5 veidi, kā pandēmija ir iekasējusi jūsu urīnpūšļa veselību

Kā pandēmija ir ietekmējusi urīnpūšļa veselību

Viens. Ir bijusi ievērojama kavēšanās ar spēju piekļūt urīnpūšļa veselības aprūpei

"Viens no galvenajiem veidiem, kā pandēmija ir ietekmējusi urīnpūšļa veselību. Daudzi cilvēki atlika redzēt veselības aprūpes sniedzēju, lai pārrunātu viņu bažas par urīnpūšļa veselību, "saka Dr. Fosnight. "This has led to significantly worse overactive bladder (OAB) symptoms and cases, more urinary tract infections (UTIs), worse complications from urinary tract diseases such as kidney injury, and a rise in urinary tract malignancies such as bladder cancer and prostate cancer."Oof.

Pandēmija ne tikai ilgu laiku sagrāva veselības aprūpes sistēmu, kas padarīja ievērojami grūtāku iekļūt, lai redzētu pakalpojumu sniedzēju, bet arī kļuva par telpu, lai risku, ka pakļaujas COVID-19. Šī aprūpes kavēšanās padara jau grūtāku sistēmu jau grūtāk. Cilvēki, kuri piedzīvo nelielu dedzinošu sajūtu.

Turklāt finansiālā ietekme uz ģimenēm un indivīdiem visā pandēmijā ir izraisījusi vēl nestabilāku aprūpes pieejamību. Daži ļaudis vienkārši nevar atļauties atrast primārās aprūpes ārstu, ar kuru runāt par viņu urīna nesaturēšanu, kad viņi pārāk bieži mostas, lai urinētu. Visbeidzot, var būt grūti ierasties pie ārsta ar vairāk atvērtām bažām, piemēram, OAB vai nesaturēšanu, jo, lai izmeklētu, var būt nepieciešams laiks, nauda un neaizsargātība.

Rādītājs. Lielāka uzmanība ir pievērsta akūtām urīnpūšļa aprūpes vajadzībām un mazāk uz profilaktisko aprūpi

Izdegšana veselības aprūpes jomā ir arī apgrūtinājusi, lai redzētu tādus speciālistus kā urologi, un tas ir novedis pie neatliekamās aprūpes birojiem un neatliekamās palīdzības telpām, lai vairāk koncentrētos uz akūtu problēmu ārstēšanu, nevis profilaktisko aprūpi, un tas pats attiecas uz pacientiem.

Paturiet prātā, ka prioritatīvu un ilgtermiņa aprūpes iespēju noteikšana, lai novērstu sliktāku tūlītēju slimību, ir ļoti svarīga urīnpūšļa veselībai. "Lieta ir tāda, ka zobu tīrīšanas veikšana var novērst lielākas problēmas pa ceļu, ir svarīgi uzturēt kontaktus ar pakalpojumu sniedzēju un rūpēties, kad redzat, ka par simptomiem-vienāds Ja tas nozīmē apstāties steidzamā aprūpē, kad jūtaties dedzinoši, "saka Dr. Fosnight. "Tas notiek tāpēc, ka UTI bieži ir vajadzīgas antibiotikas, lai atrisinātu. Un, ja tie nav ārstēti, viņi var ātri pāriet uz bīstamām urīnpūšļa vai nieru infekcijām. Turklāt ir svarīgi nodrošināt urīna paraugu, ja jums ir UTI, lai simptomus, kas varētu vienkārši atdarināt UTI, nelietot nevajadzīgas antibiotikas, kas varētu vienkārši atdarināt UTI. Tas palīdz nodrošināt, ka šīs antibiotikas darbojas jūsu labā nākotnē, kad jums tās patiešām ir vajadzīgas. Tas pats attiecas uz ikdienas vēža skrīningiem, kas ilgtermiņā var ietaupīt dzīvību."

3. Mazāk aktīva dzīvesveida ietekmē urīnpūšļa spēju un nieru darbību

"Aeroflow uroloģijas 1198 cilvēku aptaujas rezultāti parādīja, ka 43 procenti cilvēku pandēmijas laikā bija mazāk aktīvi un vairāk urinēja," saka DR. Fosnight. "Saikne starp fiziskajām aktivitātēm un urīnpūšļa veselību faktiski ir diezgan nozīmīga. Regulāri pārvietojot ķermeni visu dienu, palīdz jūsu sirdij un nierēm pārvietoties asinis caur ķermeni un nierēs. Kad tas notiek, jūsu nieres filtrē jūsu asinis un rada vairāk urinēt. Pārvietošanās dzīvē var palīdzēt jums saglabāt nieres un urīnpūšļa darbību optimāli, uzlabojot cirkulāciju un filtrēšanu."

