Kad sakāt savam partnerim, ka jūs krāpjat, un kad tas ir vislabāk *, pēc attiecību ekspertu domām

Šis morālais arguments vēl jo vairāk attiecas dažās konkrētās situācijās, sacīja terapeita Jor-El Caraballo, LMHC, Terapijas prakses līdzdibinātājs Viva. Īpaši tas ir tad, kad esat uzlicis (vai, iespējams,) sava partnera veselībai riskam, salīdzinot ar seksuāli transmisīvo infekciju (vai citu infekciju), kuru jūs noslēdzāt krāpšanās laikā, viņš saka.

Divi svarīgi papildinājumi šeit: Pirmkārt, vienīgais veids, kā uzzināt personas pašreizējo STI statusu, ir jautāt, jo STI neizskatās noteiktā veidā. Tātad, ja jums ir bijis neaizsargāts sekss ar kādu, kurš nav jūsu partneris, un jūs neapstiprinājāt viņu negatīvo STI statusu, ir svarīgi par to informēt savu partneri, lai jūs abi varētu tikt pārbaudīti, pirms atkal nodarboties ar seksu. Otrkārt, daudzās valstīs tas faktiski ir nelikumīgs, lai neatklātu noteiktu STI statusu vai potenciālu pakļaušanu tām, kas vēl jo vairāk ir nepieciešams, lai paziņotu savam partnerim, ja ir kāda iespēja, ka jūs, iespējams, pakļaujat tos riskam.

Vēl viens gadījums, kad, pēc Karaballo domām, ir nepieciešama neticības atklāšana, ir tad, ja krāpšanās ietekmēs jūsu attiecības būtiski. Piemēram, ja krāpšanās ir novedusi pie tā, ka jūs kļūstat grūtniecība vai ir kļuvusi cita persona stāvoklī, tā ir kvalificēta kā situācija, kad jums ir jāpaziņo savam partnerim, viņš saka. Līdzīgi, ja būs kādas ilgstošas ​​jūsu darbību sociālās sekas, piemēram, ostraizēšana vai dinamiskas izmaiņas ģimenes vai draugu grupās, jums vajadzētu atklāt krāpšanos, viņš saka.

Papildus viņu seksuālās un sociālās veselības pagodināšanai ir arī emocijās balstīti iemesli, kāpēc jums vajadzētu pateikt savam partnerim, kuru krāpjat. Piemēram, šīs informācijas atklāšana varētu būt vārti, lai jūs gan identificētu, gan labotu attiecību pamatā esošos jautājumus. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jūs varat precīzi noteikt, kāpēc jūs krāpjāt. Piemēram, tas, kas neapmierināts, jūs maldinājāt? Kā skaidro Caraballo, “neticība visbiežāk ir problēmas simptoms indivīdā vai attiecībās, nevis pati problēma.”

Meklēt šo galveno cēloni nav Lai vainotu krāpšanos ar savu partneri vai pagātni. Tā vietā tas ir, lai palīdzētu jums izmantot sliktu lietu, lai stiprinātu savas attiecības pret nākotnes flubiem. “Individuālo vai pāru terapija var arī sniegt lielu atbalstu un ieskatu, lai palīdzētu risināt šos dziļākos jautājumus,” saka Caraballo.

2 scenāriji, kad tas var būt vislabākais ne Pasakiet savam partnerim, ka krāpjat

Viens. Jūs tik un tā grasāties ar viņiem šķirties

Varbūt neatkarīgi no krāpšanās formas, kurā jūs piedalījāties, noskaidrojami, ka jūsu pašreizējām attiecībām trūkst kaut kā būtiska. Neatkarīgi no tā, kas jūs noved pie secinājuma, ka jūs gatavojaties sadalīties, ja tas ir ceļš, kuru jūs izvēlaties, jums nav obligāti jāatklāj krāpšanās.

VaiNeatkarīgi no tā, ko jūs izlemjat, pārliecinieties, ka esat izvēlējies, kas ir visnoderīgākais jūsu partnerim.”-Terapeits Jor -el Caraballo, LMHC

“Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varētu justies sliecies pateikt savam partnerim, kuru krāpj, pat ja jūs gatavojaties sadalīties, piemēram, vaina vai pārliecība, ka tā ir“ pareizā ”lieta,” saka Kahn. Bet pirms jūs to darāt, viņi iesaka sev pajautāt: Vai es saku savam drīz gaidāmajam partnerim, ka es viņus krāpju, lai palīdzētu viņiem vai palīdzētu man? VaiNeatkarīgi no tā, ko jūs izlemjat, pārliecinieties, ka esat izvēlējies, kas ir visnoderīgākais jūsu partnerim, ”saka Caraballo.

Rādītājs. Tas tiešām bija vienreizēja lieta

Tā kā visa krāpšanās principā atspoguļo uzticības pārkāpumu, dažāda veida krāpšanās morāles hierarhijas radīšana ir strīdīga darbība. Tas nozīmē, ka vienu reizi krāpjot, jūtos slikti un nekad to vairs nedara ir Parasti, pēc ekspertu domām. Tātad: “Lieta bēgt jābūt, lai nestāstītu savam partnerim par vienreizēju neizlēmību, ”saka Caraballo.

Tas nozīmē, ka, ja jūs krāpjat, pat ja tas bija tikai vienu reizi, viņš iesaka atrast drošu vietu, lai sarunātos ar krāpšanos ar uzticamu draugu, mīļoto vai terapeitu. "Pēc neticības jums ir nepieciešama telpa, lai uzzinātu vairāk par to, kāpēc jūs izdarījāt to, ko izdarījāt, un saņemat tādu bez sprieduma atbalstu, kas jums nepieciešams, lai dziedinātu un strādātu, izmantojot visas personīgās problēmas," viņš saka.

Bet galu galā “nav grūti un ātri noteikumi, kad runa ir par neticības dalīšanu”, saka Karaballo. “Jūsu lēmumam par informācijas atklāšanu ir jābūt tādam, ar kuru jūs zināt, ka varat dzīvot.”