4 lietas, kas jums vajadzētu (un nevajadzētu) darīt lidmašīnā, lai saglabātu veselību, norāda stjuarti

3. Vai turiet kurpes

Vienīgā vieta, kur jums patiešām vajadzētu noņemt apavus. "[Nestaigā basām kājām lidmašīnās," viņa iesaka. Tā vietā izvēlieties dažus šiks slaidus, kas var viegli ieslīdēt un izslēgt, un ietaupīt zemējumu jūsu galamērķim.

4. Neaizmirstiet mazgāt rokas

Galvenais noteikums par veselību gaisā, faktiski ir tāds pats kā uz sauszemes: “Pēc vannas istabas lietošanas mazgājiet rokas,” saka Tsare. Arī daudz dabisko roku sanitizatora iesaiņošana nav slikta ideja.

Sākotnēji publicēts 2017. gada 18. novembrī; Atjaunināts 2018. gada 18. novembrī.

Vēl viens svarīgs veids, kā palikt veselam ceļojuma laikā, ir spārdīt Jet Lag muca. Lūk, cik labi+labs padomes loceklis Makkels Hils to dara.