Celšanās un staigāšana apkārt, nevis sēdēšana lielos stundu gabalos ir lielisks veids, kā atbalstīt savu vispārējo veselību, kas ietver jūsu urīnpūsli.

4. Sēdēšana var vājināt jūsu iegurņa grīdu un izraisīt urīna nesaturēšanu

Papildus iesaistīšanai mazāk fizisko aktivitāšu, daudzi ļaudis ir arī vienkārši piecelti mazāk un vairāk sēdējuši visā pandēmijā. "Sēdēšana var izraisīt iegurņa grīdas muskuļu vājināšanos, izraisot urīna nesaturēšanu," saka DR. Fosnight.

Jūsu poza arī diktē jūsu stabilitātes un muskuļu stiprumu, un tas nosaka, cik lielu spriedzi mēs novietojam uz mūsu iegurņa grīdas. "Kad jūs sēžat pie vienas puses, šī patoloģiskā poza rada patoloģisku stresu jūsu iegurņa zonai, kas nav ideāli piemērots jūsu iegurņa grīdas muskuļiem - vai urīnpūslim," saka Heather Jeffcoat, DPT, iegurņa grīdas fizikālās terapeits un Femina PT dibinātājs Losandželosā. Kad mudinājums nonāk, ja jūsu iegurņa grīdas muskuļi ir pakļauti spriedzei, tie, iespējams, nereaģē tādā veidā. Virsstundas, ja stājas disfunkcija (DR. Džeffoata termins mazāk nekā ideāla poza) netiek koriģēts, tas var būt arī veicinošs faktors urīna frekvencē.

Kā vispārēja uroloģiska vadlīnija, tas ir veselīgākais jūsu urīnpūslim, kad jūs urinējat, tiklīdz jūsu urīnpūslis ir pilna ar urīnu, būtiski, ka stiepšanās vai pilnība ir tas, kas jums rada sajūtu, kas jums ir jānorāda. Kad jums ir vēlme iet neatkarīgi no tā, cik daudz urinēšanas ir jūsu urīnpūslī, tā ir zīme, ka ar jūsu iegurņa grīdu, urīnpūsli vai neiroloģisku savienojumu notiek kaut kas starp šīm sistēmām. "Sēžot uz ilgiem posmiem, nav svarīgi, tāpēc vingrošana visu dienu un programmas, lai stiprinātu gurnus, kodolu, cirksni un iegurņa grīdu, ir patiešām vērtīgas," saka DR. Fosnight.

5. Psihiskās veselības cīņas CoVid-19 ir atstājušas daudzus urīnpūšļus hroniska stresa stāvoklī

Tas nav absolūti noslēpums, ka pandēmija emocionāli ir bijusi neticami smaga cilvēkiem. Šīs garīgās veselības ietekme var svārstīties no paaugstinātas trauksmes un depresijas līdz saasinātiem esošajiem apstākļiem, piemēram, OKT, šizofrēnijai un bipolāriem traucējumiem. Iepriekš minētais aprūpes kavēšanās var un ir apgrūtinājusi garīgās veselības simptomu pasliktināšanos, un piekļuvei terapijai ir ļoti grūti no izmaksu un pieejamības viedokļa.

"Ticiet vai nē, jūsu garīgā veselība un fiziskā veselība noteikti ir saistīti, un daži ķermeņa izraisītāji ietekmē cilvēkus dažādos veidos," saka DR. Fosnight. "Piemēram, trauksme un stress var novietot ķermeni cīņas vai lidojuma režīmā, kas palielina jūsu sirdsdarbības ātrumu un palielina to, cik ātri jūsu urīnpūslis piepildās ar urinēt. Tas var palielināt to, cik bieži jūs urinējat, papildus ķermeņa ievietošanai hroniskā stresa stāvoklī."

Kopumā šī ietekme, ko pandēmija ir uzlikusi cilvēkiem, lielākoties nav indivīda kontrolē. Daudzi cilvēki ir stresa stāvoklī par savu darba saglabāšanu, tāpēc viņiem nav obligāti iespēja vingrot visas dienas garumā. Dažiem ļaudīm ir bērni vai riska grupas ģimenes locekļi, tāpēc, turpinot ārstēšanu pret nesaturēšanu. Izdegšana, kas ir izlauzusi veselības aprūpes nozari, piemēram, ugunsgrēks darīt ir laiks, nauda, ​​apdrošināšanas pabalsti un enerģija, lai meklētu ārstēšanu. Cerams, ka tomēr ir mazas lietas, kuras varat darīt, un atcerēties aizsargāt savu urīnpūsli un vispārējo veselību, turpinot izturēt notiekošo pandēmiju.