Jūsu iecienītie ēdieni varētu izraisīt ķermeņa smaku, ir 6 lielākie likumpārkāpēji

Atkal tas, ka Allium dārzeņi var mainīt smaržas veidu, nenozīmē, ka jums tos nevajadzētu baudīt. Tie ir pilni ar uzturvērtības ieguvumiem, ieskaitot cinka un dzelzs labākas absorbēšanu organismā. Cinks ir svarīga barības viela imūnsistēmas funkcionēšanas saglabāšanai, un dzelzs ir būtiska hemoglobīna ražošanai asinīs, kas no plaušām pārnes skābekli uz audiem. Tas padara Allium dārzeņus diezgan lieliskus. Jūs vienkārši vēlēsities tīrīt zobus pēc tam, kad tos ēšanas un velciet uz nedaudz papildu dezodoranta.

Rādītājs. Sparģelis

Kaut arī sparģeļi var nemainīt to, kā jūsu ķermenis smaržo tā, kā var veikt alium veggies, Kroplins saka. "Sparģeļi tiek uzskatīti par dabisku diurētiķi, kas atbalsta nieres un urīnpūsli. Tā kā ķermenis dabiski sagremo un nojauc sēra savienojumus sparģeļos, sparģīnskābe, tas var atstāt urīnu smaržot tāpat kā sparģeļi, "viņa saka, ka viņa saka, ka viņa saka," viņa saka. "Daži pētījumi norāda uz divām dabiskām ķīmiskām vielām, kas atrodamas sparģeļos, metanetiolā un S-metil tioesterā, kas caur gremošanas procesu var dot urīnam sēru sparģeļu smaku."Tomēr viņa piebilst, ka ne visi, kas ēd sparģusus.

3. Krustziežu dārzeņi

Ja jūs nesen esat palielinājis krustziežu dārzeņu daudzumu savā uzturā (kas ietver lapu zaļumus, ziedkāpostu un Briseles kāpostus), iespējams, esat pamanījis ķermeņa smakas izmaiņas vai, iespējams, uz augu bāzes fartām un pākstīm. Uzminiet, kāpēc? Jā, atkal sērs. Ievadiet šīs veggies savā dzīvē, neveicinoties no sēra izraisītiem efektiem, lēnām palielinot uzņemšanu. Saskaņā ar reģistrēto dietologu Brigitte Zeitlin, Rd, arī tos gatavot, nevis ēst tos neapstrādātus.

4. Spēcīgas garšvielas, piemēram, ķimenes, kajenne un mārrutki

Garšvielas, kas jūsu ēdienam pievieno ugunīgu aromātu, padara šo sarakstu diezgan vienkārša iemesla dēļ: tās var likt jums svīst. Jo vairāk jūs svīstat, jo lielāka iespējamība, ka jūs mazliet smaržojat, labi, nogatavojies. "Dezodoranta nēsāšana, kas izgatavota bez alumīnija [ēdot pikantus ēdienus], var palīdzēt neitralizēt ķermeņa smaku, vienlaikus absorbējot sviedrus," Keplins saka par to, kā rīkoties ar ķermeņa smaku, spēcīga garšviela var izraisīt. "Tas ir labāk nekā izmantot antiperspirant, kas samazina, cik daudz jūs svīst. Ķermenim ir jāsvīst!" viņa saka.

5. sarkanā gaļa

Keplins saka, ka sarkanā gaļa ir vēl viens izplatīts ēdiens, kas, kā zināms, izraisa ķermeņa smaku. Lai gan precīzs iemesls tam, kāpēc nav zināms, viens zinātnisks pētījums izpētīja, vai gaļas ēdāji smaržo sliktāk nekā ēdāji, kas nav gaļas ēdāji. Un jūs zināt, ko? Viņi darīja.

Ar. Alkohols

Labi, tāpēc šis ir tehniski dzēriens, nevis ēdiens, bet booze noteikti var izraisīt ķermeņa smaku. "Alkohols var smaržot no elpas, porām un urīna," saka Keplins. "Ķermenis identificē alkoholu kā toksīnu, tā kā spirts sadalās ķermenī, tas pārvēršas par etiķskābi. Tas, ko ķermenis nevar metabolizēt, tiek izdalīts citos ceļos, izmantojot procesu, ko sauc par oksidāciju. Oksidācijas process sadala toksīnus diacinskābē, oglekļa dioksīdā un ūdenī, kas tiek izvadīts caur sviedru, urīnu un elpot."Tā dariet visiem apkārtējiem labvēlību un izkāpiet no gultas un dušā no rīta pēc tam, kad bija pārāk daudz.

Acīmredzot daudz pārtikas produktu, kas izraisa ķermeņa smaku, ir veselīgi vajadzētu Ēd tos! Zināt, ka viņi var mainīt jūsu smaržas veidu, ir tikai labs intel, lai jūs varētu attiecīgi plānot. Un, hei, ja jūs tos baudāt pats, kam tik un tā pat rūpējas.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.