Acīmredzot mēs visi iepērkamies par apaviem nepareizi, sacīja pēdu ārsti
Un dr. Dougs Tumens, autors Pajautājiet pēdu ārstam: reālas dzīves atbildes, lai baudītu laimīgas, veselīgas, bez sāpēm pēdas, saka, ka vislabāk ir doties uz apavu iepirkšanos dienas beigās, jo dienas laikā mūsu kājas uzbriest. "Tātad, ja jūs iepērkaties vēlu dienas laikā, tas, visticamāk, būs jūsu pēdas patiesais lielums," viņš skaidro. Iet figūra.
Kad esat noskaidrojis, ka valkājat pareizu apavu izmēru, ir arī daži citi podiatra apstiprināti testi, kurus varat veikt, lai pārliecinātos, ka jūsu izvēlētie apavi būs labi jūsu kājām. Tumens saka, ka, iepērkoties apavos, jums vajadzētu veikt "šķipsnas testu", "akordeona tests", "Sūkļa tests" un "Wiggle tests."Pinch tests ir tas, kur jūs ar pirkstiem saspiediet apavu papēdi-ja to var saspiest kopā, tas nebūs atbalstošs. "Akordeona tests ir tas, kur jūs turat apavus un mēģināt no papēža līdz kājām, lai to saliektu uz pusēm. Un, ja tas salocās uz pusēm, tas netiek labi atbalstīts, "Tumens skaidro. Jums arī nevajadzētu būt iespējai apavus kā sūkli. "Un tad visbeidzot ir tas, ko es saucu par Wiggle uzdevumu, kur vēlaties, lai jūsu pirksti varētu pārvietoties pa kajīti," viņš skaidro.
Un tāpēc, ka esmu mazliet sīks, es noteikti jautāju viņam par flip flops, lai atbalstītu manu tēzi, ka viņi ir vissliktākie. Viņš apstiprina, ka flip flops nav labs jūsu kājām. "Mans padoms ir izvairīties no flip flops un iekļūt sandalēs. Un mūsdienās tirgū ir daudz lielisku sandaļu, "saka Tumens. Es jūtos attaisnots.
"Hei, klausies, tev tagad ir mandāts tagad pirkt visas šīs kurpes. Neviens jums neko nevar pateikt, jo ārsts burtiski saka, ka tērējat naudu apaviem, "saka Gannon. Jums burtiski man nav jāsaka divreiz. Šeit iegādājieties apavu izvēli no šiem podiatru apstiprinātajiem zīmoliem.
Ārsta pasūtījumi, jums ir nepieciešami jauni apavi
Pirkt tagad Birkenstock Arizona āda 125 ASV dolāri pirkt tagad Allbirds sieviešu vilnas skrējējus 98 USD Pērciet tagad Vionic Keomi Sandal USD 129.99 Pērciet tagad Altra Women's Supalante USD 110 Pērciet tagad Teva Flatform Universal Maressa 60 USDSveiki, jums ir nepieciešami šie MIDI svārki un čības jūsu dzīvē izskatās tāpat kā vakar. Arī ode Tevas.
