina iegūt kādu tik nepieciešamo Zzz's. Bet pirms apmešanās ar savu byo zīda spilvenu viņa dzer pudeli melatonīnā, kas veica sapņu ūdeni. Jebkas par papildu atjaunotu, gaisā miega sesh, pa labi?

Vēl viens veids, kā palielināt savu labsajūtas rutīnu lidojuma laikā: kā būtu ar jauku posmu? Plus, lūk, kā pārliecināties, ka nākamreiz, kad ceļojat.