Šie sierīgie motivācijas ziņojumi jūsu viedpulkstenī varētu jūs faktiski iedvesmot vairāk vingrot
Kopumā Liu saka, ka atklājumi parāda nepieciešamību pēc novatoriskākiem veidiem, kā digitāli parādīt atbalstu, lai lietotājs būtu iesaistīts un motivēts laika gaitā.
Šādi pētījumi palīdz mums uzzināt, vai nauda un laiks, ko mēs iegulšam mūsu digitālās fitnesa rīkos, patiesībā ir tā vērts. Kamēr pētījumi rāda, ka pedometra nēsāšana palielina summu, ko cilvēki staigā, žūrija joprojām ir saistīta ar to, vai fitnesa izsekotāji palīdz ilgtermiņā. Šis pētījums pievieno dažus pierādījumus ar brīdinājumu par digitālās fitnesa rīku labvēlību.
Tāpēc nākamreiz, kad saņemsiet paziņojumu par trofeju, pieciem vai “lieliskam darbam”, tik ātri nelieciet acis. Tas varētu būt jūsu labā vairāk, nekā jūs zināt.
Iegūstiet labās vibrācijas, kas plūst ar šo pozitivitāti piepildīto jogas plūsmu.
