6 augsta olbaltumvielu makaronu salātu receptes nākamajai vasarai
Rādītājs. Pikantus soba nūdeļu salātus
Nē, ne visi makaronu salāti ir jāslāpē majonēzē un pasniedz vēsi. Šis pikantais salātu nikss elkoņa macaroni un tā vietā izmanto soba nūdeles, griķu nūdeles no Japānas, kā izrādes zvaigzni. Izstrādājis šefpavārs un labi+labs padomes loceklis Candice Kumai, šis ēdiens ir papildināts ar pikantiem Aļaskas ķemmīšgliemenēm olbaltumvielām kopā ar sirsnīgiem zaļumiem un tangest sojas ģērbšanos, kādu jūs kādreiz varētu iedomāties.
Iegūstiet recepti: Pikantus soba nūdeļu salātus
3. Krēmveida vegānu balti makaroni ar vasaras dārzeņiem
Ja jūs esat ar veggie piepildīta trauka cienītājs, šis ir paredzēts jums. Minimālisma maizes vegānu balto makaronu ēdiens ir aizraujošs ar sautētiem vasaras veggies, piemēram, sarkano sīpolu, vasaras skvošu, lapu spinātiem un svaigiem tomātiem. Tas ir pilnībā uz augu bāzes, padarot to par lielisku vegānu maltīti, lai saputotu, savukārt tās indijas bāzes mērce piešķir tai papildu perforatoru olbaltumvielu. Ēdiet to karstu no plīts vai atdzesējiet kraukšķīgus makaronu salātus nākamajā dienā.
Iegūstiet recepti: Krēmveida vegānu balti makaroni ar vasaras dārzeņiem
4. Sezama un brokoļu nūdeļu salāti
Garšīgi Ellas krāsainais sezams un brokoļu nūdeļu salāti noteikti nav jūsu mātes makaronu salāti. Starp kraukšķīgajiem brokoļu floretēm, kraukšķīgiem indēm un krēmveida tahini, šie pikantie salāti ir garšīgi un barojoši. Tā ir lieliska izvēle, ka jūs vēlaties izmantot vairāk pārpalikumu garšīgi vegānu maltīte.
Iegūstiet recepti: Sezama un brokoļu nūdeļu salāti
5. Itāļu vistas makaronu salāti
Šeit ir klasika, ko atnest uz savu nākamo vasaras pikniku. Averie Cooks itāļu vistas makaronu salātos ir visi tradicionālo makaronu salātu stiprinājumi, piemēram, tomāti, cukini un paprika. Iemetiet grilētu vistas krūtiņu, baziliku, parmezāna sieru un itāļu garšvielas, un jums ir garšīgs vērpjot tradicionālo ēdienu.
Iegūstiet recepti: Itāļu vistas makaronu salāti
Ar. Grilēti brokoļi un pepperoncini makaronu salāti ar baziliku
Šī ir ideāla recepte, lai jūs atdzist karstā vasaras karstumā. Pirmajā putru grilēto brokoļu un pepperoncini makaronu salātos ir mazliet viss: vasaras dārzeņi, aunazirņi, kraukšķīgi paprika un drupināts vegānu siers, lai nosauktu dažus. Bet šī ēdiena īstais varonis ir citrona oregano mērce, kas bez piepūles papildina visas šīs pikantās garšas.
Iegūstiet recepti: Grilēti brokoļi un pepperoncini makaronu salāti ar baziliku
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
