11 receptes ar japāņu saldajiem kartupeļiem, skavas dažiem no visilgāk dzīvojošajiem cilvēkiem pasaulē

Noskatieties zemāk esošo videoklipu, lai redzētu, kāpēc kanēlis jums ir tik labs:

3. Japāņu saldo kartupeļu kartupeļi

Labi, šāds veids, kā baudīt purpursarkanus saldos kartupeļus iespējams nav precīzi izplatīts Okinavā, bet tas joprojām ir garšīgs veids, kā baudīt bumbuļus. Kartupeļi ir cepti, nevis cepti, kas uztur uztura priekšrocības priekšpusē un centrā.

Iegūstiet recepti: japāņu saldo kartupeļu kartupeļi

4. Saputoti japāņu saldie kartupeļi

Tāpat kā balti kartupeļi un apelsīnu saldie kartupeļi, šī šķirne garšo garšīgi, kad biezeni. Spēlējiet saldumu, sajaucot tos ar kokosriekstu pienu un kokosriekstu eļļu. Gala rezultāts ir tik salds un aromātisks, ka viss, kas jums jāpievieno.

Iegūstiet recepti: saputoti japāņu saldie kartupeļi

5. Japāņu saldo kartupeļu manju

Mēs redzam jūs mākoņu maizi, un mēs jums paceļam šo purpursarkano saldo kartupeļu manju, tradicionālo japāņu desertu. Parasti tas ir uz miltu bāzes ar kaut ko saldu vidū. Un šajā receptē šis skaudais centrs ir purpursarkanie saldie kartupeļi. Šī uzkoda ir lieliski piemērota pārī ar pēcpusdienas tasi tējas.

Iegūstiet recepti: japāņu saldo kartupeļu manju

Ar. Japāņu saldo kartupeļu krāsns kartupeļi ar wasabi aioli

Ja esat apguvis ceptu purpura saldo kartupeļu kartupeļus un esat gatavs to pastiprināt, apsveriet šo otro receptes līmeni. Bumbuļi tiek cepti ar sezama sēklām, togarashi vai kajennas pulveri, ķemmīšgliemenēm un nori kraukšķiem. Kas attiecas uz iegremdēšanas mērci: tā ir wasabi aioli. Teicu, ka tas bija nākamais līmenis.

Iegūstiet recepti: japāņu saldo kartupeļu krāsns kartupeļi ar Wasabi aioli

Plkst. Japāņu saldo kartupeļu kārtas ar skābu krējumu

Šīs kārtas ir vienkārši pagatavojamas un ir laba uzkoda, uzkoda vai sānu ēdiens. Viss, kas jums nepieciešams, lai saputotu, ir bumbuļi, olīveļļa, ķiploki, sīpoli, paprika, sarkanās čili pārslas, maurloki un skābais krējums. Viegls!

Iegūstiet recepti: japāņu saldo kartupeļu kārtas ar skābo krējumu

8. Japāņu saldo kartupeļu smalkmaizītes un avokado tartare

Gatavs pastiprināt savu japāņu saldo kartupeļu spēli? Šeit viņi tiek izmantoti sasmalcināti un izmanto mitru, pikantu smalkmaizīšu izgatavošanai un papildināti ar avokado un gurķu tartātu. Tartare ir izgatavota ar zaļo sīpolu, sezama sēklām, cilantro un kūpinātu papriku, un gala rezultāts ir aromāta sprādziens, kas lieliski savienojas ar japāņu saldo kartupeļu dabisko garšu.

Iegūstiet recepti: japāņu saldo kartupeļu smalkmaizītes un avokado tartare

9. Japāņu saldo kartupeļu pudiņš

Tāpat kā apelsīnu saldie kartupeļi, purpursarkanos saldos kartupeļus var baudīt desertam, cik vien iespējams vakariņās. Šeit viņi ir galvenā sastāvdaļa viegli pudiņā. Apvienojumā ar pienu un cukuru tas garšo līdzīgi kā karamele, piemēram, grauzdētas konfektes.

Iegūstiet recepti: japāņu saldo kartupeļu pudiņš

10. Daigaku imo pīrāgs

Tāpat kā paši purpursarkanie kartupeļi, arī Daigaku Imo Pīras saknes var izsekot Japānai. Kartupeļus apvieno ar sezama eļļu, brūno cukuru, sojas mērci, rīsu etiķi, vaniļas ekstraktu, kļavu sīrupu un grauzdētām sezama sēklām. Aquafaba, aka aunazirņu ūdens, tiek izmantots eļļas vietā-radošs veids, kā samazināt pārtikas atkritumus virtuvē.

Iegūstiet recepti: Daigaku imo pīrāgs

11. Bez lipekļa purpursarkanā saldā kartupeļu pīrāgs

Japāņu saldais kartupelis spīd arī kā skaista purpursarkanā apakšdaļa saldo kartupeļu pīrāga perfektā brīvdienu cepšanai. Šefpavārs Sašahs Hands dalās, kā to padarīt (un saglabāt to bez lipekļa, ne mazāk) šajā Well+Good izrādes epizodē Alt-cepto bootcamp.

Iegūstiet recepti: bez lipekļa purpursarkanā saldā kartupeļu pīrāgs

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.