Mēs lūdzām dermatologam atbildēt uz 2020. gada jautājumiem, kas ir visvairāk nogatavojušies ādas kopšanas jautājumos

Rādītājs. "Kādu kārtību veikt ādas kopšanu"

Kad jūsu rutīna ir samazināta tikai līdz sešiem soļiem, veids. Gohara iesaka, ka ir daudz vienkāršāk izdomāt secību, kādā tos piemērot. Sāciet ar tīrīšanas līdzekli, pēc tam uzklājiet ārstēšanu (C vitamīns no rīta, retinols naktī) un pabeidziet lietas ar savu SPF vai mitrinātāju. Ja jūs gatavojaties pievienot toneri maisījumā, izmantojiet to starp tīrīšanas līdzekli un serumu, un acu krēma gadījumā uzklājiet virsū mitrinātājam.

3. "Kas ir AHA ādas kopšanā?"

Ahas-vai, "alfa hidroksi skābes"-ir ķīmiski pīlinga skābes, kas iegūtas no augu vielām, piemēram, cukurniedrēm, pienu un vīnogām. Jūs tos varat zināt kā "glikolisku", "pienskābi" vai "mandelic", tie visi ir Aha ģimenes locekļi. Šāda veida skābes darbojas, lai izkausētu atmirušās ādas šūnas no jūsu ādas virsmas. "Ķīmiskie pīlingi izlaužas cauri līmei, kas kopā tur atmirušās ādas šūnas, kas dod vietu jaunajām ādas šūnām iznākšanai," saka DR. Gohara. Šis process palīdz izgaismot ādu, atslāņot poras un stimulēt kolagēnu (kas palīdz ar smalku līniju un grumbu izskatu).

4. "Kā atbrīvoties no pūtītēm"

Mēs varētu uzrakstīt visu grāmatu par to, kā atbrīvoties no pūtītēm-ir dažāda veida un dažādas procedūras, bet DR. Goharai ir daži pamata padomi, kurus vērts ņemt pie sirds. Pirmās lietas vispirms: konsultējieties ar valdes sertificētu dermatologu, lai nākt klajā ar plānu. "Rutīnā noteikti katru rītu un nakti nomazgājiet seju un regulāri salieciet ar ķīmiskiem pīlingiem, piemēram, glikolisko un salicilskābi, kas palīdz saputot eļļu un neļaut izlauzties," viņa saka, ka viņa saka, "viņa saka, ka viņa saka," viņa saka. "Ja jūs atrodaties izlaušanās laikā, turiet to vienkāršu ar saviem produktiem. Ja jums ir tikai pāris zits, izmantojiet vietas ārstēšanu ar benzoilperoksīdu vai pīlinga masku, lai palīdzētu izžūt un notīrīt poras. Tad slieciet uz ādas barjera, kas atbalsta serumu, lai nomierinātu iekaisumu."Ja jūsu āda ir taukaina, pabeidziet ar vieglu losjonu. Ja jūsu āda ir sausa, izmantojiet smagāku krēmu. Un vēl viena lieta? Iespējams, vēlēsities izmēģināt retinolu, kuru jūs varat iegūt no sava derma vai pāri pretrunā, kas palīdzēs stimulēt šūnu apgrozījumu un atbrīvoties no baktēriju slāpējošām atmirušajām ādas šūnām, kas noved pie pūtītes.

5. "Ko C vitamīns dara jūsu ādai?"

Pēc DR teiktā. Gohara, C vitamīna serums ir kā jūsu rutīnas "mazā melnā kleita". "Tas absolūti visiem liek izskatīties labāk," viņa saka. "Tas ir antioksidants, kas iznīcina brīvos radikāļus, kā rezultātā rodas gaišāka, labāk funkcionējoša āda."Brīvie radikāļi izraisa šūnu bojājumus un šūnu nāvi (procesu sauc par" oksidāciju), kas izraisa ādas novecošanās pazīmes. "C vitamīns bieži tiek izmantots kā spilgtāks līdzeklis, jo, pateicoties antioksidantu veiklībai, tas var samazināt melanīna veidošanos, un daži pētījumi ir arī parādījuši, ka tas ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis, kas var palīdzēt ar pūtīšu un rosacea simptomiem simptomiem un rozacea."Plus, jo tas ir antioksidants, tas var palīdzēt pasargāt no tādiem vides faktoriem kā piesārņojums, tāpēc ir vērts katru rītu slīdēt.

