3 veidi, kā atšķirt atrašanos uz aseksualitātes spektru no zemāka libido

Aseksualitāte var arī aprakstīt nekonsekventu seksuālo pievilcību vai vēlmi, kas parādās tikai ļoti īpašos apstākļos. “Aseksualitātes spektrā ir vairākas citas seksuālas orientācijas,” saka psihoterapeits un seksa un attiecību eksperte Rachel Wright, LMFT. Tajos ietilpst demiseksuāls, satraukts, pelēkāxseksuāls un autoseksuāls, lai nosauktu tikai dažus.

Piemēram, kādam, kurš ir demiseksuāls. Kaut arī alloseksuāls cilvēks varētu atrast slavenību vai svešinieku seksīgu, “Demiseksuāls indivīds, iespējams, varētu viņus atpazīt kā jaukus, bet nevarētu atrast viņus seksuāli pievilcīgus, kamēr vai ja viņi veido saikni ar viņiem”, viņa piebilst.

Ko nozīmē zems libido

Libido, kas dažreiz pazīstams kā jūsu dzimumtieksme, ir neskaidrs cilvēka interese par seksu. Atšķirībā no sirdsdarbības vai asinsspiediena, piemēram, nav kvantitatīvu mērījumu, kas norādītu uz libido: “Tātad, kad mēs runājam par libido zemu vai augstu, parasti tas, par ko mēs runājam, ir mazāka vai lielāka interese par seksu nekā jūsu Personīgā norma, ”saka Wright. Piemēram, kāds, kurš parasti meklē seksuālu atbrīvošanu septiņas reizes nedēļā. Tomēr kādam citam, kurš parasti meklē seksuālu atbrīvošanu pāris reizes mēnesī, zemāku libido varētu iezīmēt, ja vispār nav noskaņojuma noteiktā mēneša laikā.

Un, protams, libido maiņa ir izplatīta un var notikt daudzu iemeslu dēļ, ieskaitot stresa līmeni, attiecību problēmas, medikamentus, uzturu, fizisko aktivitāti vai miegu, saka Wright. “Izmaiņas mūsu libido darbojas, kad mūsu ķermeņi pārbauda motora gaismu,” viņa piebilst. “Tas ir aicinājums mums kļūt ziņkārīgam par to, kas notiek ar mūsu emocionālo, garīgo, fizisko un garīgo es.”Un, ja attiecīgā libido maiņa ir kritums, kas nebūt nebija apsveicams, iespējams, ir vērts novērtēt to, kas jūsu dzīvē mainījās līdz šim samazināšanai un apsveriet iespēju attiecīgi veikt dzīves labojumus, ja jūs to izvēlaties.

3 jautājumi, kas atšķiras starp aseksuālu vai zemu libido

Viens. Vai jūs esat spējīgs seksuāli piesaistīt citus?

Aseksualitāte attiecas uz personas spēju piedzīvot seksuālu pievilcību citiem, savukārt libido ir interese par seksu. Seksuālās pievilcības spēja nav pielīdzināta interesei par seksu.

Tātad kāds, kurš atrodas aseksualitātes spektrā. Piemēram, kāds varētu vēlēties nodarboties ar seksu, lai ieņemtu, gūtu stresa novēršanas ieguvumus no orgasma, mazinātu menstruālo krampjus vai piedzīvot tuvību ar savu romantisko partneri. “Seksuālās pievilcības pieredze nenozīmē, ka jums nav dzimumtieksmes vai zema libido, tāpēc aseksuāli cilvēki ar augsta dzimuma piedziņu biežāk var nodarboties ar seksu, lai piepildītu šo vajadzību,” piebilst Kaszyca. No otras puses, kāds ar zemu libido darīšana Izbaudiet seksuālu pievilcību citiem cilvēkiem un gūst seksuālu baudu no seksa, kad viņiem tas ir, bet alkst to reti (pēc viņu pašu standartiem).

Rādītājs. Vai jūs jūtat pievilcības trūkumu tikai dažreiz?

Aseksualitāte ir identitātes etiķete, savukārt zems libido ir pagaidu stāvoklis. Seksuālā orientācija var attīstīties un mainīties mūsu dzīves laikā, bet vispārīgi runājot, ir pieņemts, ka paliek spējīga noteikt, ka frāze “zems libido” nenozīmē.

3. Vai ir kāds pamata iemesls?

Būt aseksuālam ir pilnīgi veselīga, normāla un kopīga seksuālās vēlmes trūkuma pieredze, kurai nav pamatā esošā stāvokļa. Dažos gadījumos tas pats attiecas uz zemāku libido, bet dažreiz tas bēgt Pēc Wright domām, atspoguļo lielāku medicīnisku problēmu, tāpēc viņa iesaka ikvienam, kurš ir pamanījis seksa piedziņas pārtraukšanu, lai sazinātos ar viņu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.

Kā izdomāt, vai jums ir zems (er) libido vai nav aseksuāls

Vienkārši sakot, ja jūs gribēt Lai gribētu nodarboties ar seksu, jums, iespējams, ir zems libido. Bet, ja jūs jūtaties vienaldzīgi par to, vai sekss parādās jūsu dzīvē, ir lielāka iespēja, ka jūs atrodaties aseksualitātes spektrā.

Ja atbilde jums uzreiz nav redzama, Wright iesaka žurnālu par šādiem jautājumiem:

• Kad es pēdējo reizi piedzīvoju seksa pievilcību?
• Vai ir biežums par to, cik bieži es alkstu seksu?
• Vai es kādreiz esmu pieredzējis interesi par seksu? Kad un zem kādiem kontekstiem?
• Kāds ir mans motivētājs par solo seksu?
• Kāds ir mans motivētājs par sadarbības vai daudznozaru seksu?

Balstoties uz šīm atbildēm, apsveriet, kur jūtat, ka krītat. Vairāk par seksa terapeita vai dzimuma pozitīva terapeita vadībā uzzina vairāk par aseksualitāti un libido, var būt noderīgi, lai strādātu, izmantojot visus ieteiktos nākamos soļus.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.