7 Vieglas sparģeļu receptes, kuras pasniegt, kad esat slims, vienkārši tos apcepot
Ar. Pesto sparģeļu olu kastrolis
Meklē vieglu recepti, lai saputotu svētdienas vēlās brokastis? Šī veselīgā pesto sparģeļu olu kastrolīte, ko dabiski ella ir praktiski ubagošanu pārī ar svaigu mimozu. Viss, kas jums nepieciešams, ir daži noskūti sparģeļi, organiskās olas, olīveļļa un pesto. Pirms sparģeļu un ķiploku pesto mērces pievienošanas sasildiet eļļu. Pēc tam saplaisājiet olās un augšpusē ar dažām maizes drupām, parmezāna un čili pārslām. Rezultāts? Scrumpousous vienas pannas ēdiens, kas noteikti būs jūsu jaunā vēlās brokastis.
Iegūstiet recepti: Pesto sparģeļu olu kastrolis
Plkst. Vegānu krēmveida pavasara zirņu sparģeļu makaroni
Šis svētlaimīgā bazilika makaroni apmainās ar smago krējumu, lai iegūtu indijas un coliflower mērci, kas ir pilnīgi vegāniem draudzīga. Un tas ir bagāts ar barības vielām no veselīgām sastāvdaļām, piemēram, makaroniem, kas nesatur lipekli, svaigi zirņi un, protams, sparģeļi. Gaidiet tonnas lielas garšas no ķiplokiem, sāls un pipariem, kā arī uztura rauga papildināšanu.
Iegūstiet recepti: Vegānu krēmveida pavasara zirņu sparģeļu makaroni
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
