6 zema cukura elektrolītu dzērieni ātrai rehidratācijai pēc ikdienas treniņiem

6 elektrolītu dzērieni ātrai rehidratācijai bez visa pievienotā cukura

Zemu cukura elektrolītu dzērieni

Pirkt tagad nuun sport ar elektrolītiem bagāts sporta dzērienu planšetdatori 23 USD par kastīti ar 40 Pērciet tagad Laird Superfood Hydrate Drink Powder $ 15 pirkt tagad šķidrumu i.V. Elektrolītu pulveri 16 USD par 8 paciņu pirkt tagad Hi Lite Electrolite Papildinājums 19 USD Pērciet tagad Gatorade Zero 12 USD par 12 paciņu pirkt tagad Ultima papildinātāja USD 31

Lūk, ko ēst pirms un pēc treniņa. Un šie ir labākie (un sliktākie) olbaltumvielu stieņi.