5 lietas Infekcijas slimības ārsts vēlas, lai ikviens darītu, lai apturētu slimības izplatīšanos savās mājās

Tātad, zinot, ar ko jūs nodarbojaties, ir pirmais solis, lai saglabātu jūsu mājsaimniecību veselību. Vispārīgi runājot, ja vēlaties novērst slimības izplatīšanos jūsu mājās, ir svarīgi atcerēties trīs galvenās lietas, saka DR. Parikh-saglabājiet savu attālumu, bieži sanitizējiet un sazinieties ar visiem mājām. Protams, tas var būt grūti mazu bērnu vecākiem, kuri kā aprūpētāji īsti nevar saglabāt savu attālumu, bet zemāk esošie padomi joprojām var palīdzēt neļaut visiem mājā nonākt ar katru atsevišķu elpceļu slimību, kas nāk caur durvis.

5 padomi, kā novērst slimības izplatīšanos mājās

Viens. Izdomājiet, kāda veida slimību jūs nodarbojaties

Šis ir svarīgs pirmais solis, jo tas palīdzēs jums izveidot plānu. Jūs varētu vēlēties valkāt masku, kamēr simptomi, kas piedzīvo simptomus. (Piezīme: jūs joprojām varat saņemt astoņus bezmaksas testus, izmantojot savu apdrošināšanu.) Ja tas ir pozitīvs, jūs varat sekot Pasaules Veselības organizācijas (PVO) visatjauninātākajiem pasākumiem vīrusa izplatības novēršanai jūsu mājās, kas ietver maskēšanu un izolēšanu. "Pat ja šī slimība nav CoVID-19, jūs joprojām varat valkāt masku, bieži sautēt rokas un turēt arī parasti pieskaras virsmas tīras," saka DR. Parikh.

Rādītājs. Valkājiet masku un gulēt atsevišķā telpā no slimiem cilvēkiem

Maskēšana var novērst gripas, elpceļu sincitiālā vīrusa (RSV) un daudz ko citu. Lai gan, ja cilvēks ir pārāk jauns vai nevēlas valkāt masku, joprojām ir veidi, kā novērst slimības izplatīšanos jūsu ģimenē, ieskaitot laika pavadīšanu dažādās mājas daļās.

Nēsājot masku, tomēr īsti nedarbosies, gulējot vienā gultā ar slimu cilvēku, saka Dr. Parikh. Ļoti iespējams, ka tas varētu nokrist jūsu miegā un tāpēc nepiedāvāt uzticamu aizsardzību. Tā vietā gulēt atsevišķās istabās no slima cilvēka ir ideāli, un, kad esat nomodā, un tajā pašā telpā ir gudrs, viņš saka, ka valkāt maskas, viņš saka. "Ja slims cilvēks var izolēt uz vienu mājas daļu, tas ir labākais. Jūs varat viņiem atnest pārtiku, medikamentus utt., Bet turiet attālumu un nometiet ārpus viņu durvīm, "saka Dr. Parikh.

3. Nomazgājiet rokas un sanitizējiet virsmas

Sanitalizācija ir svarīga, lai novērstu slimības izplatību, jo pieskarties virsmai ar patogēnu un pēc tam pieskaroties sejai. Notīrāmo svarīgo virsmu saraksts ir garš, un tajā ietilpst virsmas, planšetdatori, durvju pogas, tualetes sēdekļi, tualetes pārsegi, skalotāji, dušas pogas, gaismas slēdži un ledusskapja rokturi. Tie vajadzētu būt sanitārizētiem apmēram divas reizes dienā, un jums regulāri jāmazgā rokas un jācenšas nepieskarties sejai, saskaņā ar CDC.

Ir arī svarīgi, lai mazgātu traukus ļoti rūpīgi un pat likt slimam cilvēkam izmantot atsevišķus traukus un ēdienus, kamēr viņi ir slimi. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jums nav trauku mazgājamās mašīnas, saka DR. Parikh.

4. Veicināt labāku ventilāciju savās mājās

Logu uzliesmošana un HEPA sertificētu gaisa filtru darbināšana ir soļi, kurus varat veikt, lai veicinātu labāku ventilāciju jūsu mājās. Tas var samazināt vīrusu daļiņu skaitu gaisā un ievietot tās ārpus telpām, katrā CDC. Lai arī dr. Parikh uzsver, ka labākās metodes slimības izplatības novēršanai ir izolējoša un maskēšana, kas ne vienmēr ir reālistiska ģimenēm ar maziem bērniem vai citiem apstākļiem, kas apgrūtina palikt viens no otra.

5. Sagatavojieties, pirms kāds saslimst

Papildus tam, ka ātri un rūpīgi reaģē uz slimības pazīmēm, jūs varat arī novērst slimības izplatīšanos, sagatavojoties, kad visiem ir labi. Tas izskatās, ka pārliecinieties, ka visi piemērotie ģimenes locekļi ir atjaunināti ar vakcīnām un runā par jūsu robežām un vēlmēm par piesardzības pasākumiem ar jūsu mājsaimniecību, pirms rodas slimības.

Visbeidzot, dr. Parikh iesaka mēģināt veikt ātras CoVID-19 testus, maskas, cimdus, ziepes, sanitizatoru un dezinfekcijas salvetes uz rokas un gatavi doties pie pirmās šņaukšanas zīmes. Šīs lietas būs tāls ceļš, lai palīdzētu neļaut visiem jūsu mājām saslimst.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.