Ar šo vienas stundas pretestības grupas treniņu atskaņošanas sarakstu jūs ātri sadalīsit sviedru

Šī atskaņošanas saraksta daļa tiešām nav izaicinājums. Visā treniņa laikā jūs sajaucat gan mazu, gan lēnas pretestības joslu vingrinājumus, kas rada nopietnu muskuļu apdegumu, kā arī ar lielas enerģijas vingrinājumiem, piemēram, pop tupus. Kaut kur tur-es negrasos jums pateikt, kur!-Ir pat īpaši jautrs pārsteigums, lai gaidītu: likumīgi blondi iedvesmots vingrinājums "Bend and Snap", kas palīdz uzlabot jūsu stāju un pamatnes spēku.

Tāpēc negaidiet vēl vienu sekundi. Paņemiet savu uzticamo pretestības joslu, novirziet savu iekšējo Elle Woods un nospiediet atskaņošanu zemāk esošajā videoklipā. Jums noteikti būs mīlestības un naida attiecības ar šo grupu līdz stundas beigām, bet katrs sviedru piliens būs tā vērts, kad redzēsit, kā jūsu muskuļi popping.