4 New Los Angeles Barre Studios, jūs, iespējams, vēl neesat mēģinājis (bet vai vajadzētu)

Ko darīt, lai izdarītu pulsu un pliešu atkarīgo, kad viņa ir svīst cauri tik daudzām klasēm savās iecienītajās Losandželosas Barre studijās, ka viņa dzird viņu skaņu celiņus savos sapņos?

Pateicoties jauno Barre zīmolu kešatmiņai, kas pēdējā gada laikā ir uzsākuši LA, tagad ir daudz svaigu papildinājumu laupīšanas un. Kaut arī dažas no šīm augšupvērstajām iespējām apkalpo apkārtnes, kas vienreiz ir piemērotas fitnesa studijām līdzīgai Holivudas un Dienvidpasadena dienvidu daļai, bet otra derība par novatoriskiem līkločiem par tehniku, kas varētu dot lielas izmaiņas Barre spēlei (pliés 105 grādu telpā telpā. , jebkurš?).

Tātad, kāpēc LA nevar iegūt pietiekami daudz baleta iedvesmotu treniņu? “Barre maina jūsu ķermeni,” saka Marnie Alton, 10 gadu Barre pasaules veterāns (un viens no OG instruktoriem pie bāra metodes), kurš 2014. gada beigās nodibināja savu studiju Barre Belle. Tas ir arī treniņš, kuru varat iespiest savā dienā un izlaist dušu, un tas ir daudz svarīgs.

Uz priekšu, sagatavojieties, lai atklātu savu nākamo iecienīto vietu dziļajām viļņām un rotaļu laukuma bumbas augšstilba izspiešanai, pirms masas ir saspiestas. -Erīna Magnere

(Foto: Barre Lab)

Barre laboratorija
Vislabākais: Chassé Posse

Studija: Ar grafiku, kas ietver visu, sākot no iesācēja baleta līdz kardio dejai, šī jaunā Holivudas studija (tieši pie 101 automaģistrāles) nodrošina perfektu disciplīnu sajaukumu Tinseltown's Wannabe Migly Copelands. Runājot par tās parakstu barre klasi, sagatavojieties pārvietoties pa tradicionālajām Lotte Berk stila barre shēmām, izmantojot rekvizītus (pretestības joslas, bumbiņas, svars, siksnas) komplektos, kas ir mērķa rokas, kājas, sēdeklis un kodols atsevišķi.

Iekšējās informācijas padoms: Īsie jogas intervāli sadala ķēdes, gan garīgi, gan fiziski sagatavojot jūs, lai jūs atkal smagi ietu nākamajā kārtā.

1947 n. Cahuenga bulvāris. #101, Holivuda, 90068 (323) 465-8881

(Foto: Barre Lab)

Barre Belle
Vislabākais: dvēseliskais tēlnieks

Studija: Precizitāte un pozitivitāte ir viss, kas atrodas Barre Belle, kas nepieklājīgi mīkstina deju un atlētismu ar garīguma un meitenes spēka mājienu. Ja jūs apmeklējat klasi ar pašas dibinātāju Marniju Altonu (un jums vajadzētu), jūs saņemsit daudz praktisku izlīdzināšanas pielāgojumu, īpaši motivējošu norādi un daudz pilna ķermeņa baleta kondicionēšanas, nebrīnieties, ja vēlaties turpināt pieteikties pēc stundas beigām.

Iekšējās informācijas padoms: Šeit jums nebūs vajadzīgas gripas zeķes. Nodarbības ir basām kājām, un grīda ir pretmikrobu korķis.

113 n. La Brea Ave., Rajons La Brea, (323) 591-0480

(Foto: Barre Belle)

Centra piemērotība
Vislabākais: poliamoroor vingrotāji

Studija: Tas, kas janvārī sākās kā Centrs Barre, ir kļuvis par pilna servisa fitnesa shangri-la, kur tagad varat apmeklēt nodarbības Zumbā, riteņbraukšanu iekštelpās, paklāju pilates un pat burleskas deju. Bet South Pasadena Studio oriģinālā Barre klase joprojām ir fanu favorīta sesija ar instruktoru Kristi Slageru jutās graciozāka un horeogrāfēta nekā vidējais Barre sprādziens, ar vienu secību nemanāmi ieplūstot nākamajā (iespējams, pamāj ar viņas apmācību baletā, džezam, džezam, džezam, džezam, Džezs pamājās ar viņu apmācību, džeza apmācībai, džezam. un hip-hop).

Iekšējās informācijas padoms: Pat ja tā, šajā klasē ir nulles deju gājieni. (Tikai vieglas vai vidēja svara hanteles plus rotaļu laukuma bumbiņas un pretestības joslas veidošanas komplektiem un dažiem anaerobiem pārrāvumiem.)

1015 misija ST., Dienvidu Pasadena, (626) 818-4360

(Foto: centra fitness)

Barre 105
Vislabākais: karstuma meklētājiem

Studija: Šī piecu mēnešu vecā Manhetenas pludmales vieta (karstā 8 jogas atvase) ir par karsto barre nodarbībām, piedāvājot četrus treniņu veidus ar atšķirīgu temperatūras un intensitātes pakāpi. Kaut kā es nejutos palēninājies ar 105 grādu karstumu manā karstajā barre klasē ar studijas direktoru Brookelinu Gotliebu (kas apvieno jogu, svara treniņus, barre darbu un neiespējamu kardio). Un es varēju iedziļināties pozīcijā un iedziļināties un noteikti daudz sviedru, Barre treniņa.

Iekšējās informācijas padoms: Klases beigās pirti līdzīgu burvestību salauž auksts eikalipta dvielis, īss savasana un okeāna vēsmas trāpījums caur atvērtām durvīm, citus vārdus, debesis.

3618 Highland Ave., Manhetenas pludmale, (310) 546-7700

(Foto: Barre 105)

Vairāk lasīšanas
Kāpēc jūsu draugam vajadzētu doties uz Barre klasi
5 barre pozē, kas jums jāzina pirms pirmās klases
5 iemesli, kāpēc 2015. gads ir barre gads