Jā, jūsu vecākiem ir iecienīts bērns, kā rīkoties ar to, neatkarīgi no tā, vai tas esat jūs

Diemžēl (bet nav pārsteidzoši), neatkarīgi no tā, vai favorītisms ir veselīgs, tas var kaitēt bērniem trīs veidos, saka DR. Kramers: Tiek apdraudēta mazāk labvēlīga bērna pašvērtības izjūta, tiek apdraudēta viņu attiecību kvalitāte ar brāļiem un māsām, un tiek apdraudēta arī vecāku attiecību kvalitāte. Vēlamais bērns var ciest arī saspringto brāļu un māsu un māsu attiecību dēļ, kas var rasties aizvainojuma dēļ par iecienītāko bērnu. Bet ne visi ir pazuduši. Esoša veidā jums ir aģentūra pār savu dzīvi un varat veikt pasākumus, lai labotu konfliktu, kas izraisīts, zinot, ka jūsu vecākiem ir iecienīts bērns, neatkarīgi no tā, vai tas esat jūs.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu piecus veidus, kā eksperti iesaka nodarboties ar vecākiem, kuri patiešām ir iecienīti.

5 veidi, kā rīkoties ar vecāku, kam ir iecienīts bērns

Viens. Veiciet introspektīvu darbu

Lai arī dr. Kramers saka, ka atslēga, lai rīkotos ar vecāku, kam ir iecienīts bērns. Kue: introspektīva prakse, piemēram, rakstīšana žurnālā un laika pavadīšana vienatnē.

Ja jūs esat mīļākais: Protams, būdams favorīts, nāk ar tādām priekšrocībām kā lielāka uzmanība, bet tur ir arī negatīvie. Pēc DR teiktā. Kramer, nav nekas neparasts, ka izraudzītais favorīts jūtas vainīgs par viņu statusu, it īpaši, kad viņi novēro, ka viņu brāļi un māsas iegūst īsāku nūjas galu. Ja tas tā ir jums, mēģiniet atcerēties, ka jūs mērķtiecīgi neko nedarījāt, lai būtu iecienītākais un ka ir ārēji, psiholoģiski skaidrojumi, kāpēc jūs varētu būt.

Ja jūs neesat mīļākais: Tā kā vecāki, visticamāk, mēģinās attaisnot savas vēlmes, ciktāl viņu bērni dodas, jūs varat to izmantot kā introspekcijas lēciena punktu. Nav tā, ka jūs darāt kaut ko nepareizu-tas ir vairāk, lai jūsu brālim vai brālim būtu jāpievērš nedaudz lielāka uzmanība. Atgādiniet sev par visiem iemesliem, kāpēc jūs lepojaties ar sevi un saprotat, ka jūsu paveiktais nav mazināts, jo jūs neesat mīļākais.

Rādītājs. Sazinieties ar savu vecāku

Ja jūs esat mīļākais: Jūs vēlaties komentēt faktu, ka esat novērojis, ka tas notiek. Dr. Kramers iesaka sākt ar kaut ko līdzīgu: “Es jūtu, ka man ir labāks nūjas gals nekā mans brālis vai brālis, un tas man nejūtas pareizi.”Izmantojot“ es ”paziņojumus, jūs nevainojat savu vecāku. Tas, ko jūs darāt, tomēr ir “dot viņiem iespēju izteikt, kāpēc tas notiek, vai varbūt pateikt:“ Tas arī man nejūtas pareizi ”,“. Kramers pievieno.

Ja jūs neesat mīļākais: No otras puses, ja jūtat, ka jūsu vecāks dod priekšroku vienam no brāļiem un māsām, varat arī viņiem to paziņot. Laba stratēģija, lai to izdarītu, saka DR. Kramer, tuvojas jūsu vecākam ar šo paziņojumu: “Es gribu runāt par kaut ko, kas man ir grūts, un es vēlos, lai jūs klausītos, pirms jūs runājat.”Dr. Kramers piebilst, ka pēc jūsu sūdzību norādīšanas ir svarīgi reģistrēties pie vecāka, lai pārliecinātos, ka viņi pilnībā saprot, kāpēc jūs to audzināt.

