3 iemesli avokado eļļai ir nopietnas priekšrocības ādai

Avokado ir ēdiens, kas to visu dara. Tas ir nopelnīts skavas statuss mūsu pārtikas preču sarakstos, jo tas kaut kā veido katrs Ēdiens garšo labāk, neatkarīgi no tā, vai tā tiek sagrauta uz grauzdiņa gabala vai sajauktas rīta kokteilē. Bet viena cita vieta ikviena iecienītākais daudzfunkcionālais auglis ir pelnījis pastāvīgu vietu? Mūsu ādas kopšanas kārtība. Avokado eļļas ieguvumi ādai darbojas diapazonā no mitrināšanas līdz iekaisuma samazināšanai, kas nozīmē, ka jebkurš sejas veids var baudīt (burtiskus) augļus.

"

Rādītājs. Samazina iekaisumu

Pētījumi parādīja, ka avokado var darboties kā spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis, samazinot iekaisuma šūnu skaitu jūsu ādā brūču sadzīšanas procesā, kas nozīmē, ka sastāvdaļa var būt noderīga tādos iekaisuma ādas apstākļos kā ekzēma, dermatīts un pat pūtītes.

3. Aizsargā pret brīvo radikāļu bojājumiem

Pateicoties faktu, ka tas ir pildīts ar C un E vitamīniem, avokado darbojas kā spēcīgs antioksidants, lai pasargātu jūsu ādu no brīva radikāļa bojājumiem no vides stresa izraisītājiem, piemēram, UV stariem un piesārņojuma.

Kurš var izmantot avokado eļļu?

Tā kā avokado eļļa ir labi, eļļa, jūs vēlēsities ievērot piesardzību, uzklājot to taukainai vai pūtītei pakļautai ādai. "Sausa āda, kas nav pūtīšu nosliece, visvairāk gūs labumu no avokado eļļas," saka DR. Ķēniņš. "Bet, ja jums ir pūtītēm pakļauta āda, avokado eļļu ir iespējams veicināt poru aizsērēšanu un pūtīšu saasināšanos."Viņa skaidro, ka, lai arī avokado eļļa ir vairāk mitrinoša nekā argana eļļa, bet arī ir komedogēnāka vai poru aizsērēšana; tomēr tā ir mazāk okluzīva nekā kokosriekstu eļļa, tāpēc, ja jums ir bijusi cieta veiksme, izmantojot to kā ādas mīkstinātāju, jums vajadzētu būt droši gūt labumu no avokado eļļas, pārāk neuztraucoties. Meklējiet organisko, nerafinētu un auksti spiestu avokado eļļu. Un, ja jūs izmantojat produktu, kas ir formulēts ar avokado eļļu (pati tīras eļļas vietā), iespējams, ka tā ir pietiekami atšķaidīta, ka tā neradīs problēmas.

Kā lietot avokado eļļu

Pēc DR teiktā. Karalis, "Avokado eļļu var uzklāt tieši uz ādu kā mitrinātāju, vai arī to var izmantot daudzu ādas kopšanas līdzekļu kontekstā, kas to ietver kā sastāvdaļu, ieskaitot tīrīšanas līdzekļus, serumus, mitrinātājus, sejas eļļas un ķermeņa eļļas."Zemāk produkti, kurus viņa iesaka iegūt jūsu ikdienas devu.

Viens. Schaf mitrinātājs, 45 USD

Avokado ir tikai viens no daudzajām ādu barojošajām eļļām, kas iekļautas šajā formulā. "Šis mitrinātājs mitrina un bloķē mitrumu ar hialuronskābi un kaņepju sēklu, avokado, vīnogu sēklu un ķirbju sēklu eļļas maisījumu," saka DR. Ķēniņš. "Tas satur arī antioksidantus un anti-novecošanās peptīdus, kā arī omega 3 un 6 taukskābes, kurām ir pretiekaisuma īpašības."

Veikals tagad: Schaf Moisturizer, 45 USD

Rādītājs. Kārters + Džeinas's The Allan Oil Body, 53 USD

Lai iegūtu avokado eļļas devu zem kakla. "Šī ir lieliska izvēle, kas satur 100 procentus USDA sertificētu organisku, ilgtspējīgi iegūtu, auksti spiestu indiešu bumbieru sēklu eļļu, baobaba sēklu eļļu, moringa sēklu eļļu, avokado eļļu, saldo mandeļu eļļu un alveju," saka Dr Dr. Ķēniņš. "Tas mitrina, mitrina, uzlabo elastību un toni, veicina kolagēna ražošanu, un tam ir antioksidantu un pretiekaisuma īpašības."

Veikals tagad: Kārters + Džeinas's The Allan Oil Body, 53 USD

3. Glow recepte avokado kausēšanas retinola miega sejas maska, 49 USD

Ir zināms, ka retinols ir kairinošs un apvieno to ar avokado eļļu-tas ir veids, kā šis produkts to veido ar sausiem un jutīgiem ādas tipiem. Sastāvdaļas darbosies kopā, lai stiprinātu jūsu ādas barjeru, vienlaikus barojot arī jūsu sejas krāsu, tāpēc es personīgi to zvēru.

Veikals tagad: Glow recepte avokado kausēta retinola miega sejas maska, 49 USD

Vēlaties vēl vairāk skaistuma intel no mūsu redaktoriem? Pievienojieties labi+Good's Fine Print Facebook Group (un sekojiet mums Instagram), lai uzzinātu padomus un trikus.