Kāpēc Emmy Rossum pašaprūpes rutīnā ietilpst joga, vannas un Sudoku, bet nekad nav kokteiļa

Runājot par viņas labsajūtu, Emmy Rossum ir maz kopīga ar graudaino raksturu, kurā viņa spēlē Nekaunīgs. Aktrise nesen atklāja par savu pašaprūpes rutīnu, un par laimi tas nenotiek disfunkcionālā mājā, kas ir pilna ar pastāvīgo haosu, ko viņas ekrānā Persona Fiona Gallagher Weathers.

Nesenā intervijā ar Byrdie Rossum sacīja. Papildus tam, ka agri piecelties, lai sasniegtu sporta zāli un ēšanu līdzsvarotu uzturu, bez lielākā daļa pārstrādāto ēdienu, viņai ir arī rutīna, lai arī kontrolētu garīgo veselību. Un alkohols nav daļa no vienādojuma.

"Es palieku prom no alkohola, kad esmu stresa stāvoklī. Es cenšos izmantot alkoholu tikai svinīgā vidē."-Emmy rossum

"Es palieku prom no alkohola, kad esmu stresa stāvoklī," viņa teica. "Es cenšos izmantot alkoholu tikai svinīgā vidē, un es domāju, ka tas var būt kaut kas, ko mēs varam sasniegt kā ātru stresa labojumu, un tas man nākamajā dienā patiesībā padara [šīs jūtas] sliktākas."

Tātad, tā vietā, lai satvertu glāzi vīna, Rossum dod priekšroku, lai viņas R&R labotu, izmantojot citas metodes, piemēram, dažās burbuļu dažādās daļās.

"Es domāju, ka [alkohols ir] joslas palīgs, un tiešām jums ir nepieciešama jogas klase vai jāapzina vai burbuļvanna," sacīja Rossums. "Vai arī es iedzēru izrādi, vai lasu grāmatu, vai arī atrodu citu veidu, kā aktivizēt manas smadzenes, piemēram, atrast krustvārdu mīklu, sudoku, vai citas lietas."

Ja godīgi, visu šo lietu kombinācija izklausās pēc perfekta, higgiem draudzīga, mājīga nakts.

Šeit ir trīs veidi, kā Nicole Kidman saspiež pašaprūpi savā grafikā. Un pat tad, kad esat aizņemts, tas ir tas, kā jūs varat padarīt pašaprūpi par prioritāti.