3 Negaidīti veidi, kā ēst saldos kartupeļus brokastīs, pusdienās un vakariņās
Rādītājs. Gatavojiet katliņā, līdz pankūkas sāni sāk izskatīties sausi. Flip, pēc tam turpiniet gatavot otrā pusē, līdz tas ir izdarīts.
Saldo kartupeļu tots
Iegūst 25 totus (atkarībā no lieluma)
Sastāvdaļas
1 mazs saldais kartupelis, rīvēts
1 mazs saldais kartupelis, biezeni
1 ēd.k kokosriekstu milti
1/4 tējk ķiploku sāls
1/4 tējk Cayenne
1/4 tējk paprika
1 ola
Frenka Redhot mērce
Viens. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F.
Rādītājs. Apvienojiet sastāvdaļas, izņemot karstu mērci un veidojiet bumbiņās.
3. Līnijas cepešpanna ar pergamenta papīru un novietojiet totus uz lapas.
4. Cepiet 15 minūtes, pagriežoties ik pēc 5 minūtēm.
5. Kad esat izgājis no cepeškrāsns, pārklājiet ar karstu mērci, kamēr vēl silts.
BBQ vistas burgeri
Dod 4 burgerus
Sastāvdaļas
1 mārciņa. malta vistas gaļa
1 vidējs saldais kartupelis, sasmalcināts
1 glāzes spināti, sasmalcināti
1 vidējs saldais kartupelis, sagriezts biezs
Viens. Sajauciet vistu, sasmalcinātu saldo kartupeli un spinātus un veidojiet pīrādziņos.
Rādītājs. Grila burgeri; Pārliecinieties, ka termometrs nolasa 175 ° F, lai pārliecinātos, ka vistas gaļa ir pilnībā vārīta.
3. Pārklājiet sagrieztus saldos kartupeļus ar olīvu vai kokosriekstu eļļu un novieto uz grila līdz maigai.
4. Augšējais burgers ar saldo kartupeļu šķēlītēm vai pasniedziet sānos.
Vēl viena * salda * uzkoda: šie piekrautie vegānu kartupeļi ir ideāli jūsu nākamajai grupai. Pārī tos ar vienu no šiem Netflix šoviem, lai iegūtu tūlītēju garastāvokļa palielinājumu.
Katru nedēļu mēs izspiežam veselīgi aizkavētu recepti, kas ir patiesi ģēnijs (un viegli pagatavojams) no kāda, kurš mūs ir uzmācīgs pārtikas pasaulē. Mēs runājam par buzzy pavārgrāmatu autoriem, Instagram ēdieniem un izciliem šefpavāriem. No nedēļas arhīva receptes varat atrast vairāk mutes dzirdināšanas ideju.