Ar. "Ko dara hialuronskābe?"

Hialuronskābe ir ādas kopšanas visu zvaigžņu sastāvdaļa, lai rīkotos ar sausu ādu. Tas ir tas, ko mēs saucam par “mitrinātāju”, kas nozīmē, ka tas piesaista ūdeni no vides un ievelk to jūsu ādā. Skābe dabiski sastopama jūsu ādā, un to var uzklāt lokāli ikreiz, kad jums ir nepieciešams nedaudz papildu oomph."Āda var patiešām iegūt un nepieciešama H2O, bet tikai ūdens izšļakstīšana uz jūsu sejas negrasās veikt triku, kas jums ir vajadzīgas sastāvdaļas, kas jūsu sejas malā tur ūdeni, tāpēc atkal un atkal mēs atkal pievēršamies vecajam labajam hialuronicam skābe, "saka Dr. Gohara. "To visbiežāk dēvē par mitruma magnētu, jo tā uzdevums ir sasaistīt ūdeni un turēt to zem ādas."Tā lielākā pretenzija uz slavu? Fakts, ka tas var noturēt 1000 reizes lielāku svaru ūdenī. Jūs atradīsit hialuronskābi, kas uzskaitīta kā sastāvdaļa a lot hidratējošu produktu un, lietojot hialuronskābes serumu, vislabāk to uzklāt kā pēdējo soli pirms mitrinātāja.

Plkst. "Ko toneris dara jūsu sejas labā?"

Dienas laikā termins "toneris" tika izmantots, lai aprakstītu alkohola balstītus savelkošos līdzekļus, kas tika izmantoti, lai noņemtu eļļu no ādas (kas mēdza noņemt jūsu barjeru). Bet pēdējos gados produktu kategorija ir paplašinājusies, iekļaujot daudz dažādu lietu, sākot no produktu mitrināšanas līdz pīlingam. "Ir dažas jomas, kurās toneri var būt izdevīgi," saka DR. Gohara, lai gan viņa piebilst, ka tie nav būtiski kādas rutīnas elementi. "Cilvēkiem ar kombinētu ādu, kuriem nepieciešama neliela papildu mīlestība, piemēram, toneri var būt tieši pareizais produkts. Jūs varat ievietot hialuronskābes bāzes tonerus vietās, kur jums nepieciešama vēl nedaudz hidratācija, jūs varat ievietot tonerus, kuriem ir AHA un Bhas vietās, kur jūsu porām ir nepieciešama neliela papildu mīlestība un aprūpe."Padomājiet par toneri kā ķiršu virs jūsu ādas kopšanas rutīnas: tas nebūt nav" obligāts ", bet vairāk" jauki, ka ir."

8. "Kas ir kombinēta āda?"

Vienkārši sakot, "kombinēta āda" nozīmē, ka jūsu āda nav tieši tāda pati. “Mēs visi neievērojamies vienā ādas aprūpes spainī, tāpēc“ kombinētā āda ”ir ideāls ādas kopšanas apraksts lielākajai daļai no mums,” saka DR. Gohara. “Daži cilvēki vairāk sagrozās pret taukaino pusi, bet citi ir sausāki, bet kopumā mums visiem dažās vietās ir taukainas ādas plankumi, bet citās - sausa āda.”Viltība, lai ar to tiktu galā? Izprast, kuras jomas ir, un atbilstoši mērķēt uz jūsu produktiem.

Vēlaties vēl vairāk skaistuma intel no mūsu redaktoriem? Pievienojieties labi+labi Smalka drukas facebook Grupa (un sekojiet mums tālāk Instagram) par obligāti jāzina padomi un triki.