Protams, daži uzvedība ir neattaisnojama. Paturot to prātā, vingrinājums uzdot vecākiem jautājumiem, lai tos iepazītu. (Un gadījumā, ja šāda trauma pastāv jūsu attiecībās, vislabāk ir meklēt licencēta profesionāļa aprūpi, lai palīdzētu jums to strādāt.)
Turklāt, pieaugot bērniem, viņu attiecības ar vecākiem vajadzētu mainīt. Īpaši pēc tam, kad bērns ir pieaugušais, mazāk hierarhiska pieeja šīm attiecībām ir ideāla, saka padomniece Liza Higinsa, LMFT, Millennial Life Consulting dibinātāja Dalasā. Uzdodot vecākiem jautājumus par to, kas viņi ir izmaiņas, kuras es zinu labākās dinamiskās. Bet, pirms jūs pārejat uz nopratināšanas līniju, plusiem ir daži padomi, kas jāpatur prātā.
Pirmkārt, šī noteikti nav viena un izdarīta pieeja. Jums jācenšas panākt, lai ar vecākiem būtu vairākas vai pat notiekošas jautājumu sesijas, ja jūsu mērķis ir zināt, kas viņi atrodas ārpus jūsu ģimenes attiecībām, saka DR. Awosan.
Otrkārt, pievieno Higgins, pārliecinieties, vai jūsu jautājumi nav ielādēti ar sajūtām par citām problēmām. "Cik mēs runājam par vairāk vienaudžu līmeņa sarunām ar vecākiem, var būt dziļāki zemapziņas diskdziņi," viņa saka. Piemēram, jūs varētu pajautāt vecākiem, kāpēc viņi pieņēma noteiktus vecāku lēmumus. Ja ir atbilde, kuru jūs zināt, ka vēlaties dzirdēt, jums varētu labāk izvēlēties citu jautājumu.
Visbeidzot, atcerieties, ka jautājumu uzdošana pēc būtības ir intīma, jo tai nepieciešama pašpārliecināšana, un cilvēkiem ir atšķirīgs komforta līmenis. “Jūsu vecāki, iespējams, nevēlas runāt par savu dzīvi. Viņiem tas varētu būt sāpīgi, ”saka Dr. Awosan.
Paturot to visu prātā, strādājiet, lai formulētu jautājumus, kas jums ir ērti, jautājot vecākiem, ka, jūsuprāt, arī viņiem būs ērti atbildēt. Vai arī, lai iegūtu kādu iedvesmu, apskatiet šādus 30 jautājumus, lai uzdotu vecākiem (daži no tiem var nebūt piemērojami jūsu konkrētajai situācijai). Jautājumi tiek klasificēti kā ledlauzis, gadījuma vai intīms, lai palīdzētu nodrošināt, ka visi iesaistītie jūtas ērti.
Šie jautājumi ne vienmēr skar stresaino vai traumatisko detaļu, tāpēc to jautāšana parasti ir laba vieta, kur sākt, ja jūs jūtat, ka vecāki, iespējams, nemīlētu runāt par nopietnākiem jautājumiem.
Lai palielinātu tuvību, kas pārsniedz Icebreaker līmeņa jautājumus, DR. Awosan un Higgins iesaka uzdot jautājumus, kas varētu palīdzēt jums saistīties ar vecākiem. Relāciju jautājumi rada scenāriju “dienas dzīvē”, kas ļauj jūsu vecākiem izskaidrot, kas ir dzīve un ir bijusi, piemēram, viņiem. Šie jautājumi var arī iedvesmot domas par lietām, kuras varat darīt kopā.
Ja jūs zināt, ka jūsu vecākiem ir ērti runāt par sirds tuvu tēmām (vai vismaz viņiem būtu atvērtas), zemāk esošie jautājumi varētu būt trāpījums. Kad jūs iepazīstat savus vecākus dziļāk, pat vairāk Personīgais līmenis, jūs vēlaties uzlabot, kā viņu pieredze ir veidojusi viņu personību, vecāku praksi vai pasaules uzskatu.