Kāpēc Diāna Krīgerei patīk gatavot ēdienu, ienīst sejas un dzer vīnu pirms sarkanā paklāja staigāšanas

Diāna Krīgere vienmēr ir bijusi viena no tām slavenībām, kas tikai visu izskatās viegls. Viņa vienmēr iznāk kā bez piepūles šiks, labi atpūties un veselīgi. Tātad, kā vācu dzimušā Chanel seja to novelk?

Baletdejotāja pagrieztā modeļa-aktrise runāja ar CoveTeur par visu, sākot no viņas miega paradumiem un beidzot ar saviem iecienītākajiem skaistumkopšanas produktiem un dalījāties ar dažiem nopietniem paradumiem (aka, jūs viņu neredzēsit sejas māksliniekā, un viņa, un viņa, un viņa, viņa, un viņa, viņa neredzēs, un viņa, un viņa, viņa, un viņa, viņa, un viņa, viņa neredzēs, un viņa, un viņa, viņa, un viņa, viņa, un viņa, viņa neredzēs, un viņa, un viņa, viņa, un viņa, viņa, un viņa, viņa neredzēs, un viņa, un viņa, viņa, un viņa, viņa neredzēs, un viņa, un viņa, viņa, un viņa, viņa, un viņa, viņa neredzēs, un viņa, un viņa, viņa, un viņa, viņa, un viņa, viņa, un viņa, viņa sejas māksliniekā, un viņa, un viņa, viņa, un viņa, dalījās ar zemu. Vai viņas grims uz sarkanā paklāja pēc vīna glāzes).

Šeit ir 6 dzīvu iedobes noteikumi, kas Krīgeram jūtas atsvaidzināts, laimīgs un pārliecināts.

Viens. Viņa zvēr pēc miega grafika ..

"Es daru visu iespējamo, kad man ir pietiekami daudz miega," viņa saka. "Es tiešām neesmu labs bez miega. Ja es patiešām nesaņemu deviņas stundas, es neesmu labs. Es jūtos vislabāk, kad jūtos atpūties un arī tad, kad jūtu, ka man ir pietiekami daudz laika, lai izdarītu lietas, kuras man patīk darīt, tas nav darbs. Man patīk darbs, bet man šad un tad vajag dienu."

2… un viņas treniņu grafiks

"Apmēram pirms diviem vai trim gadiem man nācās iegūt svaru filmai, un tas nenāktu," viņa saka. "Visu mūžu esmu bijis tāds pats svars, un tas nenāktu, tāpēc es sāku iet uz sporta zāli. Es domāju, ka tas nāk no baleta, manī ir ļoti konkurētspējīga lieta, un es to patiešām iekļuvu, un es to mīlu. Tagad es eju četras vai piecas reizes nedēļā-es daru pilates, es daru Xtend Barre. Es to vienkārši mīlu, un tas man liek justies stipram, un es jūtos pārliecināts."

3. Viņai patīk gatavot ēdienu un domā, ka arī tev vajadzētu

"Ēd organiski, gatavi pats sev," viņa saka. "Es jūtos kā tad, kad jūs gatavojat ēdienu sev, ir sava veida apmierinoša lieta, gatavojot labu ēdienu, kas jums patiesībā ir labs."

4. Viņa pieturas pie tā, kas darbojas, un mazāk zina, ka ir vairāk

"Es nekad nesaņemu seju," viņa saka. "Es ļoti viegli izlauzos, tāpēc, kad atrodu produktu, kas man patīk, es pie tā pieturos. Es savu aplauzumu tik bieži paveiktu darbam un fotosesijām. Uz sarkanā paklāja tā ir cita lieta; Sarkanais paklājs nav tik precīzs. Es vienmēr jūtos, ka mazāk ir vairāk, un man nepatīk, ka esmu pārāk veidots uz sarkanā paklāja."(Jautrs fakts: Krīgers pats dara savu grimu sarkanajam paklājam un saka, ka viņai parasti ir glāze vīna, pirms ir jāiet laikam.)

5. Viņai patīk laba masāža un kāds mani laiks

"Man patīk iegūt taizemiešu masāžas," viņa saka. "Viņi ir ļoti enerģiski. Man patīk parasti paņemt dienu par sevi [lai dekompresētu]. Es cenšos neko nedarīt, bet gan iegūt manikīru vai pedikīru-vienkārši esiet pats, dodieties pats redzēt filmu, nevis īsti pavadīt laiku kopā ar nevienu."

Ar. Viņa tic "visam mērenībā"

"Es mēdzu man ļoti nepatikt," viņa saka. "Es zinu, kad jūtos vislabāk, kad man ir noteikts svars, kad es ēdu noteiktu ceļu, es vienkārši cenšos būt patiešām vesels, neiedziļinoties. Es neticu visām šīm sulām [trakas]. Es uzskatu, ka man vajadzētu būt iespējai apēst visu, ko mīlu ar mēru, un es to daru."

Pašapkalpošanās nav paredzēta tikai slavenībām. Izmēģiniet šos īpaši ērtos (un efektīvos) rituālus, pievienojieties grāmatu klubam (kopā ar Sāru Džesiku Pārkeru!) vai noskaņoties nomierinošā skaņas vannā (no savas gultas ērtības).