3. Runājiet ar saviem brāļiem un māsām

Ja jūs esat mīļākais: Pieņemsim, ka esat pieņēmis, ka esat mīļākais bērns un ka realizācija ir likusi jums justies vainīgam, jo ​​jūs saņemat vairāk mīlestības vai uzmanības no vecākiem nekā brāļi un māsas. Jūs vēlaties tuvoties savam brālim un brālim) un atzīt, ka nejūtaties lieliski par to, ka esat iecienītākais. Kad jūs abi saprotat, ka esat vienā komandā, varat runāt par to, ko varat (vai nevarat) darīt, lai labotu situāciju kopā.

Ja jūs neesat mīļākais: Ja tomēr jūs esat pieņēmis, ka viens no jūsu brāļiem un māsām ir iecienītākais bērns, jūs joprojām gūstat labumu no tā, ka par to tērzējat. Ieguvumi ir vienādi, DR. Kramers saka, lai gan jūs vēlaties būt īpaši uzmanīgs, lai nevainotu savu brāli un māsu par favorītu. Mēģiniet atcerēties, ka iecienītākajam bērnam ir tendence justies vainīgam par šo statusu, jo viņiem šķiet, ka viņi atņem resursus no saviem brāļiem un māsām.

4. Pārvaldiet savas cerības

Ja jūs esat mīļākais: Tā kā daži vecāki ir tuvāk bērniem, kuri ir īpaši veiksmīgi, mīļākajam bērnam varētu šķist, ka viņiem ir jāturpina paveikt lietas, lai izvairītos no vilšanās viņu vecākiem. Tomēr tāpēc, ka tas ir jūsu Dzīve, jūs gūstat labumu no tā, ka esat reāls par to, ko varat un ko nevarat sasniegt, kā arī to, ko vēlaties (un nevēlaties) sekot līdzi. Galu galā jums ir jāizšķir savas jūtas un pārvaldīt iekšējās cerības, lai izvairītos no ārējas validācijas nepieciešamības.

Ja jūs neesat mīļākais: Neviens nesaka, ka jūs nekad nebūsiet favorīts (vairāk par to vēlāk). Tas nozīmē, ka jūs vēlaties būt piesardzīgs, lai nevajadzētu vai gaidītu, ka esat favorīts, jo tas, ka neesat iecienītākais. Jo īpaši tāpēc, ka tas attiecas uz pieaugušajiem, mēs pieņemam savus lēmumus-kas nozīmē, ka validācija sākas no iekšpuses.

5. Atcerieties, ka vecāku mīļākais bērns laika gaitā var mainīties

Ja jūs esat mīļākais: Ja jūtaties, ka esat sasprādzējies zem iemīļotā bērna spiediena, atgādinot sev, ka jūs, iespējams, neesat iecienītais mūžīgi, var būt noderīgs, lai to atvieglotu. Piemēram, ja kāds no vecākiem jūtas tuvāk savam pusaudžam, jo ​​viņi saņem labas atzīmes vai spēlē sportu, kas viņiem patīk. Visticamāk, ka kādā brīdī jūs pārtrauksit spēlēt šo sportu, kas varētu radīt spiedienu daudz mazāk biedējošu.

Ja jūs neesat mīļākais: “Laika gaitā lietas mainās, un ir iespējams, ka jūs gatavojaties skatīties filmu, izlasīt grāmatu vai [darīt] kaut ko tādu, kas tuvina jūs vecākiem,” saka Dr. Kramers. Ar šo konkrēto padomu DR. Kramers piebilst, galvenais ir atcerēties, ka jūsu vecāku attiecības ir kaut kas tāds, ko jūs vienmēr varat strādāt, lai uzlabotu.

Vēl viena svarīga lieta, kas jāņem vērā, jo tas attiecas uz vecākiem un viņiem ir iecienīts bērns? Neļaujot šiem jautājumiem ietekmēt jūsu turpmāko dzīvi. "Visas šīs lietas, kas notikušas mūsu ģimenēs, formā, kas mēs esam," saka Dr. Kramers. “Bet mēs joprojām pilnībā kontrolējam to, kas mēs esam… [šīs cerības], bet viņi nav jūsu liktenis.”

Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.